Inta aad uurka leedahay
Badanaa sababaha dhibaatooyinka haweenka ee wakhtiga rajada ilmaha waxay noqdaan isbeddel ku yimaada microflora ee xubinta taranka, marka saamiga lactobacilis iyo sheyga kale ee deggan ee la degan yahay ay dhibayso. Xaaladdan oo kale, dheellitirka acid-saldhigga dheecaanka siilka wuxuu u beddeli karaa labadaba qiimaha acid-ka ah ee acidic ah iyo in ka badan alkaliin badan. Xaaladda kowaad, waxay keeni kartaa cadaadis dhiig-miir ku salaysan ama si fudud loogu riixo, vaginosis-ka labaad ama bakteeriyada. Deegaanka asalka ah ee hoosta haweenka waxaa taageersan bakteeriyada lactic acid, taas oo 90% ka mid ah microflora oo dhan ee xubinta taranka haweenka. Waxaa intaa dheer, bey'ada caadiga ah ee haweenka, xitaa haweenka caafimaadka qaba, waxaa ku jira tiro yar, kuwaas oo sababi kara cudurrada faafa haddii ay saameyn ku yeeshaan bakteeriyada lactic acid. Kuwaas waxaa ka mid ah Gardenerella vaginalis, oo keena gardenerellosis, Mycoplasma hominis, kaas oo keeni kara mycoplasmosis, iyo Candida albicans - cudurada boogta. Cuduradaas labadaba waxay saameyn karaan uurka ama uurka. Sidaa daraadeed, gardenerellosis ayaa ugu horeysa ee ugu horreeya sababaha suurtagalka ah ee dhicinta. Oo marka ay timaaddo, nudayaasha ay saameeyeen fangasku waxay lumiyaan xajmigooda. Dillaaca xubinta taranka haweenka iyo perineal ee dhalmada oo ka soo baxa asalkan waa qoto dheer, iyo bogsashadoodu way ka dheer tahay.
Waxyaabaha yar yar ee muhiimka ah
Dabcan, inta lagu jiro uurka, way adag tahay in la hagaajiyo isbeddelada nafsiga ah ee la socota. Laakiin si loo yareeyo khatarta xad-gudubka microflora siilka, waxay noqon kartaa, ilaalinta sharciyada fudud ee nadaafadda shakhsiyeed.
1. Waxaad doorataa suulin gaar ah oo jilicsan iyo kutaan ah. Iska hubi inaan si toos ah ugu geli karin siilka.
2. Isticmaal biyo diirran oo keliya. Biyo kulul ama biyo aad u kulul ayaa kicin kara khatarta ilmo soo rididda.
3. Si aad u sameysid dhaqdhaqaaqa xawaarida waa inay ka soo jeedaan dhinaca hore si dib ugu noqdaan si looga hortago caabuqa futada ilaa hoosta.
4. Meelaha loogu talagalay daryeelka loogu talagalay waa in loo isticmaalo hooyada mustaqbalka.
5. Haddii aad isticmaasho suufka maalinlaha ah, inta aad uurka leedahay, waxaad doorbidaa ikhtiyaarrada adigoon waxtari karin - taasi waxay yaraynaysaa halista xasaasiyad. Waxay u baahan yihiin in la beddelo 2-3 saacadood kasta: dheecaan ka yimaada siilka wuxuu abuuraa "saameyn koronto ah", taas oo ah jawi aad u fiican oo loogu talagalay dhalmo ka timaadda jadeecada loo yaqaan 'pathogenic flora'. Muddada filitaanka ilmuhu, haweenku waxay u badan tahay inay la kulmaan xad-gudubyada microflora siilka, tanina waxay sababtay dhowr arrimood.
Hormoonku wuu isbeddelaa xilliga uurka
Waxay ku beddelaan qiimaha pH ee dhinaca acidic ilaa 3. Iyada oo dhinac ah, tani waxay kor u qaadaysaa ilaalinta jeexjeexyada mustaqbalka laga bilaabo caabuqyada asaasiga ah. Dhinaca kale, dheecaanka xad-dhaafka ah ee lactic acid wuxuu kordhiyaa dhalmo la yiraahdo fangaska khamiirka, taas oo ah sababta keentay xanuunka. Taasi waa sababta, xitaa haweenka aan waligood la kulmin cayayaanka ka hor intaanay uur yeelan, waxay badanaa la kulmaan cudurkan aan fiicnayn kaliya mudada sugitaanka ilmaha.
Xadgudubka sirinta
Xaddiga qanjirada ee qanjidhada ee qanjirada ee hoosta haweenka uurka leh ayaa yaraaday. Intaa waxaa dheer, waxay noqdaan kuwo cufan badan oo ay helaan midab cad. Inta badan, si ay uga takhalusaan qadarka "leucorrhoea", oo hooyada uurka leh ee ku sugnayd sirinjeerka. Si kastaba ha noqotee, si joogta ah u socodsiiya nidaamkan ma aha oo kaliya duufsanaanta qoyaanka dabiiciga ah, laakiin sidoo kale waxay bedeli kartaa kiimikada caadiga ah ee xubinta taranka haweenka.
Laakiin haddii uurkaagu yahay mid caadi ah, ha ka welwelin arrintan, sababtoo ah jirkaaga wuxuu siiyaa wax walba si aad ugu ilaaliso ilmaha. Naas-nuujintu waxay ku nooshahay tiro badan oo bakteeriyo ah, 95-98% microflora waxay ka kooban tahay lactobacilli, oo sii deynaya lactic acid. Taasi waa sababta dabiiciga caadiga ah ee hoosta haweenku uu yahay acidic (pH 3-5-4-5) - heerkulka acidity waa lagama maarmaan si looga hortago in lagu dhex galo jeermiska cudurada wadnaha ee ku dhaca deegaanka ilmo-galeenka. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay muddada sugitaanka ilmaha, sababtoo ah qaar ka mid ah infakshannada kor u kaca waxay keeni karaan dhicin iyo dhalmo goor dhalmo ah. Nadaafadda dumarka ee qeybta labaad ee uurka waa mid aad iyo aad muhiim u ah.
Isticmaal nadaafadda caadiga ah ee saabuunta qubayska iyo saabuunta musqusha
PH-kooda ugu wanaagsan waxay u dhigmaan pH ee maqaarka - qiyaastii 5.5. Marka saabuunta ama jelkanku ay ku yimaadaan taabashada dheecaanka hoosta haweenka, waxay noqoneysaa alkaline (xad dhaaf). Tani waxay u horseedi kartaa dareemo aan fiicneyn, raaxo darro ah aagga khatarta ah iyo kicinta xadgudubka caadiga ah ee mikroflora siilka.
Dharka laysku qurxiyo
Qalabkani ma oggola in maqaarku neefsado oo abuuro jawi wanaagsan oo loogu talagalay faafinta bakteeriyada waxyeellada leh. Xilliga uurka, si taxadar leh ula soco dheecaanka ka soo baxa xubinta taranka. Caadi ahaan, waa inay ahaadaan kuwo cad ama mid caan ah, joogteynta dharka iyo urta. Haddii tirada iyo tayada ay isbeddeleen, ha isku dayin inaad xalliso dhibaatada iyadoo la adeegsanayo alaabta nadaafadda jirka. Si dhakhso ah ula tasho dhakhtar!