Laakiin haddii sariirta la iibsado, ka taxadar raaxada iyo badbaadada ilmahaaga. Sida loo doorto meel loogu talagalay sariirta? Waa muhiim inaad raacdo xeerarka qaarkood.
Si aad isaga ilaaliso kulaylka ilmaha, sariirta ha saarin qalabka kuleylka (kuleyliyaha, warshadaha, iwm.). Oo heerkulka qolka waa in lagu hayaa 18-22 ° C. Markaa labadaba kulaylka iyo hypothermia ayaa ah kuwa ugu yar.
Hadda carruur badan ayaa ka cabanaya xasaasiyad. Sidaa daraadeed, isla markiiba xaddid xaaladda ay ilmuhu la xiriirto alerjiyeyaasha. Ka saar qolka iyo qolofkiisa qolka, kaas oo ay ku dhowdahay in laga saaro boodhka oo dhan. Haddii qolku leeyahay inay qabtaan buugag, ka dibna u wareeji goobaha quraaradaha. Boorashku waa deegaan micphes sida streptococci, staphylococci, salmonella wakhti dheer firfircoon ...
Dabcan, ka fogow suurtogalnimada inaad ku soo gasho qolka carruurta ee qiiqa tubaakada. Haddii qolku ku yaallo balakoonka, oo loo doorto sigaar cabista dad, baadariga ayaa ku qasbanaanaya inuu beddelo caadooyinkiisa danaha ilmaha.
Waa muhiim in la siiyo suurtagalnimada in hawo lagu qaboojiyo qolka ilmaha. Qolka leh balcony waa doorasho aad u fiican. Xaaladdan oo kale, qulqulka hawo nadiif ah oo muhiim u ah cunuga waa la hubiyaa. Hawada cusub waxay kor u qaadeysaa adkaanta cunugga, taas oo macnaheedu yahay in ay kordhiso iska caabin ka timaada hargabka kala duwan. Marka hawadu furan tahay, ilmuhu wuxuu seexanayaa waqti dheer oo si aamusnaan leh. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro saameynta wanaagsan ee hawada cusub ee nidaamka dareenka.
Hawada cusub waa inay si joogta ah u socotaa qolka ilmaha, laakiin uma baahnid inaad sameysid qorshe. Haddii shuruudaha guriyadu ay yihiin sida "socodka", u xaji dharka cufan dhinacyada sariirta.
Badanaa waxaa jira khilaafyo ku saabsan haddii qolka caruurta (gaar ahaan meesha uu ilmuhu seexdo) in laga saaro buuq. Bal qiyaas in ilmuhu u huray si uu u seexdo aamusnaanta oo uu ka soo tooso buuq yar. Ma aha oo keliya kiisaska oo dhan waa in dib loo dhigaa (iyo goorma ayay la tacaalayaan?). Markuu bislaado, ilmuhu ma dhihi "mahadsanid" sida "farxad". Buuqda wadada ama codka degan ayaan ka hor istaagi doonin ilmaha inuu seexdo, haddii uu si joogto ah u maqlo. Waxaad si degan u daryeeli doontaa shaqooyinka guriga oo aanad cabsigelin doonin oo aad cabsi gelinaysid ilmaha. Laakiin raadiyaha qaylinaya, telefishanka ama kombiyuutarada ayaa sababaya cawaaqib xun (ka akhri arinkan qaybta).
Marka la eego arrimaha nabadgelyada, ha dooran meel loogu talagalay sariirta meel u dhow korontada iyo qalabka korontada. Oo derbiga korkiisa ha laga tirtiro sariirta horteeda, ha isku sharaxo.
Miyaad leedahay dhirta guriga dhexdiisa ah? Ma hubtaa inay ammaan yihiin? Qaar ka mid ah, tusaale ahaan, geranium ama ficus, waa kuwa asaliga ah ee dabiiciga ah. Dhirta noocan oo kale ah waxay noqon karaan "geli" xannaanada. Waxaa sidoo kale jira dhirta sunta ah: oleander, begonia iyo kuwo badan, kuwo kale oo badan. Dhirta qaarkood waxay awoodaan inay keenaan dareen-celin xasaasiyadeed: isla jinsiga. Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan sifooyinka dhirta ka hor intaysan gelin qolka ilmaha.
Iftiinka meesha aad dhigto sariirta waa inuu ahaadaa mid aad u wanaagsan. Guudmarka guud wuxuu u oggolaanayaa ilmo xiiso leh inuu arko qof walba iyo wax walba.