Mukhaadarro karamberriga leh cayayaanka

Hundoo nadiifi oo googooto sheyga. Si aad u nadiifiso fiyuuska sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah, kugula tali Aragga: Tilmaamaha

Hundoo nadiifi oo googooto sheyga. Si aad u nadiifiso khudradda sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah, waxaan kugula talinayaa inaad marka hore ku kululeyso foornada illaa 5 daqiiqo - markaa way fududahay nadiifinta. Ku dar bur, sonkor iyo budada dubista. Geed kale oo isku dar ah labeen dhanaan, ukunta iyo saliidda cuntada. Isku qas kariimka dhanaan iyo burka. Ku dar iyaga oo la jajabiyay nuts iyo qolada. Shubka cajiinka ku rid shimbiraha kalluunka iyo dubi foornada ilaa 25 daqiiqo 180 digrii. Doon!

Adeegyada: 5-7