Sidaa daraadeed, sii kordhaya waxaan la kulannay baahida loo qabo in lagu xiro boorsooyinka. Waxaan aad u jeclahay in aan dareemo in gurigeyga cusub ee cusub uu ugu roon yahay sida guriga. Xaaladdan oo kale, waa lagama maarmaanka ah in dhammaan qalabka lagama maarmaanka ah ee boorsada safarka. Waxa laga yaabaa inay u muuqato wax cajiib ah, haddana weli, waqtiga aad ku qaadatid wadada, qadarka yar ee boorsada. Sababta oo ah ma aha in socdaalku diidmo badan. Khibrada caadiga ah ayaa la saameeyaa.
Mid ka mid ah waqtiyada muhiimka ah ee ka baxsan guriga ayaa daryeelaya jidhka. Marka aad guriga joogtid, dhammaan alaabooyinka daryeelka ayaa ku jira khaanadda musqusha ee heerkulka gacanta ka baxsan. Si aan khibrad u lahayn safarka, waxaa lagama maarmaan ah in laga fikiro dhammaan waxyaabaha yaryar ee hore. Ku saabsan arrintan iyo hadal.
Ku dhowaad dhammaan shirkadaha qurxinta duugista ah waxay soo saaraan qaybo ka mid ah alaabta daryeelka jirka. Qalabka daryeelka jirka ee caadiga ah waxaa ka mid ah jeelka qubeyska iyo kareemka nadaafadda iyo nacnaca (looska, caano ama kareem). Qeyb ka mid ah jumladaha, waxaa jira marmarka qaarkood jirka, shaambo iyo qufac oo timo, saabuun. Qalabka waxaa lagu soo saaraa qaabab caadi ah oo la isticmaali karo, oo ku xiran tuubooyinka balaastigga ah oo xirmooyin adag leh, ka hortagga socodka, oo lagu dhejiyay bacaha qurxinta ee yaryar oo ka sameysan waxyaabo aan biyuhu lahayn. Haddii aanad qabin, markii aad iibsatay noocaas oo kale, waxaad si badbaado leh uga bixi kartaa waddada.
Marka la eego in mid waliba uu leeyahay shuruudo kala duwan oo loogu talagalay alaabta daryeelka, qalabka waddada ee daryeelka jirka ayaa si fiican u qabanaya adiga. Si aad u bilawdo, waxaa lagula talinayaa in aad soo iibsato bac qurxin ama bac ah mugdi ah. Boorsadaas kaniiniga ah ayaa muuqata, waxay leedahay qalab gaar ah (jeexan ama wareega), kaas oo lagu dari karo, waxaa jira dhowr laydh oo dabka ku jira, kaas oo ka sameysan waxyaabo hufan ama mesh. Sidaa darteed, waxa ku jira bacda qurxinta alwaaxda ayaa si fiican u muuqata, taas oo si fudud u sahlaysa raadinta tuubada la rabay. Foomka la isku laabay, bacda qurxinta alaabadu ma laha meelo ka badan kan caadiga ah, laakiin waxay ka badan tahay tan ugu dambeeya.
On wadada, dhammaan macnaheedu waa ka fiican in ay qaataan qaabab yar, tuubooyin ama flakonchiki 15-30 ml, laakiin aan ka badnayn 50 ml. Looma baahna mar dambe, mugga iyo miisaanka alaabta qaada ayaa si weyn hoos loogu dhigi doonaa. Baakadaha quraaradaha ayaa si fiican looga fogaadaa sababtoo ah jilicsanaanta, weelka ayaa jebin kara waxyaallaha kale ee bacda. Bacaha la tuuri karo ee leh shaambo, waxaa loo qaadan karaa sida ugu macquulsan.
Muuqaal kale oo ka mid ah samaynta qalabka wadada loogu talagalay daryeelidda jirka waa isticmaalka hababka guud. Meeshii shaambo iyo saabuunta qubeyska, iibso jel to lagu dhaqo jirkaada iyo timaha. Labo dhalooyin timo shaambo iyo qufac ayaa si sahlan u beddeli doona shaambada shaambada, wakiilka oo leh saameynta 2 ee 1. Laga bilaabo kareemka jidhka iyo kareemka qudaarta, qaadashada kareemka qurxinta jirka jirka oo si joogto ah u nuugo, quudiya oo saameyn ku yeesha maqaarka. Marka aad dooranaysid caanaha jidhka, waxaad doorbideysaa daaweynta loogu talagalay maqaarka xasaasiga ah. Isbedelka xaaladda, cuntooyinka kale iyo walxaha kiimikada ee biyaha ayaa si xun u saameeya xaaladda maqaarka. Caano noocan oo kale ah ayaa duufsan doona maqaarka, ka dhigi kara xawaare iyo jilicsanaan, ka saar dareenka xakameynta. Fadlan ogow in sheygaas uu ahaa mid dermatologically lagu baaray oo uu lahaa heer dhexdhexaad ah pH. By habka, caano qamaaraha hab si fiican u la tashan doonaa iyo doorka kareem gacanta.
Si gooni ah u iibso daayeeriye, oo marar dhif ah lagu daro xirmada wadada.
Markaad dooranaysid alaabta daryeelka jirka, ha ilaawin lugahaaga, gaar ahaan haddii aad ku socoto safar dalxiis. Helitaanka wadan cusub, waxaan jeclaan lahaa in aan arko intii suurtagal ah in yar waqti yar. Markaan tixgelinno indho-indheynta, waxaan ku soconnaa wadooyinka tareenka ah, oo aan ka fekereyno lugaha saboolka ah, fiidkana waxay naftooda ku xusuusinayaan cagaha gubanaya. Ku rid jeex gaar ah si aad uga saarto daal. Jeelasha noocan oo kale ah waxaa ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka u ah qaboojinta. Iyadoo la isku dhejinayo maskax fudud, daaweyntu waxay gacan ka geysan doontaa soo celinta wareegga dhiigga ka dibna nasasho gaaban lugaha mar kale waxay dareemi doonaan niyadjab iyo raaxo. Waxaa intaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la daryeelo cuntada iyo nafaqada cagaha. Xaaladdan oo kale, sidoo kale waxa fiican in la doorto wakiilka 2-in-1, tusaale ahaan, kiriim ah deodorant oo isku dardaraya matoorka qoyaanka iyo nafaqada iyo nafaqada.
U hubso inaad soo iibsato alaab khaas ah oo dhakhso leh oo si wax ku ool ah gacmahaaga u nadiifinaya saabuun iyo biyo. Jeelaha noocan oo kale ah (emulsions) waxay u muuqdeen suuqa rimaasiga ah ee dhawaan, laakiin horeba waxay u suurtagashay in ay caan ku noqoto, sababtoo ah waxaad si dhaqso ah u noqotaa mid caadil ah. Waxay isticmaalaan saliidaha lagama maarmaanka ah iyo jeermi-dileyaasha, kuwaas oo kuu oggolaanaya in aad iska nadiifiso gacmahaaga wasakhda iyo maadiga microbes hal daqiiqo. Jidadka wadada, hubi inaad meel u hesho meelo nadiif ah oo nadiif ah. Waxay ku caawinayaan nadiifinta maqaarka gacmaha iyo jidhka, haddii ay gacanta ku jirto biyo la'aan, iyo tirtireyaasha khamriga ee antiseptic waxay leeyihiin saameyn heer sare ah, taas oo sidoo kale faa'iido leh waddada.
Fikradda Wanaagsan ee Socda - Samplers. Ka fogow guriga, waxa fiican in la sameeyo iyada oo aan la tijaabin, si aanay u dhicin dhibaatooyin meel cusub. Laakiin, haddii ay kuwaan yihiin tijaabooyin macquul ah ee la tijaabiyey kahor, waxay aad ugu fiicantahay inay isticmaalaan. Faa'iidada ugu weyn waxay tahay in ay yihiin kuwo culus oo aan miisaan lahayn, oo aan meelna bannaaneyn.
Hase yeeshee ugu dambeyntii, dhammaan talooyinka kor ku xusan waxay khuseeyaan markaad ka tagto meel rabshado ah 1-3 toddobaad. Haddii aad ka baxdo wakhti dheer, waxaa habboon in la tixgeliyo in alaabooyin badan oo daryeelka jirku ay si sahlan ugu iibsan karaan meel cusub. Dukaamadu waa meel kasta, qiimaha badeecadaha adduunka ugu hoggaansani way ku kala duwan yihiin qaybaha kala duwan ee adduunka.
Qalabka wadada waxaa looga tagayaa in lagu dhejiyo qalabka daryeelka afka iyo inaad si ammaan ah u qabsan karto.