Waxaan ku noolnahay sharciyada
Timaha caafimaad qaba ee haweenka u hoggaansamaya mabaadii'da cunno caafimaad leh. Dib u eeg cuntadaada: waa inay ku jirtaa wax yar oo macaan, bur, dufan, cunto kalooriye ah. Preferred: miro iyo qudaar oo dhan, hilib caato ah, kalluun, alaab caano ah. Hel hurdo kugu filan, ha ka walwelin. Ka bixi hawada cusub. Guriga ka baxaya maalinti kulul ama barafsan, ha iloobin cirridka: qorraxda iyo qabowga waxay u siman yihiin timaha. Marar badan waxay isku darsadaan waa nooc ka mid ah duugista maqaarka. Sii doorbid in burushyada laga sameeyo lafaha dabiiciga ah, shanlada dhirta. Ha isticmaalin shanlooyinka birta ah, qoryaha dhejiska leh - waxay ku dhufaan timaha. Xaaladda timuhu waxay sheegi kartaa dhibaatooyinka jidhka. Timo-dhalaal leh - calaamad muujinaysa cilladda shaqada beerka, qalalan - kelyaha, qandhicirku waa natiijada cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirka, sababtoo ah seborrhea, waxaa laga yaabaa inuu ku dhaco bararka xiidmaha waaweyn, caloosha, kaadi haysta. On qanjirka thyroid, dareenka waa in la bixiyaa haddii timo madow ay timaado.
Teknoolajiyada casriga ah - si ay u caawiyaan hooyaday
Caadi ahaan, khabiiro kuma talinayaan haweenka booska inay dheehaan timahooda ama sameeyaan qashinka kiimikada. Ugu horreyn, sababtoo ah walxo kiimikada ah iyada oo loo marayo maqaarka waxay geli kartaa dhiigga hooyada, iyo halkaa ilaa ilmaha caloosha. Marka labaad, xilliga uurka waxaa halista ah xasaasiyadda. Ugu dambeyntii, rinjiga ama mawjada (mar kale sababtoo ah isbeddelada hoormoonka) ayaa si fudud u "qaadan". Sababtaas oo kale, mararka qaar boodhka iyo midabaynta ayaa ku fashilmaan. Si aad u timo timahaaga ama ha noqotee, waa adiga. Haddii aad samaysay go'aan wanaagsan, dooro tayada aan wanaagsaneyn ee xasaasiga ah, ama isticmaal khubarada dabiiciga ah. Waxaa intaa dheer, waxaa jira farsamooyin horumarineed oo xajinaya midabka timahaaga, timahaagu si siman oo iftiin leh, iyo waqti isku mid ah - kuma waxyeelayn doono adiga iyo ilmaha mustaqbalka.
Lamination - qaabsocodku wuxuu la mid yahay warqada laminateerka. Mid kasta oo timo waa "xiran" filimka neefta ee nafaqooyinka. Dhismaha waxyeelladu waa soo noqnoqonayaa, sababtoo ah timo dhaadheer, mugga wuxuu kordhiyaa marka uu yahay mid hufan ama midab leh, taas oo ah, haddii loo baahdo, luminta ayaa noqoto mid bedel u ah dhuxusha. Waxyaabaha la isku qurxiyo ee laminate-ka, ayaa sidoo kale, waxay ka caawisaa ilaalinta midabka ka dib rinjiga caadiga ah. Saameyntu waxay socotaa 3-6 asbuuc, ka dibna habka loo soo celin karo, sababtoo ah waxay timaha ka dhigeysaa mid caafimaad qaba. Farqiga aasaasiga ah ee udhaca nuugista iyo lumitaanka waa in geedi-socodka oxidida aanu ku lug lahayn halkan. Qeyb ka mid ah rinjiga ayaa lagu xafiday timaha sababtoo ah ganaaxa xun, sababtoo ah waxay ku soo jiidanayaan timaha si wanaagsan u shaqeeya. Maqnaanshaha waa muddada nidaamka. Qoryaha (ama caag) rinjiyeynta: mabda'a wuxuu sidoo kale ku saleysan yahay soo jiidashada qaybaha. Technology waxay u baahan tahay xirfad dhab ah timo-jaraha. Timaha koraya waxay ilaalin doonaan qaabdhismeedka dabiiciga ah, laakiin kala-guurka ama tooska timaha loo mariyo "mid" ayaa noqon doona mid tartiib tartiib tartiib ah. Sidaas, si aad u noqoto quruxda waa mid sahlan. Rajo badan, isku kalsooni, ficil go'aan qaadasho leh. Oo timahaaga ka soo baxa dhibaatadu waxay u noqon doontaa shay qosol leh! Xaqiiqdii hadda waad taqaan, waa maxay xannaanada timaha inta lagu jiro uurka.