Tababarka Cuntada iyo Isboortiga Britney Spears: Sida loo soo celiyo qaab quruxsan waqti gaaban

Waxay u muuqataa in nolosha Britney Spears ugu dambeyntii timid koox cad oo deggan. Cayaartu waxay ku guulaysatay inay ka adkaato dhibaatooyinka khamriga iyo daroogooyinka sharci-darrada ah, oo ay la kulantay ka dib markii furiinka furan ay ka timid aabaha labadeeda caruur, Kevin Federline. Waqtiga fog, waxaa jiray sawirro jajab ah oo jilicsan oo sarkhaansan oo sarkhaansan, oo la jeexay nalyso. Intaa ka dib, Britney waxay si joogto ah u dirtaa cajaladaha fiidiyoowga ah ee tababarka isboortiga, taas oo dhiirrigelisay malaayiin taageereyaasheeda si ay u noqoto mid aad u qurux badan oo qurxoon.

Waad ku mahadsan tahay qofka Britney Spears ku soo laabtay qaabkeedii hore

Ma ahan wax qarsoodi ah in dhiirigelinta xooggan ee Britney si ay u daryeesho jirkeeda waa xiriir xariif ah oo lala yeeshay tababaraha farsamada ee asal ahaan ka soo jeedda Iran Ash Ashgari, oo ka yar da'da Spears muddo 12 sano ah. Waxay la kulmeen dhammaadka sannadka 2016-ka markii la sameeyay fiidiyoow kale oo Britney ah oo waligoodna tan iyo intii laga waayay. Inkasta oo muusiggu uu isku dayayo inuu xayeysiiyo xiriir cusub, waxay yiraahdaan waa aroos.

Tababarka ciyaaraha Britney Spears

Tallaabooyinka ugu muhiimsan ee ku saabsan habka ugu wanaagsan ee Britney waa nafaqo habboon, jimicsiga jimicsiga, yoga iyo qoob ka ciyaarka. Fanaanku wuxuu gebi ahaanba iska daayay cunno dhakhso ah, jajabyo, soodhiyo macaan iyo macmacaanka jecel oo u baddelaya cuntada nafaqada yar-yar ee carbohydrate.

Afar jeer toddobaadkii, farshaxanku wuxuu dhigaa jimicsiga. Tababarkeedu wuxuu ka kooban yahay fadhiyo, riixitaan, jimicsi xoog leh oo leh xarriijimo iyo kambiyuutaro culus. Britney ayaa si fiican u ciyaara tennis, waxayna waqti badan ku qaadataa maxkamadda. Sababtoo ah jimicsiga caadiga ah ee yoga, Spears marwalba waxay dareemeen iftiin iyo caag ah waxaana xitaa ku guuleystay inay fadhiistaan. Waa hagaag, fasalada qolka faaruqinta, marka lagu daro dhaqdhaqaaqa jirka ee dheeraadka ah, sii heesaha heesta xoog leh ee faraxsan iyo niyadda wanaagsan maalinta oo dhan. Taageerayaashu aad ayay ugu faraxsan yihiin dib u soo noqoshadii hore ee Britney, waxayna ku faraxsan yihiin go'aankeedii iyo awoodeeda, iyadoo si cad u cadeeyeen kumanaan ra'yi ururin ah oo ku saabsan bogga fanaanka ee Instagram.