Sida Ekaterina Skulkina oo aan lahayn cuntada iyo soonka 20kg oo ka lumay

Taageerayaasha xiddigga Comedy Woman Catherine Skulkina waxay soo jiidatay dareenka muuqda ee dhismaha ee ay jecelyihiin. Catherine ayaa si sii kordheysa ugu daabacday boggeeda Instagram ee dharka adag, waxaana dhowaan lagu soo bandhigay muuqaal dhar gooni ah, oo laga sameeyey fasax Turkiga ah. Diidoowgu wuxuu soo tuuray xiddigaha iyo codsiyada si ay u wadaagaan qarsoodiga miisaanka oo kale:


ribakovanata76 Maxaad tahay dhammaan quruxda quruxda badan?

Lubava_varenevna Labada iyo dharka ayaa labaduba fiican yihiin

oksana.zhuravskaia Fiiri qabow!

ati_23 Oo wadaagaan sirta miisaanka lumay?

Sidee ayay Ekaterina Skulkina u suurta gashay in ay miisaan culus ku dhufato 20 kiilo garaam

Wariyayaashu waxay ogaadeen in xiddigga Comedy Woman uu ku guuleystey in la baabi'iyo cuntada aan dhicin iyo gaajo si ay u daadiyaan laba kiilo garaam oo miisaankiisu badan yahay, natiijadan waxaa lagu gaarey sababo cusub oo loogu talagalay nidaamkii waddankeena ee bogsiinaya jirka Alfa-Gravity. Mabda'a farsamadani waa in tababarka uu ka dhaco meel saddex-cabbir ah. Iyada oo la adeegsanayo naqshad gaar ah ee xargaha fuulista, waxaad dib u habeyn kartaa jirkaaga, xitaa ka shaqeyneysaa murqahaas adagtahay in lagu isticmaalo jimicsiga.

Farsamadani waxay xoojinaysaa jirka oo keliya, laakiin sidoo kale ruuxa, isku xirka dhaqanka qadiimka ah ee jimicsiga ee fidinta bararka leh palaase iyo yoga. Alpha-Gravity wax khatar ah ma leh, liddi ku ah, nooca jirdhiska noocan ah ayaa lagula talinayaa dadka qaba dhibaatooyinka wadajirka iyo lafdhabarta. Tababarku waa ka takhalusi karaa xayiraadda, samaynta jidhka oo jilicsan oo jilicsan, iyo sidoo kale si waxtar leh u saameeya hababka neerfaha iyo wadnaha. Jidhku wuxuu ka buuxsamaa tamar muhiim ah, taas oo ay ugu wacan tahay dardargelinta dheef-shiid kiimikaad iyo habka dib-u-nooleynta. Si aad u bilowdo, hal ama laba cashar toddobaadkii ayaa ku filan, markaa culeyska ayaa la kordhin karaa.

Ekaterina Skulkina ayaa qirtay in marka hore tababarada la siiyay iyada oo ay dhib ku tahay. Laakiin hadda waxay ku faraxsan tahay tababarka, farsamada aadka u ah Alfa-Gravity waxay u maleyneysaa inay tahay mid sax ah oo si aad ah ugu talineysa taageerayaasheeda.