Haweeney kasta waa inay sameyso farsamo, ma aha oo kaliya quruxda lugaha si fiican u qabta (inkastoo cagtu qurux badan tahay niyadda weyn iyo is-kalsoonida), laakiin sidoo kale caafimaadka - sida ku xusan daawada Japan, waxay ku taal cirbaha cagaha in dhuunta xididadu ay masuul ka yihiin tan ama kan gudaha ah. Markaad ka saarto maqaarka digaaga oo ku yaal cidhibta cagaha, waxaad si fiican u nadiifisaa jirka, adigoo neefsanaya si fudud. Sidaa darteed, haddii aadan garaneynin sida loo barto inaad ku sameyso barbaarinta gurigaaga, ka dibna aqri maqaalka.
Immisa jeer ayey lagama maarmaan tahay in la sameeyo barbaarinta waxay kuxirantahay rabitaanka dumarka, helitaanka wakhtiga iyo sifooyinka ciddiyaha iyo maqaarka lugaha. Iyada oo ay si dhakhso ah u kordhayso maqaarka lugaha, barbaarinta waa in la sameeyaa inta badan ee suurtogalka ah, laakiin haddii maqaarka lugaha uu yahay mid qalalan oo dhuuban, waxaad ku dabbaqi kartaa nidaamkan kaliya hal mar bishii.
Sidee loo bartaa in si dhakhso ah loola dhaqmo guriga iyo xanuunka? First of dhan, diyaarinta taxaddar ah ee cagaha loo baahan yahay. Buuxi tuubada biyo kulul, saari saabuunta musqusha, ku rusheeyso haraaga ganaaxa. Waxaad ku dari kartaa soodhiyo yar yar iyo ammonia si aad u jilciso ciddiyaha iyo maqaarka suulasha. Qofku wuxuu caadaystey inuu ku daro saliid saliidda biyaha ah ama samaynta dhirta, baaxada leh, barkadaha badda, laakiin xaalad kasta waa in lugaha si fiican loo dhigo ka hor inta aan la gaarin habka ugu muhiimsan.
Waqti ka waqti, ku shub biyo kulul tuubada biyo. Markaad dareentid in maqaarka lugahaaga si fiican u caday, waxaad bilaabi kartaa inaad ka shaqeyso maqaarka. Go'aanso xaaladda maqaarka waa sahlan - waa in uu helo midab casaan ah. Caanaha iyo keligood ayaa lagu xardhay qayb ka mid ah cirridka caanaha leh - sidoo kale waxaad isticmaali kartaa buraash dhexdhexaad ah oo dhaqdhaqaaqyo wareeg ah. Waxaad isticmaali kartaa nadiifin gaar ah oo cagaha loogu talogalay cagaha, kaas oo kaa caawin doona in laga saaro qaybaha maqaarka ee keratinized. Cagahaaga biyo raaci. Waxaad bilaabi kartaa pedicure ka dib 20-30 daqiiqo.
First of all, oo leh scapula naqshad gaar ah, si taxadar leh u dhaqaajiso boogaha salka ciddida si loo hubiyo in ciddiyaha neefsashada bilaashka ah. Maqaariyaha maqaarka ku wareegsan ciddiyaha ayaa mararka qaar ku koraa dhexeeya ciddiyaha - tan muuqata, iyo sidoo kale nadiifin, sidaas darteed haddii aad rabto inaad ku guuleysato quruxda iyo caafimaadka lugaha, riix ciddida ciddiyaha.
Hoos u dhig koritaanka maqaarka saldhigga ciddiyaha ayaa noqon kara, haddii isla markiiba ka dib markii dharka qubeyska si dhakhso leh ugu riixaayo geeska tuwaalka.
Ha jarin farahaaga agagaarkaaga farahaaga, maxaa yeelay tani waxay keeni kartaa maqaarka maqaarka.
Sii ciddiyahaaga qaab qurux badan, iyaga oo ku jaraya maqaarka manicure ama cirbadaha manicure. U hubso inaad sawirto xayawaanka kaliya ee xariiqa toosan, si aad uga fogaato cirbadda ciddida farta. Duufka cakiran wuxuu keenaa xanuun iyo xanuun markaad socoto, marka laga reebo, qof kasta oo macalimiin khatar ah leh ma awoodi doono in uu ka saaro cillad culus. Ha dhex gooyin ciddiyaha suulka ugu yar, maaddaama ay u adeegaan si ay u ilaaliyaan geeska faraha ka soo xoqidda kabaha waxayna ka hortagaan muuqaalka codadka.
Ciddiyaha xad-dhaafka ah iyo ciddiyaha adag ee lugaha ayaa tilmaamaya xad-dhaaf ah kalsiyum jirka. Ciddiyaha noocaas ah waxaa lagula talinayaa in la gooyo ka dib markii la isku shaandheeyo 10 daqiiqo - marka la isku daro ciddiyaha ayaa aad u dhib badan. Waxaa lagu talinayaa in la yareeyo isticmaalka badeecooyinka ay ku jirto kalsiyum badan, tusaale ahaan jiis, jiis iyo caano.
Haddii aad wali la kulanto ciddiyaha ciriiriga ku jira, waxaad la qabsan kartaa adigoo isticmaalaya xal ioductus - waxaa laga iibsan karaa iyada oo aan la qorin farmashiyaha ama lagu iibsado salon qurxoon. Iodusun waxaa ku jira iodine, kaas oo xoqaya geesaha cirifka ah ee ciddiyaha, glycerin ayaa jilciya meelahaas. Waxaa lagama maarmaan ah dhowr jeer maalintii si ay u miiraan daroogada iyada oo leh godadka dhinaca ee suulka. Ha isku dayin inaad iska saarto naas-nuujin, haddii ay kugu adkaato, si aadan u qaadin infakshanka. La tasho dhakhtar ama khabiir takhasus leh oo macquul ah oo ka saari doona geesaha soo galaya ee xirfad ahaan leh.
Si loo ciribtiro ciddiyaha suulasha saxda ah, si toos ah, waxaa lagu talinayaa in laga saaro cidhibta ciddiyaha ka dib markaad isku dhejisid cirbado khaas ah.
Cagaha badan ee faraha iyo dhinacyada cagaha ayaa loo tixgeliyaa sida calluses - taasi waa qalad. Sababta ay u dhisan yihiin waa kabo aad u jilicsan oo leh meelo adag. "Hormoonnada" waxay u muuqan karaan oo ku xad gudbaya wareegga dhiigga ee lugaha. Way adagtahay in la xalliyo, waxaa suurtagal ah in lagu yareeyo raaxo la'aanta saliida shidaalka, taas oo sida ugu fiican loo sameeyo habeenkii. Waxaad u baahan tahay inaad cagahaaga saaro sharabaadyo dhuuban, oo la googooyo saliid diiran oo diirran, ku rid boorsada balaastigga ah iyo on kuxiga - hal sharaxaad dheeraad ah, waad ka dhumi kartaa. Ka saar saliidda subaxdii, cagahaaga biyo diirran ka dibna xoqin "buruun" burush adag. Waa faa'iido leh habeenkii si aad u xoqdo saliidda "natoptyshi", kaas oo jilicsan si fudud maqaarka una bogsanaya dildilaacyo yar yar oo ku yaal salada.
Marka ay suuxaan, ku caareynaya gudaha cagaha iyo maqaarka farahaaga ka hor inta aadan guriga ka sameynin barbaarin, waxaad sameyn kartaa barkad diirran oo wanaagsan oo ka sameysma ciriiriga cirbadaha geedaha ama faleebo laga soo qaado inflorescences qalalan ee chamomile.
Fiiri xaalada ciddiyaha. Ma adagtahay inaad iyaga daryeesho, laakiin waxaad u baahan tahay inaad tan si joogto ah u sameyso. Waxaa heli kara haweeney kasta.
Unugyada la uruuriyay iyo faddareynta ka soo ciddida ciddiyaha ayaa si joogto ah looga saaraa qalabka cufan ee qoryaha ama lafta. Tani si taxaddar leh u sameyso si aadan u dhaawacin dusha sare ee ciddiyaha iyo daboolka dufanka dabiiciga ah.
Marka laga saaro dusha sare ee ciddida ciddida ciddiyaha, isticmaal foormo badan oo ciriiri ah, jilicsan oo jilicsan si aad u ilaaliso caanaha nail.
Faylasha ciddiyaha ayaa laga jari karaa jihada kasta. Dhaqdhaqaaq joogta ah ee faylka, ka dibna hal dhinac, ka dibna dhinaca kale, waxay horseedaa xaqiiqda ah in walaxda geeska ah ee ciddiyaha ay bilaabaan inay hoos u dhacaan, oo ay noqdaan kuwo jajaban. Sidaa daraadeed hoos u dhiga kaliya hal jihada, taas oo ah - laga soo bilaabo geesaha bartamaha. Waxay sidoo kale ku saabsan tahay ciddiyaha faraha ama ciddiyaha gacmaha ama gacanta.
Ciddiyaha faraha badan ee cagaha waxay bilaabaan inay kala tagaan. Tani waxay la qabsan kartaa saliid aad u badan oo ciddiyaha habeenkii la socota iodine ama si joogta ah u daboolaya fitamiin la'aan, aan lahayn midab aan lacal lahayn - lacagtu waxay ilaalinaysaa dhalada.
Isticmaal saliid aad u bogsan si aad u xoojiso ciddiyaha, taas oo gacan ka geysan doonta soo celinta dhismaha ciddiyaha.
Midabka huruudka ah ee ciddiyaha ayaa muujinaya la'aanta fiitamiinada jirka. Cudurrada noocan oo kale ah waxay mararka qaarkood ku qubaystaan qubeyska iyadoo la raacinayo liin liin (qiyaas ahaan 2 qaado oo halkii litir oo biyo ah), waxaad awoodi kartaa oo kaliya tirtiri kartaa cidiyaha liinta nus maalin kasta. Ku dar cuntooyinkaaga cuntooyinka hodanka ku ah fitamiinada - gaar ahaan khudaarta iyo miraha.