Sida loo dhaqdo kalluunka siigada timaha

Labada gabdhood iyo dumarkuba waxay doorbidaan inay timahooda ku dhejiyaan cagaarka, sababtoo ah waxay u arkaan in ay tahay midabka ugu dhibka badan. Si kastaba ha ahaatee, henna, si ka duwan rinjiga kale, ma si buuxda u baabi'i karaan oo si fudud u maydhin karaan, sidaa darteed xirfadlayaasha xannaanada timaha ka soo horjeeda midabaynta timaha. Haddii ay jirto baahi loo qabo midabka midabka timaha laga helay lalabada leh caanaha, ka dibna habraaca ka dib, sug ilaa saddex bilood illaa inta salka la dhaqay ugu yaraan. Haddii aad go'aansato inaad timo dharkaaga hore midab kala duwan, ka dibna waxaa jira fursad aan midabkiisu ku haboonayn. Tusaale ahaan, waxay noqon kartaa cagaaran ama hodan ku ah orange. Xitaa ka dib markii rinjiyeynta caanaha midabka madow, tijaabin noocan oo kale ahi waxay noqon kartaa wax la yaab leh.

Hase yeeshee waxaa jira dhowr khibradood oo fudud oo caawinaya in la dhaqo cagaarka timaha laga yaabo inay suurtogal tahay.

Rinjiyeynta maaskarada saliida
Habkani ma aha oo kaliya ka saarida ka badan ee henna ka timaha, laakiin sidoo kale bogsiin timaha iyo nafaqo. Wixii maaskaro this, saliid kasta oo timaha, waxaad qaadan kartaa saytuunka, geedka, dharka, dharka, ama wax kale. Waa in lagu kululeeyo qubeyska biyaha waxaana lagu dabaqaa dhammaan dhinacyada iyo dhererka oo dhan. Maaskarkan waa in lagu hayaa ilaa 40 daqiiqo oo lagu maydho shaambo oo timo shuban leh. Faa'iidooyinka saliidda waa weyn. Tusaale ahaan, waad bogsan kartaa dhammaadka kala-go'yada, xoojinta timaha iyo, ugu dambeyntii, waxay leeyihiin hanti nafaqo.

Ka dib marka la raaco nidaamkan, waxaa lagula talinayaa in aad timaha ku biyo raaciso biyo kulul ama in lagu daaweeyo khamriga boqolkiiba 70. Waxaa lagu talinayaa in lagu diiriyo maaskarada hawada diiran ee timaha qalajiyaha. Ka dib markaad mashiinka dhaqdo, waxaa lagama maarmaan ah in aad madaxa si fiican u raacdo shaambo.

Kareemka ama maaskarada kefir
Maaskab noocan oo kale ah maahan meel ka sahlan in la sameeyo. Waa lagama maarmaan in la dalbado labeen dhanaan ama caano fadhi oo dhan dhererka timaha waxayna ku hayaan ilaa hal saac oo madaxa ah. Ka dibna biyo raaci.

Iyada oo ku saleysan kefir, waxaad diyaarin kartaa maaskaro iyo waxyaabo khamri ah. Hal koob oo ah kefir qiyaas ahaan 40 garaam oo khamiir ah. Maaskarkan waa in lagu hayaa ilaa 2 saacadood timo.

Maskaxdu waa in la mariyaa maalin kasta illaa henna aysan soo saarin, iyadoo baahida loo qabo in madaxa madaxa lagu duubo polyetylene ka dib marka la daboolo maaskarada.

Kala soocaan khal iyo liin
Waxaad ku tirtiri kartaa timahaaga biyo acidic ah oo lagu daro khal. Si aad u xoqdo xalka, ku dar 4 qaado oo geed isbonjiise ah. Waa lagama maarmaan in timaha lagu hayo biyo sidaas oo kale ah ilaa 15 daqiiqo. Kadibna waxaa lagama maarmaan ah inaad si fiican u dhaqdo booma iyo shaambo. Waxaad ka beddeli kartaa khal ka kooban liin. Laakiin waxaad ku ridi kartaa madaxaaga oo waxaad ku hayn kartaa illaa saacad. Ka dibna ku dhaq shamboo iyo balsi.

Dareemayaasha loogu talagalay kalluunka
Waxaad isku dayi kartaa inaad "dhaqdo" timahaaga. Tusaale ahaan, isticmaal saabuun ama budo lagu dhaqo. Lacagahaas ayaa jeexjeexa timaha. Waa lagama maarmaan in timaha lagu xoqdo budo ama saabuun iyo mayr, ka dibna samee maaskaro saliideed oo lagama maarmaan ah. Nidaamkani waa in la sameeyaa maalin kasta illaa kalluunka laga dhaqo timaha.

Waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad diyaariso maaskaro ku salaysan malab, caano iyo majones.

Haddii wax waxba tareyn, markaa waxaad isticmaali kartaa maydhasho gaar ah rinjiga, ugu fiican haddii ay tahay dabiici. Remnants waa qoto dheer oo dhajisan. Laakiin sida kiimikooyinka oo dhan, waxay u keenaan timo. Sidaa daraadeed waa lagama maarmaan in la sameeyo maaskaro saliid nafaqo leh timo ka dib markii la dhaqayo dhaqidda.

Henna waxaa lagula talinayaa in la mayro mid ka mid ah in la soo codsaday dhawaan, laakiin haddii in ka badan laba toddobaad ay soo mareen, ka dibna waa wax aan faa'iido lahayn in la raaciyo, waxay weli ku sugeysaa ilaa ay keligiis iska soo baxdo. Waxay qaadan doontaa qiyaastii seddex bilood, laakiin way ka fiican tahay in la sugo wax badan.

Haddii ay jirto rabitaan ah inaad noqotid mid cadaan ah, ka dibna ka weyn haadka waxaad codsan kartaa basma. Basma - tani sidoo kale waa dheeha dabiiciga ah, marka lagu daro, waxay xoojin doontaa timaha waxayna siin doontaa iftiin iyo iftiin.