Cabbirka xad-dhaafka ah ee jidhka, iyo sidoo kale qeybinta khaldan, wuxuu keeni karaa cillado boosta, dhaawacyo kala duwan. Tani waxay sabab u tahay in xarunta dhexe ee isweydaarsigu uu isbedelo, sababtoo ah waxa ka dhasha cudurkan noocan oo kale ah sida xayiraadda calcaneal. Natiijadu waa xad-dhaaf ku yimaada qalabka isdaba-marinta ee lugta.
Adigoo xanuunka ku jira cawska cagaha, waxaad u baahan tahay inaad fiiriso kabahaaga, sababtoo ah waxay noqon kartaa isha dhammaan dhibaatooyinka. Marka aad dooraneysid kabaha, habab dhammeystiran ayaa lagama maarmaan ah, maaddaama ay tayada hooseeyso, raaxo la'aanta, kabaha aan habooneyn ee la soo doortay waxay u horseedi kartaa kaliya xanuunka ba'an ee ciribta, laakiin sidoo kale inay xanuunto lugta oo dhan, iyo sidoo kale saameyn ku yeelato caafimaadka dhabarka.
Xanuun ee cirridka: sababaha
1. Dhaawaca maskaxda. Kuwaas waxaa ka mid ah fidinta jilicsanaanta iyo jeexitaankooda, taas oo dhacda marka uu culus yahay xad-dhaaf. Sidaa daraadeed, mid ka mid ah sababaha dhacdooyinka dhaawacyada noocan oo kale ah waa xirmooyinka isdaba joogga ah ee kabaha sare leh. Dhaawacyada jilicsan ayaa ku dhici kara dadka qaba qaabka cirifka lugta oo ah cagaha toosan, sababtoo ah socod dheer.
2. Caabuqnimo ee jilicsanaanta ama jeexjeexyada laf-dhabarka. Marka hore waxay keentaa xanuunka dhinaca dambe ee lugta, korka ciribta, midka labaad ee xanuunka aagga kaliya, ciriiriga.
3. Khudbadda Calcaneus. Marka ay timaado buro, nudayaasha si toos ah ugu xiran calcaneus ayaa noqda barar, iyo marka cadaadiska cirridka xanuunka uu noqdo mid adag oo xoog badan. Inta badan tani waxay keenaysaa in ay boodbood ka dhisto dherer iyadoo la sii daayo cirbadaha.
4. Cudurada. Waxaa macquul ah in sababta xanuunka daran ee cirbadaha ay yihiin nooc kasta oo caabuq ah, oo ay ka mid yihiin kuwa lagu kala qaado galmada (tusaale ahaan jabtada, kalamiidiya iyo wixii la mid ah). Caabuqyada dib loo dhigo waxay keenaan cudurka sida arthritis-ka firfircoon, taas oo lagu gartey xanuunka ba'an ee cirbadaha, iyadoon loo eegin haddii aad guureysid ama aad joogtid. Xanuunadaasi ma joojiyaan xitaa habeenkii, taas oo macnaheedu yahay in riyadu u muuqato mid aan macquul ahayn.
5. Sababta caabuqa cayayaanka ayaa noqon kara cudurada sida gout, cudurka psoriasis ee arthritis, cudur Bekhterev. Xaaladdan oo kale, xanuunka gobolka calcaneal wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa cudur wadajir ah.
Dhamaan qodobbada kor ku xusan waxay saameyn karaan xanuunka ciribta, laakiin badanaaba xanuun badan ee gobolka calcaneal ah - mid ka mid ah calaamadaha cudurrada caansan sida ciribta iyo qorshaha fasalka. Badanaa waxa ay noqotaa nasiib daro dhab ah dadka dadka waqti badan ku bixiya cagahooda, sababtoo ah muuqaalkeeda waxay noqon kartaa walwal culus oo cagaha ku jira. Si aad uga xanaajiso xanuunka fiyuusta maskaxda ayaa sidoo kale si khaldan loo soo xulay, kabo aan fiicnayn iyo kor u kaca dhaqdhaqaaqa. Fekerka qorshaha waa qayb cufan oo ah unugyo isku xiran oo dhex maraya cidhibta cagta ee lafaha cidhibta lafaha maadada. Iyada oo qorshaha fasciitis, caabuq of fascia dhacdaa at site ee fusion iyada oo tubercle dabaasha, taas oo keena xanuun cidhibta.
Ha ka saari doonin cudurkan oo kale ee gobolka calcaneal ah, sida ciribta. Tani waa dhibaatada ugu badan ee ay la kulmaan dadka u yimaadda dhakhtarrada. Waa maxay cirridku? Isagoo ka hadlaya luqada la heli karo, ciribta cirridku waa lafaha lafaha ee gobolka calcaneal, taas oo keenta caabuq ku dhaca maskaxda. Xaaladaha intooda badan, cirridka ayaa kor u kaca sababtoo ah kalsiyum dhirta, kaas oo magac bixiyay cudurkan (mararka qaarkood ciribta cirridka ayaa loo yaqaan cirbadda cirridka). Cudurka ciribta ayaa inta badan lagu gartaa xannuunada saacadaha subaxda, iyo sida aad u maleyn karto, socodka dheeraadka ah ee sabab u ah culeyska lugaha. Dareenka ugu xun ee xanuunku wuxuu u muuqdaa isbeddel muuqda oo ku yimaada jilicsanaanta jidhka bini'aadamka, taas oo ah, marka qofku ka soo baxo meel adag oo fadhiga. Xanuunku wuxuu noqon karaa mid aan loo dulqaadan karin. Mararka qaarkood xanuunka ciribta wuxuu bilaabmaa iyada oo aan wax sabab ah u muuqan oo laga yaabo in ay si iskood ah u dhaadhacaan. Mararka qaarkood xanuunku wuxuu ku dhacaa daba-dheeraa wuxuuna socon karaa mudo dheer, sanado. Qof ayaa xitaa loo isticmaali karaa iyaga oo si ficil ahaan ah u joojiya inay ogaadaan.
Waxay dhacdaa in xanuunka cirku uu isbeddelayo socodka: qofku wuxuu isku dayaa inuu ku wareejiyo lugta hore ee cagta, isagoo siinaya nasashada danbe. Si kastaba ha ahaatee, tani ma noqon karto xalka dhibaatada: si aad uga takhalusto xanuunka, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar. Dadka shakiga qaba cudurka qaba barkin shuban ayaa loo qoraa shucaaca cagta, taasoo muujin karta jiritaanka cudurka. Cawska ciridka waa in la daweeyo.
Inta badan, marka calaamadaha ugu horreeya ee cudurku soo baxo, waxaa jira rabitaan ah in rafcaan loo qaato dawooyinka dadweynaha: si loo kululeeyo, uuminta, daaweynta khal. Waa lagama maarmaan in la aqoonsado in is-daaweynta noocaas ah ay si fiican u shaqeyn karto xaalado gaar ah, si kastaba ha ahaatee, maaha mid u qalma in la sameeyo tijaabooyin.
Daaweynta caadiga ah ee cudurku wuxuu ka kooban yahay koorso jireed iyo daaweyn xanuun. Laakiin ha sugin dib u soo kabashada dhaqsaha ah, sababtoo ah koorsada dabiiciga ah waa mid aad u dheer, mararka qaarkood waxay qaadataa wax ka badan hal bil. Waxaa sidoo kale jira siyaabo casri ah oo lagu daaweyn karo wadaxaajoodka kalluunka - qaabka naxdinta leh, taas oo dhammaan waxtarkeeda wali ay haystaan tiro khatar ah. Hab kale oo wax ku ool ah - daaweynta raajada - waxay leedahay saameyno kale. Si kastaba ha noqotee, haddii guusha aan la gaarin daaweyn muddada-dheer, waxaa jira hab kale - faragelinta qalliinka.