Sidoo kale, waxaa laga yaabaa in loo yaqaan "farqiga farqiga", sababtuna ay tahay nuuca xubinta taranka ee ku dhaca bakteeriyada jirada ee keena caabuqa. Marka la eego, hoos udhaca darbiyada hoosta haweenku waxay kicin karaan xididdada badarka, gaar ahaan xilliga uurka.
Ereyga ku saabsan galmada
Murqaha lafaha miskaha waa ka qaybgal firfircoon nolosha nolosha. Inta lagu jiro galmo, fooshintoodu waxay keenaysaa murqaha muruqyada haweenka siilka, kaas oo kordhiya qanacsanaanta galmada ee labadaba labada waalidba. Dabadeed dumarka orgaanku maaha dhibaato. Haddii muruqyada sagxada miskaha ay daciif tahay, tayada nolosha jinsiga ayaa badan leh sababtoo ah xad-gudub dareemo taabasho ah. Badanaa waxaa la socda hoos u dhaca libido (rabitaanka galmada). Qof dumar ah ayaa la xiriirta galmada maadaama ay rabto, laakiin si loo badbaadiyo qoyska. Xaaladahan oo kale waxaa weheliya xanuunka, gaar ahaan markii darbiyada hoosta hawadu hoos u dhacdo, sababtoo ah waxay leeyihiin qaabab badan oo jilicsan oo soo jiidan kara oo saameyn kara dareenka xididada muruqa jilicsan, taas oo keenta xanuun inta lagu gudo socdo socod dheer, murugo, ama xitaa jiifa. Kuwa aan weli dhalan, laga yaabee, in laga tago xubnaha xubnaha taranka, ee la xidhiidha cudurada ku dhasha (laakiin waxaa jira wax yar oo aan dhicin). Waxyaabaha lagama maarmaanka ah wax dhib ah kuma keenaan bilawga ama uur qaadidda, laakiin dhalashada kadib, xaaladda muruqyada iyo seedaha way ka sii daraysaa, way sii fidiyaan.
ABC ee dhalmada
Dhallaanka ayaa inta badan u horseeda dhaawacyada muruqyada sagxada miskaha, gaar ahaan haddii ay jiraan waxyaabo kala duwan. Si aad ugu soo celiso xaaladdooda asalka ah waa mid aad u adag. Dhammaan waxay ku xiran tahay habka loo isticmaalay in lagu xiro unugyada dhaawacan. Maanta, loogu talagalay dhalmada yaryar, kala duwanaanshaha ugu wanaagsan waa episiotomy (qaliinka qaliinka ee perineumka si looga fogaado dillaac aan habooneyn iyo dhaawacyada craniocerebral ee ilmaha, inta badan kiisaska marka xajmiga madaxa uurjiifku uu aad uga badan yahay xajmiga siilka). Episiotomy waa lagula talinayaa, maxaa yeelay qalliinka qaliinka wuxuu ka baxayaa cuncun yar oo muuqda marka la barbardhigo nasashada, wuxuu dhakhso u bogsadaa wuxuuna keenaa dhiig yar.
Iyadoo loo eego perineotomy, perineumka ayaa laga soocaa adhakanka posterior ee naqshada labka ah ee uurjiifka ah ee uurjiifka ah, oo aan gaarin. Dhakhaatiirta dhowr sano ka hor ayaa doorbiday noocyadan qalliinka, sababtoo ah ka dib markii uu suufku si dhakhso ah u bogsado. Si kastaba ha noqotee, ka dib markii loo yaqaan 'perineotomies', waxaa jira marar dhif ah - marxaladda soo-kabashada, boqolkiiba celceliska xubinta taranka ayaa sarreeya. Haddii haweeyn ka dib qalliinka jebisay nidaamka mootada: miisaanka kor loo qaado, aad ayuu u firfircoon yahay isboortiga, waxaa jira ilaa 30% dib u soo noqoshada.
Si looga hortago xanuunadaas, waxaad u baahan tahay inaad u tagto dhakhtarka bil kasta. Hayso habka dhaqancelinta ee loo xakameyn karo - iyo ka soo kabashada kuma sugayaan in aad sugto.
Sidee ayaad naftaada u eegeysaa?
Si fudud ayaad u ogaan kartaa haddii aad leedahay calaamadaha ugu horreeya ee kudhaca cilladaha miskaha. Tilmaamaha calaamadaha walwalka - haddii run, ugu yaraan mid ka mid ah bayaankan. Inta lagu guda jiro galmada, ciyaarida isboortiga, kaliya isku-boodiddu waxay dareemeysaa in hawadu gasho hoosta, dhawaaqa jilitaanka dabeecadda ayaa la maqlaa. Inta lagu jiro qufaca ama hindhisada, kaadida ayaa si qarsoodi ah loo qarsado. Kaadinta waa adag tahay. Waxaad u nugul tahay cudurada galmada ee joogtada ah.
Tijaabooyin
Baaritaanka dhakhtarka dumarka sanadkiiba hal mar laga bilaabo maalinta koowaad ee caadada (xajinta, xoqitaanka, baaritaanka cytology). Uruurinta anamnezis (macluumaad ku saabsan horumarinta cudurrada, xaaladaha nololeed, jirrada bukaanka hore). Ultrasound (baaritaanka ultrasound - tani waxay go'aamisaa saxnimada meesha ilmo-galeenka, xubnaha gudaha, joogitaanka dhagaxyada). Baadhitaanka qalabka gaarka ah si loo qiimeeyo xoogga muruqyada ee hoosta haweenka (pear lagu soo bandhigay siilka, waxaa lagu cadaadiyaa muruqiisa, xooggooda waxaa lagu qiyaasaa caawinta tilmaame). Habkani ma ahan wax caadi ah, waxtar badan - falanqaynta iyo kormeerida muuqaalka. Qalabka lagu cabbiro cadaadiska kaadida kaadida (haddii ay dhacdo shaqo xumida xubnaha jirka ee kaadida).
Daaweynta
Daaweynta jimicsiga (LFK) - jimicsiyada gaarka ah ee ka hortagga iyo isbeddelka hore ee daciifnimada muruqyada ee hoosta haweenka, mustaqbalka waxa ay ka caawineysaa in laga fogaado jirkaaga soo kabsasho. Si joogto ah u sameyso jimicsiga daaweynta ee muruqyada sagxada miskaha, waxaad ku caawin doontaa naftaada iyo jidhkaaga.
Biofeedback (jawaab celinta noolaha) ayaa ah habka dib u soo kabashada muruqyada sagxada miskaha oo daciif ah (muddo afar toddobaad ilaa 30 daqiiqo maalintii), iyaga oo baraya inay saxaan shaqadooda - yareynta marka loo baahdo iyo xoogga saxda ah. Waxaa lagu fuliyaa qaab jimicsi ah qalabka gaarka ah. Dareemaha ku lifaaqan kor-u-qulqulka waxay diiwaangelisaa calaamadaha bioelectrical ee xajmiga murqaha ee murqaha, sawirka shaqadooda ayaa lagu soo bandhigaa kormeeraha.
Murqo-jaridda murqaha - iyaga oo keenaya qalbi iyo caawimaad xoog leh oo korontada ku shaqeysa. Tani waxay kaa caawineysaa dib u soo celinta unugyada jirka iyo murqaha. Habka loo barbardhigo laylisyada jirka oo adag: waxaa loo isticmaali karaa in lagu tababaro kooxo muruq oo kala duwan.
Waxqabadka qalliinka. Xaaladaha kakan, balaastigga waxaa loo isticmaalaa iyada oo la geliyo maqaar-gacmeed soo-saaris ah oo hoos maraya xuubka xabka ee xubinta taranka - qalfoofkan wuxuu taageersan yahay dhismaha murqaha. Qaliinka waxaa loo gooyaa nolosha.
Ka hortagga
Jimicsiga jirka oo la daboolay: socodka, dabaasha, baaskiil wadid, socodka (haddii uusan jirin miisaan badan, oo keenaya cadaadiska intra-galmada). Fasalada barar-dhiska (faham farshaxanka maareynta murqaha gadaal).
Qoob ka ciyaarka Latin American (kor u qaadista dhiigga ee unugyada miskaha yar yar). Kubadaha siilka (waxaanu kordhinaa muruqyada muruqyada hoosta haweenka, gaar ahaan muruqyada isku midka ah, taas oo ay adagtahay in la xakameeyo iyada oo aan la tababarin).
Jimicsiyada lagu xoojiyo muruqyada miskaha
Sameynta jimicsiyadan kaliya 5 daqiiqo laba jeer maalintii, waxaad ka fogaan doontaa dhibaatooyinka caafimaadka sagxada miskaha. Awoodda qandhada ee muruqyada iyo korodhka codka, koritaanka dhiiga ee unugyada ayaa wanaajiya, iyada oo leh waqtiga xasaasiga ah inta lagu jiro kordhinta jinsiga.
• "Baaskiil" - oo ku jiifa garabka garabka (gacmaha taageeraya dhabarka hoose) ku dayashada cagaha baaskiilka.
• "Buro" - oo ku jiifa garbaha garbaha (hubka taageeraya dhabarka hoose) lugaha si toos ah ilaa ilaa 90 ° xajmiga u ah jirka - dheecaan aad u fiican ee miskaha.
• Dhinaca dhabta ah, lugaha oo kor u qaadaya lugaha dhinacyada - waxaan xoojinnaa murqaha.
• Waxaan ku jirnaa booska suxulka jilibka ah - sida bisad - waxaan leenahay inta ugu badan ee suurtogalka ah, waxaan lugaheena ka dhignaa dhinaca bidixda. Muruqyada shaqada hawada.
• Waxaan ku soconnaa xariiq toosan oo leh buug madaxa ku yaal, oo ah nooc - murqaha maskaxda, bawdooyinka gudaha ee la tababaray. Fiiro gaar ah: haddii jimicsigu kugu adag yahay - ha u sameynin ama ha ku beddelin kuwa leh kuwa fudud. Dhaqdhaqaaqa jirka waa inuu ahaado mid xiiso leh. Ha ilaawin, nolosha galmada joogtada ah ee ugu yaraan toddobaadkii hal mar ayaa si weyn u hagaajin doonta caafimaadkaaga: wuxuu xoojiyaa dhiigga muruqyada, wuxuu hagaajiyaa astaamaha hoormoonka, wuxuuna kor u qaadayaa endorfin - hormoonada farxada. Maxay kale ubaahantahay haween kale?
Dumarka lafaha misgaha
Dhaawacyada.
Hawlaha firfircoon ee firfircoon; shaqada oo la xidhiidha miisaan culus.
Jimicsiga joogtada ah iyo ka dib joojinta fiiqan (tani waxay keentaa muruqyada qanjirrada - unugyada aan la aqoonsan ayaa lumiyay dhaqdhaqaaqa iyo qaabdhismeedka).
Qufac daba dheeraaday.
Astaamaha lagu dhasho waxay yihiin hyperelastosis (tan iyo dhalashada idilaha iyo unugyada waa kuwo aad u sarreeya).
Dhalashada.
Dysplasia (jebinta dhismaha) ee maskaxda iyo unugyada isku xira.
Xiiqda (sida ugu dhakhsaha badan heerka qiyaasta estrogen hoos u dhacdo, qaababka unugyada iyo wehelka waa la burburiyaa). Estrogens ayaa ku urursan unugyada qandhada. Inta badan waxa weeye, waxay ka badan tahay suurtagalnimada marin-u-dhac ku yimaado si fudud, kadibna aan xanuun lahayn.