Si aan si fiican ugu soo celinno xoogga iyo hufnaanta, mid kasta oo naga mid ah ayaa leh qaabkiisa ugu jecel ee nasashada guriga: qof ayaa ku raaxeysta kursiga kursiga jilicsan ee hore ee shaashadda telefishanka, qof ku hadla jikada koob shaah ah ehelkiisa iyo asxaabtiisa, iyo qofku wuxuu jecel yahay inuu sameeyo dhammaan noocyada hawlaha guriga. Laakiin kiisaskan oo dhan waxaan ku jirnaa qol qol lagu qurxiyo nidaam midab leh. Haddaynu jecel nahay ama aanu ahayn, midabada kala duwan ee gudaha waxay si joogto ah u qaadaan saameyn culus nafsi ahaaneed, annagoo yareynayna ama hagaajinayna tayada kale.
Sidaa darted, maxay saameyn gaar ah ku leedahay nasashadayada waxaa bixiya qurxinta midabka ee gudaha gudaha?
Aynu bilowno xaqiiqda ah in noocyada kala duwan ee midabada ee loo qaybin karo laba kooxood: midab diiran iyo qabow. Si aad u diirisid tayada waxaa loo saari karaa huruud, orange, kareem, midab cas, iyo qabow - buluug, buluug, buluug, midab leh. Dabcan, gudaha gudaha marar dhif ah ayaa lagu qurxiyaa hal midab, inta badan kiisaska qaababka midabka ee qolka waxaa ku jira dhowr siyaalo ah hal mar. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer gudaha gudaha gaar ahaan, midab kasta wuu ku badan yahay marka loo eego tignoolooyinka kale. Waa midabkani midabkeedu yahay midabkuna wuxu yeelan doonaa saameynta ugu weyn ee tayada fasaxaaga inta aad qolka ku jirto.
Muraayado midab leh oo midab leh oo awood u leh inuu saameyn ku yeesho gobolka jirkeena ka dib maalin adag oo shaqeynaya ayaa loo tixgeliyaa tigno diiran. Ugu fiicani waa gudaha gudaha qolka fadhiga, oo aad jeceshahay in aad nasato ka dib shaqo xooggan, inaad qurxiso nidaam midab huruud ah. Muujiyadan waxay gacan ka geysaneysaa in si deg deg ah loo dejiyo nidaamka dareenka waxayna saamayn ku yeelan doontaa sameynta niyadda farxad leh. Waxaa intaa dheer, waxaa jira muuqaal kale oo aad u xiiso badan oo faa'iido leh inta ka harsan talehada huruudka ah: Haddii aad ku dhegsan tahay daahyada "hurdi" ah ee qolka jiifka, ka dib markaad toosiso subaxdii ka dib riyo, xitaa roobka daruuraha leh ee dariiqa, in qolka iyagoo maraya daahyadani ay jajabaan qorraxda qorraxda. Way adag tahay in la cadeeyo si faahfaahsan oo muujinaysa in dareenkaas oo kale uu gacan ka geysan doono hagaajinta tayada fasaxaaga. Isku day in aad isticmaasho habkan - heerka nafsaaniga ah wuxuu u dhaqmaa iyada oo aan dhicin!
Laakin midabka cas waa mid aan ku habooneyn in uu ku haboonaado gudaha qolka fadhiga. In kasta oo xaqiiqda ah in hooskaasi yahay mid loola jeedo treenka diiran, waxay weli saameyn xun ku yeelan doontaa tayada madaddaalada. Xaqiiqada ah midabka cas cas oo leh marxalado badan oo la xidhiidha falanqeeyayaasha muuqaalku waxay gacan ka geystaan xanaaqa sii kordhaya waxayna keeneysaa hufnaanta xad-dhaafka ah ee habdhiska dareenka, iyo nasasho degan oo nasasho fiidkii ah sida ficil-celinta jir ahaaneed ayaa noqon doona mid aan loo baahnayn.
Caleenta buluug, buluug iyo cagaaran ee nidaamka midabka ee gudaha ayaa saameyn ku yeelanaya nidaamka dareenka. Si aad u noqoto qol lagu qurxiyo midabada noocan oo kale ah waxay faa'iido u leedahay inta lagu jiro xiisadaha ka dambeeya shaqada. Si kastaba ha noqotee, joogitaanka qolka qolka, qurxinta midabo sida qabow, waa inaysan noqon mid aad u dheer. Haddii kale, ka dib markaad dejisid niyaddaada waxay bilaabi doontaa inay sii xumaato oo aadan u badnayn inaad si firfircoon uga qayb qaadato shaqooyinka guriga - halkii, waxaa laguugu soo booqan doonaa rabitaan ah inaad ka fikirto wax kasta oo ku dhaca agagaarka iyo fekerka qoto dheer ee fikradahaaga.
Oo, dabcan, dhab ahaantii waa inaadan ku nasan nasashadaada gudaha, qurxinta oo ku qurux badan, mugdi-madow. Muujiyada noocyada midabka midabka ayaa kaliya ku sameeyn kara saameyn niyadjabsan oo ku saabsan habka dareemayaasha, sidaas darteed tayada nasashada kiiskan waxay noqon doontaa tan ugu xun.
Sidaa darteed, dooranaya midabada faahfaahinta gudaha ee aqalkaaga, horay uga fekereyso saamaynta qaabka midabka qolalka qolalka tayada kale.