Markaad dooranayso kiknoolajiyada, waxaan inta badan ogaannaa inay ku jiraan saliido kala duwan. Saliidda dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee lagu isticmaalo kiknoolijiyada waxay kor u qaadaan dheef-shiid kiimikaad jidhka ku jira waxayna si wanaagsan u saameynayaan maqaarkeena. Saliidda macdanta ee maaddada kiimikada ayaa saameyn xun ku leh maqaarka.
Saliidda macdanta ee alaabta la isku qurxiyo
Caannimada saliidda macdanta waxaa lagu sharxi karaa fududeynta isticmaalka. Si fudud u fududee, oo ku saleysan maaddooyinka synthetic, samee naqshadda, saabuun, iwm. Saliidda macdanta waxaa laga helaa, sida caadiga ah, laga bilaabo saliidda iyo waa isku dar ah carbohydrates, oo laga soocay gaaska.
Isticmaalka shidaalka noocan oo kale ah ee nadiifinta qurxinta, waxaan abuurnaa filim biyood-celis ah. Dad badan ayaa aaminsan in qoyaanka ka ilaalinayaan maqaarka, waxaan ka dhignaa maqaarka maqaarka, dheelitirka, jilcan. Xaqiiqdii, ma aha oo keliya qoyaan waxaa filaya filimkan saliiddan, laakiin sidoo kale sunta, alaabta qashinka iyo karbondo dioxide. Waxaa intaa dheer, filimka noocan oo kale ah wuxuu ku adkeynayaa oksijiinka inuu galo maqaarka. Maqaarka oksijiinta ayaa si fudud lagama maarmaan u ah.
Iyada oo ay sabab u tahay isticmaalka saliidda macdanta ee koolajiga, maqaarku wuu dhibaa. Unugyada maqaarku waxay joojiyaan inay si sax ah u kobcaan, koritaankoodu hoos ayuu u dhacaa. Isticmaalka badanaa ee maaddada kookheerka leh saliidaha noocan ah, maqaarku wuu qulqulayaa, wuxuu noqonayaa mid xasaasi ah iyo xanaaq. Hababka dabiiciga ah ee is-difaaca oo daciif ah, way fududahay oo dhakhso u tahay in lagu burburiyo maqaarka waxyaabo waxyeello leh. Dabcan, dareeraha waa daaweyn dabiici ah oo lagu hagaajinayo xaaladda maqaarka ee qalalan, laakiin siyaabaha khaldan ee qoyaanka waa waxyeello. Waxay keenaan dhalmo la'aan, laakiin gabow gabow.
Saliidda dabiiciga ah ee loo isticmaalo kiknoolajiyada
Saliidda dabiiciga ah ee loo isticmaalo alaabada la isku qurxiyo, oo ka duwan shidaalka macdanta, waxay leedahay saameyn aad u faa'iido leh maqaarka.
Kleshchevina ama saliida boorka waxaa lagu magacaabaa saliid aan qalajinayn. Saliiddani waxay u adkaysataa oksaydhka. Saliidda noocan oo kale ah waxay saldhig u tahay kiriimyada, boomaatada. Waxaa si weyn loo isticmaalaa kijikasyada, kuwaas oo lagula talinayaa alopecia, finanka, lakabyada, burooyinka, iwm.
Saliideedka qulqulka badanaa waa qayb ka mid ah maadada kookarka. Waxay ka caawisaa xoojinta unugyada, si looga fogaado xanaaq. Saliideedka qulqulaya ayaa kor u qaadaysa habka dib u cusbooneysiinta maqaarka, sidaas awgeed waxaa loo isticmaalaa koolojiga loo isticmaalo kareemka jirka, shucaaca waxyeelada maqaarka. Waxaa ku jira antioxidants firfircoon, iyo maqaarka waa lagama maarmaan.
Saliida boreriga ah waa mid aad u hodan oo ah asiidh dufan ah, gamma-linoleic acid. Aashitadani waxay ka hortagtaa geeddi-socodka xasaasiyadda iyo bararka. Waxaa si weyn loo isticmaalaa karmelka for maqaarka gaboobay iyo qalalan. Saliida boreriga ah waxay caawisaa dib u soo celinta maqaarka.
Saliidda avocado, oo loo isticmaalo kokomoolikada, ayaa inta badan lagu daraa saliida, sababtoo ah waxay tahay mid aad u "culus". Si kastaba ha ahaatee, waxay u gudubtaa maqaarka si sahal ah oo qoto dheer, iyada oo la jaan qaadeysa walxaha ugu waxtar badan. Saliideedkan badiyaa waa qayb ka mid ah qurxinta alaabada loogu talagalay in looga hortago calaamadaha jimicsiga, si uu u nuugo maqaarka. Isticmaal kiriimyada iyo boomaatada leh qallalan, maqaarka oo qallajinaya, habka lagu talinayo qoraxdu.
Mid ka mid ah saliidaha ugu caansan ee loo isticmaalo kokomasyada waa saliida jojoba. Saliideedu waa mid u gaar ah guryaha. Saliideedu waxay leedahay nadaafad adag iyo bogsiinta guryaha. Saliideedu si sahlan ayey u gashaa maqaarka, iskuxirida sebumta, way kala dillaacdaa. Natiijadu waxay noqoneysaa, in dhuumaha la nadiifiyo, tani waxay yaraynaysaa khatarta finanku, maqaarku wuxuu noqdaa mid dhererkiisu badan yahay. Saliidda Jojoba waa daaweyn aad u fiican ee laalaabkii. Intaa waxaa dheer, saliideedu waxay saameyn wanaagsan ku yeeshaan timaha (waxay dhalin kartaa iftiin, difaacaan oo cusboonaysiisaa).
Saliidda qamriga ee qamadiga ah ayaa hodan ku ah fitamiin E waxayna leedahay ur xoog badan. Waa qayb ka mid ah qurxinta alaabada loogu talagalay lakabka, maqaarka qalalan, bogsashada dhaawacyada boogaha kala duwan, iwm. Saliidda noocan ah waxaa loo isticmaalaa maaddada koolejka loo isticmaalo miiska.
Intaas waxaa sii dheer, maaddada kookorka inta badan waxaa ka mid ah saliidda dabiiciga ah sida saliidda canabka ah, saliidda shiidan, saliidda macadam, saliidda qorraxda, saliida bariiska, saliida saliidda. Sidoo kale, badmaax, saliid saytuun, iwm. Dhammaan saliidahaas loo isticmaalo kokomasyada waxaa ku jira tiro badan oo ah maaddooyin wax ku ool ah. Kaliya waxay si xun u saameynayaan timaheena, ciddiyaha, maqaarka, haddii uunan jirin wax dulqaad u leh.