Xaqiiqdii, haweeney kasta oo ku jirta waddankeeda waxay ku timid dadka reer miyiga ah. Inkasta oo ay xaqiiqadu tahay in muuqashadoodu ay ka duwanaan karto: macquul, feker, dabeecad, aan cakirnayn, - caajisnimo waxaa inta badan lagu soo bandhigaa wakiilada jinsiga xooggan. Haddaba xaggee bay ka timid? Qaadashada dhaxalka sida midabka timaha ama qaabka sanka, ayaa u muuqda da 'da ama horumaraya sababtoo ah cadaadiska duruufaha dibadeed?
Cilmi-nafsi yaqaanka ayaa ragga u kala qaybiya qaybo kala duwan, kuwaas oo ku xiran xaaladda gobolka iyo habdhaqanka habdhaqanka.
Qaybta koowaad ee nin-dhaleen waa ragga labka ah. Waxaa loo sheegi karaa in ay qaadaan aduunkooda. Caqabadaha noocan oo kale ah waa mid aad u adag in la qaado, sababtoo ah mararka qaarkood way cabsiisaa, waxayna keenaysaa xasaasiyad si daacad ah. Marka la isgaadhsiiyo, raggaasi waxay si dhakhso ah u isticmaalaan tamartooda, iyo dareenka ayaa lagu beddelaa dareenka walaaca, gaar ahaan marka ay jirto gabar aad u faraxsan oo farxad leh oo ku xigta iyaga. Sababtaas awgeed, waxaa si fudud loo qasbay waqti-gaaban si ay naftooda uga baxaan, si ay uga baxaan xaqiiqada ku hareereysan. Tani macnaheedu maahan in lammaanuhu kaa tago, sida aad si qalad ah u fekereysid, si khalad ah, wuxuu si buuxda kuugu kalsoon yahay aadna rajeyneysaa in aad fahamto, laakiin hab kale uma cadeyn karo.
Qeybta labaad ee santuuqa ee la kulmi karo waa ragga ka mid ah nooca adag-qaloocsan. Waxay yihiin kuwo firfircoon, firfircoon, ganacsi iyo simtemperament, oo si joogto ah u dhigaya wax kasta oo ku yaal rahamka si amar ah. Nin ma fahmi karo nafsaddiisa, isagu ma xakamayn karo fikirkiisa iyo riyadiisa, sidaas darteed wuxuu isku deyayaa inuu soo celiyo amar noloshiisa dhabta ah iyo hareerahiisa.
Nimanka noocyada kala duwan ee xoogga leh waxay si joogto ah u baraan haweeney waxayna ku eedeeyeen iyada oo aan taxaddar lahayn, halka ay u maleynayaan in sharaxaadda haweenku ay tahay mid wanaagsan oo wanaagsan. Waxaa ugu wanaagsan inaad la xiriirto ragga sida adoo ku caawinaya ogolaansho buuxda. Tani waa xaaladda ay ka fiican tahay in la isku raaco marka la sharraxo sababta uusan u rabin in uu taas sameeyo.
Inkasta oo ay jirto caqabado badan oo adag, raggaan ayaa ah kuwo aad ujeedo leh isla markaana si dag dag ah u dhaqaajiya jaranjarooyinka xirfadeed, beddelaan jagadooda, si deg deg ah ugu guuraan ugu sareeya, oo ay ku gaaraan waxa ay uuraysteen. Sidaas daraaddeed ha noqoto taajka, oo ha ku kalsoon tahay, oo ha isku hallaynina, ee waa inaadan derbi la dhigan.
Qeybta saddexaad waxaa ka mid ah foorjirta caajiska ah . Xaalad kasta, raggaas oo kale ayaan ku faraxsanayn oo had iyo jeer ka cabanayaan dhibaatooyin kala duwan oo dhacdooyin ah oo aan dhici karin oo kaliya iyaga oo aan la wadaagin, laakiin dhammaantood intooda badan. Xuduudahani waxay marwalba u sheegaan dadka kale sida ay wax walba u xun yihiin, maalin walbana way sii xumaanayaan, waxayna isu kalsoon yihiin in lagu kalsoonaan doono oo aan la iloobi doonin. Nooca shakhsi ahaaneed waxaa loogu yeeraa dastuur ahaan-niyadjab, sidaa darteed waxa ugu muhiimsan waa markaad la xiriirto raggaas, ha ku dhicin aragtiyo xasaasi ah oo ku saabsan nolosha iyo dusha sare. Waxaad ogtahay in aysan jirin sabab macquul ah oo awood u leh inay bedesho dabeecadooda dhabta ah ee dhabta ah, laakiin ha ilaawin in saadaalinta iyo welwelka nikotiinku aysan macnaheedu ahayn wax, waxay yihiin, sida ku salaysan dareemo shucuur ah. Haweeney kasta oo xiriir la leh ninkan oo kale waxay dareensantahay in ay tahay mid aan la ilaalin. Si kastaba ha noqotee, sida ragga, caqliga iyo sharafta. Waxay u egtahay inaysan weligaa isbeddelin oo ka tagayaan qoyskaaga. Waxay bilaabeen in ay ka fekeraan khiyaamo qaran, waxayna hore u qiyaasayaan sida dhibaatooyinka, jirrooyinka iyo fadeexadaha ay raacaan, sidaa daraadeed dhammaan fikradaha ah "ololaha" ee ka imanaya isla markiiba dhicin.
Guud ahaan, waxaa jira waxyaabo badan oo dhar iyo cilmi-nafsi yaqaana waxay aqoonsadaan muuqaal guud oo ah nin sida nooca ugu caanka ah iyo dabeecadaha.
- Ma kala saari karaan heerka labaad ee ugu muhiimsan, taas oo ah, waxay si joogto ah ugu dhajiyaan on trifles.
- Waxay ka leexsadeen dareenka jilicsan, sababtoo ah mid ka mid ah ficil-celinta ayaa sababi karta qosol ama xitaa dhoola-cadeyn, laakiin feker ahaan oo kaliya, oo ah, sida qaanuunku, waxay u egtahay in si ba'an u dhammaatay.
- Dhaqankooda waa mid aan habooneyn, waxay dhici kartaa wakhti, tusaale ahaan, marka dadku ku hoggaamiyaan si sahlan oo tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah, isaga oo fadhiya oo galinaya shantii cents, in wax waliba ay xun yihiin ama in si qalad ah loo soo bandhigay meel.
Xitaa haddii qofki uu doortay uu ahaa nin-dhasho, ha diirada saarin jaahwareerkiisa, iyo sidoo kale, isku day inaadan saameyn ku yeelan. Kaliya u qaado sida nasiib darro ah nin. Si kastaba ha noqotee, xaalad kasta, waxaad ku heshiin kartaa iyaga uun inay iska aamusaan, laakiin waqti isku mid ah ayaa haboon inaad sameyso. Taas waa naagtan xigmadda leh, Oo taasuna waa wax aan waxba tarayn.