Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood lugaha dumarku si fiican uma muuqdaan. Hana fiirsan oo kaliya - adigu waxaad dareemeysaa in cagahaagu aad u badan yihiin daal iyo barar. Ka dib oo dhan, aadan caatoobin cagahaaga, waxaad ku ridi kartaa kabo aad u sareeya si ay u ekaadaan kuwo aan la adkeyn karin, dhowr saacadood oo ay ku wareegsan magaalada si ay u qabtaan dhammaan shaqada. Natiijo ahaan, fiidkii waxaa jiraya daal, barar iyo xitaa xanuun yar oo lugaha ah. Dumar badan ayaan dareen gaar ah u hayn tan, iyaga oo aaminsan in tani ay caadi u tahay kuwa muhiimka u ah inay wax ka qabtaan waxyaabo kala duwan, laakiin lugaha quruxda badani waa cibaado badan. Laakiin haddii aad maalin walba dareento culeys iyo xanuun lugahaaga ah - waxaa habboon in aad u fekerto. Kadibna, kuwani waa calaamadaha ugu horreeya ee xididdada varicose.
Cudurrada caanka ah.
Varicosity waa arrin deg-deg ah oo loogu talagalay haweeney saddexaad oo adduunka ah. Waxaa loo tixgeliyaa dhibaato dumar gaar ah, sababtoo ah xaqiiqda ah in raggu ay ku dhacaan astaamo kala duwan oo qiyaastii ah 7 jeer oo ka yar dumarka. Cudurku si joogto ah ayuu u yahay "da 'yaryar, xitaa maalmahan xitaa gabdhaha yaryar ee aadka u xanuunsan ayaa ka xanuunsanaya. Xiddigaha Varicose - isbedelka derbiga, oo ka dhalan kara xadgudub ka soo baxa dhiiga dhiigga ee ka yimaada xididdada lugaha. Xaaladda dhibaatada ee xididdada varicose ayaa ku jira dabeecada asalka ah ee ilaalinta xun ee haweeney ka hor inta aan lagu dhicin xididka xididdada, sidaas daraadeed cagaha quruxda ayaa weli u baahan "in la sameeyo." Kobcintiisu waxay ku kordhisaa miisaanka xad-dhaafka ah, "sedentary" ama "standing", isbeddel ku yimaada hoormoon ka dhalatay uur ama uur-qaadid hormoon ah. Sida aad arki karto, dumar badan oo badan ayaa halis ugu jira ama ka dambeeya si ay ula kulmaan dhibaatadan haweenka "dhibaatooyinka dumarka" iyo "laalaaba" lugaha quruxda badan, gaar ahaan haddii aad dareentid dareemayaal aan "hambalyo" lahayn - barar lugaha, dareen culus ...
Ka hortag maaha.
Qof kasta oo naga mid ah wuxuu rabaa in uu u maleyno in ay ahayd dhalashadeeda oo dhalatay xididada dhiigga oo aad u xoogan, taas oo aan cudurkani ka cabsaneynin. Laakiin tani waa in aan la fileyn - kiis kasta, waxa fiican in laga walwalo caafimaadkaaga, gaar ahaan haddii aysan u baahnayn dadaal gaar ah. Kaliya isku day inaad sameyso hab nololeed caafimaad qabta oo raac sharciyada sahlan ee kaa caawin doona inaad ka fogaato cudurada aan la rabin iyo lugahaaga qurux badan. Maqnaanshaha jirdhiska ama jimicsiga subaxnimada, fiiri miisaankaaga si taxadar leh (maaddaama aad miisaankaaga badan tahay, dareenka culus ee cirbadaha cagahaaga la kulma), fadlan cagahaaga hareer mug leh si wareegga dhiigga u wareega, ugu muhiimsan, xiro kabo raaxo leh.