Maadaama ay u muuqato murugo, laakiin haweeney kasta oo saddexaad ah waa inay la kulantaa khiyaanada nin la jecel yahay. Dumarku waxay ka falceliyaan khiyaamo siyaabo kala duwan: qofku wuu cafiyaa qof jecel, qofna ma cafiyo, ka dibna wuu ka qoomameynayaa, cidna ma dhejin wax muhiim ah. Sida loo cafiyo oo la ilaawo xaasigga ninkeeda? Miyaa laga qaban karaa?
Waa maxay sababta dhalashada khaniisiinta?
Sida caadiga ah, khiyaano lab ah waa calaamad muujinaysa inaan wax walbo ku dhex jirin xiriirkaaga.
2. Ragga ayaa billaabaya inay isbedelaan marka dareenka qabooba iyo jacaylkii hore uu dhaafo.
3. Sidoo kale, ragga way isbedelaan marka ay daalaan dhibaatooyinka guriga ama marka ay waxyaabo fiican guriga ku fiican yihiin.
4. Ragga qaarkood waxay u baddelaan si fudud sababtoo ah dabeecadooda waxay yihiin ragga. Oo waxaa suurtagal ah in aan xaliyo. Waxaa jira hal jidka keliya: ha aqbalo ama ha ka tagto.
5. Sababta ugu weyn ee isbeddelka labka ah waa la'aanta kalsoonida iyo taageerada xiriirka. Xaaladdan oo kale, sayiga ayaa noqonaya saaxiib iyo qof u doodaya ninka, kaas oo fahmaya oo aqbalaya dhammaan cilladaha.
Xaaladaha noocee ah ayaad ka cafin kartaa khiyaano?
Ka hor intaadan cafinin, ka feker haddii aad ogtahay khiyaamo qaran, waxay awoodi doontaa inay sii wado noloshooda. Si aad u cafiso waa inaad ilowdid oo aadan ku dhicin cambaareyn. Dabcan, tani ma fududa.
- Haddii nin si qarsoodi ah uu kaaga ilaaliyo jacaylkiisa dhinaca dhinaciisa ah, macnaheedu waa inuu u baahan yahay. Xaaladdan, waad ka cafin kartaa khiyaano. Haddii uu ninkaagu wali xiisaynayo, oo waxaad dareentaa diirimaadka iyo isku xirnaanta u dhaxeysa adiga, markaa inta badan waxaad ku daalan tahay midba midka kale.
- Sidoo kale carruurta, sidoo kale, waa in la cafiyo khaa'inka. Dabcan, ikhtiyaarkani ma ahan mid ku haboon qof walba, gaar ahaan haddii ninku uu isbeddelayo oo uusan u dulqaadan karin xoogga.
- Dambi dhaaf waa la cafin karaa xitaa hadii qofku uu isu celceliyo, dareemo denbiile isla markaana isku dayo inuu abuuro xiriir. Dabcan, waa inuu kufaraa cafiskiisa. Qayb yar oo yar, tusaale ahaan muddo 2 bilood ah, waxay noqon doontaa qiyaas waxbarasho oo wanaagsan. Waxaad heli doontaa wakhti aad si taxadar leh uga fikirto xaaladda oo aad go'aan ka gaarto. Ninkaagu wakhti lumis ma aha oo wax sii soconaya? Dhammaan wax walba waa cad yihiin. Laakiin haddii ay doonayso inay ku soo noqoto, ka dibna noqo mid la gooyo dhowr bilood. Marna maya tusi dhaawacaaga iyo dhaawacaaga. U ogoloow inaad ku faraxsan tahay, inaad ka takhalusto khaa'inka. Inta badan, gardarradu way toobad keeni doonaan, oo waxaad bilaabi doontaa nolol cusub.
- Nin ayaa ku bedelay kaliya hal mar ka dib fadeexad qoys, ama la cabo. Kadib waxaad indhahaga u xiran kartaa xaaladan. Laakiin kiis kasta, xaqiiqda khiyaano qaran waa mid aan fiicnayn oo wax u dhimaysa kalsoonida qofka la jecel yahay.
Marka aadan u baahnayn inaad cafisid niman xishoodka ah?
Ma fududa inaad cafis u fidiso qof aad jeceshahay madluun, xitaa haddii noloshu aysan macquul ahayn? Ninku wuu idin khiyaaneeyey. Aad bay u fiicantahay haddii qofku isbeddelo isla waqti isku mid ah wuxuu kugula hadlaa jacaylka iyo dhaartiisa.
Miyaa lagama maarmaan in la cafiyo haddii qofku ka joogsado inuu qiimeeyo xidhiidhkaaga adiga oo dareemo weyn adiga oo aan adiga kugu lahayn? Dabcan, sii wadida xiriirka noocan oo kale ah ma aha mid u qalma. Waxaa laga yaabaa inaad awoodi kartid inaad cafisid, laakiin ma soo celin kartid xiriirkii hore. Dhimashada khiyaanada iyo ixtiraamka. Ka dibna ma jiri karto su'aal ah jacayl.
Ma go'aansaday in aan cafiyo khayaanada? Xaaladdan oo kale, samee wax walba si qofku uusan u aqoonin khibradahaaga. Ka hor inta aanad dhicin, waxaad dhihi kartaa waxyaabo sidaas ah, si aan nolosha u muuqan hadda. U sheeg in uusan waligiis jeclaanin, had iyo jeer ku riyoodo inuu jebiyo xiriirka, isla markaana wuxuu keenay waqtigii kala go'ay. Khatarta waa barta dufanka ee xiriirka, ka dib oo aan wax jirin.
Waa maxay waxa dhabta ah ee aan u qalmin samayn.
Si aad u raacdo ninkeeda iyo sayidkeed, inaad is-hoosaysiiso, ooyso, weydiiso inaad ku fekertid oo aad soo noqotid, iskuday inaad ka farxiso, inaad u sheegto dhammaan qaraabada iyo saaxiibbada in aysan muhiim ahayn. Way ku adag tahay, laakiin adigu waad ku faantaa, adigu ma lihid sharaf. Qofna ha u sheegin in ninkaagu uu isbeddelay, maxaa yeelay dadka intiisa badani way ku qoslaan!
Waxaa laga yaabaa in aad naftaada la heshiiso. Bal qiyaas sida dadku kuula eegi doonaan adiga, adoo garanaya faahfaahinta tafaariiqda ee noloshaada shakhsi ahaaneed!
Ha u waydiin cunsuriyadeeyaha ku saabsan saygiisa iyo xiriirka ay la leeyihiin. Markaad ogaatid faahfaahinta oo dhan, waad ka sii xumaan doontaa.
Waxaa laga yaabaa in aad naftaada la heshiiso. Bal qiyaas sida dadku kuula eegi doonaan adiga, adoo garanaya faahfaahinta tafaariiqda ee noloshaada shakhsi ahaaneed!
Ha u waydiin cunsuriyadeeyaha ku saabsan saygiisa iyo xiriirka ay la leeyihiin. Markaad ogaatid faahfaahinta oo dhan, waad ka sii xumaan doontaa.
Sidee loo noolaan karaa nin xishood ah?
Marka hore, noqo dulqaado, samir yeelo oo kala hadal arintaada adoo keligaa ah. Ha joojin sharraxaadkiisa, ka fikir meesha aad ku samaysay qalad. Laakiin tani macnaheedu maahan inaad diyaar u tahay inuu cafiyo dhamaantiisa!
Hawlgalku wuxuu muujinayaa in qof dumar ah uu cafin karo, laakiin ha iloobin. Inta lagu jiro muranada joogtada ah ee ka dhex dhaca waxaa jiri doona rabitaan ah in lagu canaanto ninkeeda.
Su'aal dheeraad ahna way furantahay. Sidee loo abuuraa xiriir galmo? Badanaa haweeney waxay isku daydaa inay cadeeysato ninkeeda in uu qaldan yahay, oo iskumana jiido jinsi. Dadka qaarkiis si joogta ah waxay dareemayaan joogitaanka gabadh sariirta sariirta ku jirta, iyaga ayaa isku xira. Jinsiga wuxuu culeys u yahay iyaga.
Guud ahaan, isku day inaad si joogta ah u soo jiito dareenka ragga. Fiiri muuqaalkaaga iyo dharkaaga, dhageyso marka uu guriga ka yimaado shaqada, u dhoolo badanaa, sameysid guri dabacsan, fadlan naftaada raashin wanaagsan oo u sheeg in aad aad u jeceshahay.