Qaababka daaweynta ee injirta: injirta, dalabka, sharaxaadda

Qaar badan oo naga mid ah ayaa loo isticmaalay in ay u maleynayaan in haddii geedka cagaaran, ka dibna wax faa'iido ah ma keeno. Maya. Dabcan, ubaxyada, dhirta iyo horumarinta guud ee beerta xajmiga, wax walba waa run, wax faa'iido iyo qurux lahayn, laakiin jidhka bini'aadamka wax walba waa saxan. Mid ka mid ah tusaale ahaan waa noocyada weedka ee cawska of mochitus ee qoyska xikmadda. Si kale ayaa loo yiraahdaa xiddig.

Mokcasin wuxuu gaari karaa ilaa 30 sentimitir sare, wuxuu leeyahay waxyaabo yaryar oo ah qaabka lafdhabarta leh iyo jirid xoog leh. Geedkan ayaa ku kora dhammaan qaybaha dhulka, dhul kasta, laakiin had iyo jeer wuxuu ku dadaalaa inuu u dhawaado qofka iyo meelaha ay dadku maamulaan beerahooda. Sidaa darteed, waxaa jira halis joogto ah oo u dhexeeya muwaadiniinta dhaqaalaha iyo mareerka cawska, gaar ahaan Ruushka, halkaas oo daraasiin ah noocyada dhirta yihiin kala duwan.

Mokritsa: guryaha dawooyinka

Waxaa la yaab leh, cawska, oo aan la dagaallanno maalin walba sariiraha, waxay leedahay walxo badan oo waxtar leh oo hore u soo qabta ruuxa. Tusaale ahaan, miyaad u maleysey in qadarka fitamiin C ee liinta ay ugu badan tahay, dhirta iyo miraha? Wax dhib ah ma leh sida ay tahay. Qeybta quudinta, waxtarka fitamiin C waa 1.5 jeer ka sarreeya miro badan. Sababtaas awgeed waa in loo isticmaalo daaweynta iyo ka-hortagga, laakiin taasi maahan. Faytamiin E (thiamin) iyo carotene waa naadir ku filan dhirta la beero, laakiin sidoo kale waxay ku jiraan tiro ku filan hilibka.

Awowayaasheenu waxay si fiican u garan jireen sifooyinka wanaagsan ee injirta, iyagoo isticmaalaya cawska qaabka infusions, cadaadiska, decoctions iyo xitaa cunista. Waa amaan in la yiraahdo dhirta ayaa ka caawisa xannuunada isgoysyada iyo wadnaha, waxay yareeyaan bararka, waxay hagaajinaysaa hawsha habka dheef-shiidka, waxay kor u qaadaysaa shaqeynta habboon ee qanjirka thyroid-ka, joojiyaa dhiigbaxa.

Mokritsa: cuntooyinka daawada dadweynaha

Dadku waxay u adeegsadeen kaliya qaybta above ee cawska, iyo sidoo kale casiirkooda. Oo kaliya ma aha in gudaha lagu qaato, laakin waxaa sidoo kale laga baaraandegay maqaarka, indhaha lagu aaso, cagaarka ayaa lagu daraa saladhka.

Recipe 1: laga bilaabo xanuunka indhaha

1. Shub 1 tbsp. l. hal galaas oo biyo ah oo karkaraya kuna adkeyso saacad;
2. Sug ilaa inta isku dar ah ay ku qaboojiso heerkulka qolka, filter iyo ku dhufo indhahaaga labadii dhibcood 3-4 jeer maalintii.

Recipe 2: tincture ka sciatica

1. 2-3 litir oo litir ah si adag u buuxi xiddig;
2. Waxaan ku darnaa hal litir oo litir oo gudaha ah, ku dar biyo;
3. Muddada faleebadu ma aha wax ka yar saddex toddobaad qolka mugdiga ah;
4. Dhamaadka waqtiga loo cayimay, waxaa lagama maarmaan ah in la adkeeyo oo la geliyo tincture;
5. Cab cabir dhan 1/3 koob maalintii (waxa la doorbidayaa 2-3 cunto) 40 daqiiqo cuntada ka hor 14 maalmood, ka dibna nasasho hal toddobaad gudaheeda.

Qaybta 3: daal aad uga socdo

Ku rid caleemaha cawska ee kabaha waddooyinka halkii aad ka bixin lahayd maskaxda. Tani waa qalab aad u fiican, qayb ahaanna waxay yareyneysaa daalidda lugaha.

Recipe 4: malab, ka hortag ah

1. Riix juuska cawska si aad ugu daraashid malab 1 ilaa 1, ku dar biyo diirran;
2. Qaado 1 tbsp. qaaddo maalin 4 jeer 30 daqiiqo kahor intaadan cunin.

Recipe 5: Lettuce

1. Ku dar shaaha cusub ee injirta salad ah cagaarka iyo khudaarta;
2. Buuxi wax kasta oo leh saliid saytuun ah ama saliid gabbaldayaha, majones, haddii loo baahdo, waxaad u wareegi kartaa ukunta.

Mokritsa: ka horjeeda

Ma jiraan wax khilaaf ah oo loo isticmaalo isticmaalka geedaha. Qalabka daaweynta ee geedaha tufaaxa ayaa saameyn togan ku leh caafimaadka dadka waaweyn iyo carruurta, si kastaba ha ahaatee, la tasho khabiir si loo gaaro saameynta ugu badan ee daaweynta.