1. Ka hortagga
Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo wixii dhibaatooyin ah ee dhalmada waa in la ogaado oo lagu daweeyo dhammaan cudurrada cudurada dumarka ka hor uurka. Khabiiradu waxay ku talinayaan ka dib marka ay bilaabanto hawlgabka galmada ugu yaraan sanadkiiba mar si loo maro colposcopy - baaritaanka afka ilmo-galeenka iyada oo loo marayo mikroskoob. Tani waa habka kaliya ee lagu ogaanayo nabarrada (magaca casriga ah waa "ectopia"). Tani waa meesha ka soo baxda unugyada hindhisyada ee gudaha ah, oo u nugul caabuqa iyo caabuqyada (papillomovirus, chlamydia, herpes). Ectopia waxay ahaan kartaa cabbir isku mid ah sanado, waxaana laga yaabaa inay bilaabaan inay koraan. Haddii dhakhtarku aanu sameynin colposcopy, waxaan dhihi karnaa in qoorta aan la baarin.
2. Daaweynta
Markii hore waxaa la rumeeysan yahay in haweenka nulliparous aan la daaweyn karin makaanka afkiisa ka hor inta aysan qaadanin talooyinka asaasiga ah (cabsida suurta galka ah waxay saamayn ku yeelan kartaa habka dhalashada). Fikraddani waxay sababtay xaqiiqda ah in nabaaddu ay la socoto farsamo-wadareedka ama si fudud loo soo saaro. Hababka daaweyntu si weyn ayey u dhaawacaan afka ilmo-galeenka, iyo unugyada isku-dhafan ee soo-baxa waxay ka hortagaan lafdhabarta (ma fidiyo, laakiin jebiso). Maanta waxaa la caddeeyay in ectopy waa in la daaweeyo daruuri. Joogitaanka goobta nudaha weyn ee waxyeellada leh wakhtiga dhalmada waxay kordhisaa khatarta ah dillaaca oo dhacaya, sida caadiga ah, aagga ay dhibaatadu saameysey. Hababka casriga ah ee daaweynta uu dhakhtarku doorto qof walba bukaan kasta. Afka ilmo-galeenku ma aha mid aad u nugul xanuunka (waxaa jiri kara xanuunka caloosha hoose, sida caadada). Sidaa darteed, manfacyada badanaa waxaa lagu sameeyaa iyadoon suuxdin lahayn, ama suuxdinta gudaha.
Hababka casriga ah ee daaweynta ectopia waxay ilaalisaa dabeecada dabiiciga ah ee ilma-galeenka oo ha ka tagin cillado:
- isku dar ah oo asiidh khaas ah (Solkagin),
- Coagulation laser,
- Coagulation raadinta raadiyaha,
- cryodestruction (nitrogen dareere ah ayaa weli keena khilaaf).
3. Kormeer joogto ah
Jirrada unugyada jilicsan ee dhuunta dhalmada waxaa badanaa keena geeddi-socodka bararka ee xubinta taranka (vulvovaginitis, colpitis iyo cudurrada kale). Ha seegin magacaabida dhakhtarka dumarka inta aad uurka leedahay. Nudaha caafimaadku waa mid aad u dabacsan oo aan u nugulayn dillaac. Intaa waxaa dheer, khabiiradu waxay kugula talinayaan hooyooyinka mustaqbalka 36 asbuuc si ay u siiyaan dhuxusha xiniinyaha siilka iyo, haddii ay lagama maarmaan noqoto, inay qaadaan daaweynta lagama maarmaanka ah (ha ka baqin, daawooyinka loo isticmaalo waqtigaan si buuxda ugu badbaado cayayaanka caafimaadka).
4. Tababarka
Waxaa jira dhowr jimicsi fudud oo si fiican u xoojiya muruqyada sagxada miskaha waxayna si fiican uga hortagi kartaa dillaac. Intaa waxaa dheer, waxay ka caawiyaan inay ka dhigaan seeraha hadda jira si aad u badan. Sida jimicsiga Kegel, waa la samayn karaa inta lagu jiro mudada gaaban ee wakhti kasta. Xaalad qasab ah waa maqnaanshaha khilaafaadka (had iyo jeer la tasho dhakhtar).
Waa maxay sababta ay episiotomy u tahay?
Episiotomy waa habka ugu dambeeya ee ka hortagga dillaacyada. Haddii uu dhakhtarku arko in maqaarku cadaan yahay oo uu ku dhowyahay in uu qarxo, wuxuu gooyaa nudaha. Jeexitaanka tooska ah ee dhinaca ka dib bacdamaa wuxuu si dhakhso ah u bogsanayaa cirifka cidhifka ee dillaaca dhinaca dabada. Tilmaamo kale oo loogu talagalay episiotomy waa indho-indheynta hypo-glycia (marka habsocodka dhalmada la dedejiyo) iyo dhalashada wakhtiga hore (si aanay u dhaawacin madaxa ilmaha). Si aad u sameyso dhajinta si dhakhso ah u bogsato, raac dhammaan talooyinka.
5. Waxyeelo
Dillaaca perineum inta badan wuxuu dhacaa inta lagu jiro boogta madaxa ilmaha, marka unugyada ay la kulmaan xajmiga ugu badan. Ka hortag fiican oo kiiskan ah waa duugis perineum leh saliid. Waxaa la bilaabi karaa wakhti kasta oo uur ah, laakiin gaar ahaan firfircoon ka dib 28 toddobaad. Wixii haweenka soo noqnoqda ee soo noqnoqda, oo sameeyey episiotomy (ciribtirka perineum) inta lagu guda jiro dhalashada kowaad, miisaankani waa midka ugu haboon - wuxuu ku soo celin doonaa midabkii hore ee hore iyo bogsashada dildilaaca.
Bilow inaad samayso duugista ugu horeysa toddobaadkii, iyo laba isbuuc ka hor dhalashada - maalin kasta. Wanaag ka dib qubeyska fiidkii, 5-7 daqiiqo.
6. Dooro guri hooyonimo
Xaaladda ka hor dhalmada waxay saameyn weyn ku yeelaneysaa dhammaan habka muuqaalka ilmaha. Cabsida miyir-qabka ah ee ka jirta goobaha isbitaalada ayaa kor u qaadi kara cadaadiska, kordhinta heerarka hormoonada walbahaarka, hoos u dhigo hawsha waalidka. Halkii aad ka heli laheyd talooyinka dadka kale, haddii ay suurtogal tahay, tag meelo badan oo isbitaalada dhalaanka ah oo dooro midka aad dareemi doonto raaxo.
7. Umulisada awood leh
Waxay kaa caawinaysaa inaad ka tagto isku dayga ugu horreeya ee lagu sii daayo iskudhafyada iftiinka. Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid waa inaad ku kalsoonaato waayo-aragnimadeeda oo aad dhageysatid dhammaan tilmaamaha. Umulisada waa in aysan kugu soo daadin oo gacmaheeda si qoto dheer u furin. Waqtiga ka saarista madaxa, waxay weydiisan doontaa inaysan riixin, si aysan u joojin kooraska dhacdooyinka, oo ay bilaabaan, sida, inay u guuraan unugyada jilicsan ee perineum ee madaxa ilmaha. Hooyo waa in isla markiiba neefsata oo si sarre ah u neefsataa, laakiin, xaalad kastoo, ha riixin (tani waxay keeni kartaa dillaac).
Ka dib markaad ka soo baxdo madaxa, ilmuhu wuxuu wejigiisii u jeediyaa mid ka mid ah bowdaha hooyada, ka dib markii ay wejigoodu u muuqdaan iftiinka. Umulisada ayaa marka hore qaadata hal garab, ka dibna mid kale. Waqtigan xaadirka ah, hooyadu sidoo kale waa inaanay riixin. Haddii dhacdooyinka loola jeedo, askartu ma dhalaan, laakiin wadajir, taas oo sidoo kale keeni karta dillaacista hoosta haweenka.
Saliida duugista
Waxay noqon kartaa mid dabiici ah (calendula, castor, galley, yicib, saliidda qamadiga leh ee leh vitamin E). Waa lagama maarmaan in lala tashado khabiir si looga fogaado falcelinta xasaasiyadda. Inta badan waxay kugula taliyaan saliida calendula ee leh fiitamiin E laga bilaabo Weleda iyo saliid dabiici ah oo loogu talagalay duugista perineumka iyo ka hortagga burooyinka.
8. Qabashada xoqida
Mid ka mid ah farsamooyinka ugu fiican ee ay soo saareen Michel Auden. Waxaa cadeeyay in muruqyada cunaha ay ku xiran yihiin muruqyada hoosta haweenka. Haddii aad u heesi doonto dhawaaqyada furitaanka "o" iyo "a" inta lagu guda jiro dagaalka, waxaad furi doontaa muruqyada suuban. Inta u dhaxaysa dagaal, waxaad heesi kartaa dhawaaqyada "mmm" - sidii haddii ay u buuxiyaan caloosha iyaga oo leh iyo caawinta inay riixdo midhaha. Heesidu waxay siisaa hooyooyinka mustaqbalka fursad ay kufariyaan xaalad ah oo ay u dhaqmaan si xushmad leh. Sida laga soo xigtay Michel Oden, bukaannadiisa ayaa dib u soo celiyay dhalashadiisii sida dhacdo aad u qurux badan oo qurux badan.
9. Waxaa muhiim ah in umulisada ay kuu ogolaato inaad bedesho suunkaaga markaad go'aansato. Waxaa la ogaaday in in ka badan 40% haweenku ay ka hortagi karaan carqaladaynta habkan. Waxaad ku fariisan kartaa sariirta ama dusha taayirada, waxaad ku istaagtaa afar jeer oo dhan, laabta cufan miiska ama barkimada, u jiifso dhinacaaga bidix ... Dhegeyso waxa jidhkaaga ku yiraahdo.
10. Daawooyinka
Isbitaalada dhalmada qaarkood, waxay isku dayayaan inay ka hortagaan dillaacista afka ilmagaleenka, dhammaan dumarka ku jira foosha kadib marka biyaha la iska tago waxaa lagu duraa makaanka afkiisa ilmo gaar ah. Waxay noqon kartaa prostaglandin ama kelpin seaweed. Midda labaad, sida walaxda dabiiciga ah, waxay leedahay saameyno yar. Daawooyinka waxaa lagu duraa dareenka, laakiin khubarada qaar ayaa hubiya in faragelinta geeddi-socodka dabiiciga ah ay waxyeeleyn karto - dhalmada ayaa si dhakhso ah u socon doonta, taasoo sidoo kale kor u qaadi karta muruqyada ilmo-galeenka waxayna horseedi kartaa samaynta dillaac. Fikrad ahaan, kiis kasta, arrintan waa in lagu xaliyo shakhsi ahaan.
11. Dareenka saxda ah
Naag kastaa nafteeda waa in ay ubadkeeda ubadkeeda noqotaa mid dabiici ah oo qurux badan sababtoo ah waxay ka dhigeysaa hooyo. Sidee baa gaarsiinta u dhici doontaa, falanqaynta ugu dambaysa, waxay kuxirantahay adiga oo keliya. Qofna si fiican uma fahmi karo waxa ku dhacaya jirkaada iyo ilmahaaga. Baro inaad isku kalsoonaato, sababtoo ah jirkaada laftiisa ayaa loo abuuray dhalashada carruurta!
Waayo-aragnimadii hore
Jiritaanka isbeddelada dhalashada ee horey udhaxay macnaheedu maaha inaadan iska ilaalin karin xitaa waqtigan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad si taxadar leh ula socotid caafimaadkaaga gaarka ah oo aad raacdo talooyinka takhasuska leh. Dabcan, qaado talobixinteena - waxay kaa caawin doonaan inaad yareeyso khatarta dillaacidda soo noqnoqda.