Haddii aadan rabin in aad dahabkaada ku celiso jijin, hilqado iyo walxaha saaxiibadaada, isku day inaad sameysid naftaada, boodhka iyo boodhadhka. Waxaa jira habab sahlan oo qof waliba uu qaban karo. Ka faa'iideysashada talo-bixinteena iyo muujinta hal-abuurnimo, waxaad samayn kartaa quruxda quruxda badan iyo midda asalka ah, oo aan cid kale ka qaban doonin.
Si aad u sameyso jijin, waxaad u baahan tahay inaad qaadato:
- cajalad ka soo satin (baaxaddiisu waxay noqon kartaa mid kasta, iyada oo hadba ku xiran fikradda, nooca caalamiga ah - 3/5 cm);
- guddi ama dhar midab leh;
- walxaha qurxinta (dhuusyada, dhagaxyada midabada leh, dhagaxyada);
- cirbadaynta;
- nalka nambarka;
- dhejis gaar ah loogu talagalay jijimooyin.
Gacan-dhaliye aad u qurux badan oo ka sameysan quruxda, qurxinta iyo boodhka ayaa si sahlan loo samayn karaa, sababtoo ah waxaad u baahan tahay:
- Cabbir gacantaada si aad u ogaato dhererka muraayadda. Bandhigga ayaa la jarjarey laba nuqul si dhererkeedu uu yahay 2 cm ka badan intaad qiyaastay.
- Labada qayboodba waxaa lagu shaabadeeyaa jilciso, taas oo ah in lagu riixo cajaladda. Hadda mid ka mid ah qaybaha ayaa noqon doona underside ee jijjiga, iyo labaad - wajiga.
- Qeybtaas oo ka mid ah qurxinta, taas oo u muuqan doonta dadka kale, sameyso sawir ah in laga helo internetka ama soo dego. Haddii aad doonayso inaad qurxiso jilbaha dhagaxyada, ku dheji ribbada oo ku wareeji iyaga gacanta. Ha ilaawin gunnooyinka for seams: 0.5 cm kor iyo hoos hoose iyo 1 cm ka soo dhinaca.
- Kadibna cirku waa inuu ahaadaa mid goynaya dhinaca khaladka ah isla markaana horay u soo jiiday xagga hore ee xuduudaha khadka la soo qaaday. Ku dabool cidhifyada xeedhada leh daboolka, adoo sita kayn kasta oo irbad ah.
- Markaa waxaad u baahan tahay inaad sameyso safka labaad, kaas oo ka kooban wareega. Si arrintan loo sameeyo, waa lagama maarmaan in la sameeyo wareegga saddexda dhuuban oo lagu hagaajiyo iyada oo loo mariyo irbadda irbadaha saddexaad ee safka hore. Haddii dhagaxu uu aad u dheer yahay, waxaad u baahan tahay inaad kordhisid wareegga adigoo ku daraya boodhadh. Marka xigta, safka saddexaad waa la jarjarey, laba jarjub halkii loojin, indhaha oo dhan ayaa la gooyaa oo ku dhajiya badhida dhexe ee safka labaad.
- Marka xajiyuhu uu diyaar u yahay, waxaad ku dhejin kartaa dhagax ka dibna adkee xadhigga si aad ugu dhuujiso. Si aad u hubisid xoog, mar kale dib u dixid safka ugu dambeeya, waxaadna cirbadda u qaadi kartaa dhinaca qaldan.
- Kadibna waxaad kuxiran kartaa khadadka haray ee sawirka oo buuxi "daldalool" leh dabiicado waawayn, iyo asalka qashinka.
- Faa'iidada farsamadani ee samaynta dahabka waa in aad saxdo sawirka ama isbedel. Si kastaba ha noqotee, laguma talineynin in aad jajabiso jumlada marar badan, maxaa yeelay cajaladdu waxay lumi kartaa cufnaanta waxayna noqotaa mid aan ku habboonayn tolidda.
- Hadda, laakin dhinaca danbe ee irbadda, waxaannu si wadajir ah u dhejin karnaa dhabarka iyo xargaha hore. Xoog-saarida badmaaxu waxay noqon doontaa kuwa laabatooyinka ah, sida quruxda badan ee jijimadu u eegi doonaan. Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad marxaladda shaqada u soo celiso si uu daabacadu u muuqdo, ka dib markaad dhajiso geeska labaad iyo dhinacyadana leh meel aan la arki karin.
- Waxaad ku dari kartaa faahfaahinta qurxinta, tusaale ahaan, santuuqa, iyo dhejin xiro kaas oo ku qaban doona jijiga gacantaada. Waxaad ku qanacsan tahay natiijada.
Waxaa jira qaab muuqaal ah oo badan oo dhallinyaro ah oo jijiman, kuwaas oo aad adigu samayn karto. Waxaa ku jira saldhigga ribbons, boodhadhka iyo dhaadheer, dhar bir ah ayaa loo isticmaalaa, taas oo ay lagama maarmaan tahay in la gooyo qaab shisheeye ah. Saldhigga wuxuu u baahan yahay in la xoojiyo dhar aan xiranayn, geesaha - si loo hirgeliyo loona dhejiyo badhanka. Dajinta jaakad la mid ah waxay noqon kartaa dhadhankaaga: daabacaadda, bangiyada iyo xitaa lacag yar.
Inta lagu guda jiro hawsha la shaqaynta caleenta, waa inaad la kulantaa dhibaatooyin adoo xoqaya. Sidee loo abuuraa dhageeysi fudud oo degdeg ah? Waxaa lagaa caawin doonaa farsamooyinka gaarka ah ee xargaha: dhejinta irbadda cirbadda gaaban iyo dhajinta dhammaadka nodule. Laba boodhyo ma gabi ahaanba dharbaaxo dushooda, oo aan hoos u dhicin dhismaha, dhambaalka muraayadda ku shubta hoose ee hoose. Ka dibna waa lagama maarmaan in la xoqdo cirbadda wareegga qashinka oo la adkeeyo.
Maxay sameeyaan seeraha xirfadlayaasha ah:
- Boodhadu waa xadhig aan fiicneyn. Si aad u dhaqso badan ayaa loo sameeyaa khudradda, haddii aad ku shubtid walxaha qurxinta ee koob oo leh geeso ballaaran oo si toos ah ugu xiran doona kabaha.
- Cirbadaha gaarka ah waa in la isticmaalo. Cirbadaha la gashado waxaa lagu gartaa qaab gaaban iyo mid khafiif ah.
- Haddii aad inta badan ka sameysid daabacaad ka sameysan qashinka waxayna soo uruurisay waxyaabo badan oo kala duwan oo ah midabyo kala duwan iyo cabbirro kala duwan, ka iibso sanduuq khaas ah dukaanka qalabka leh dhawr qaybood, halkaas oo aan la isku darin. Sababtoo ah daboolka dabacsan, sida weelka aan loo isticmaali karin kaydinta, laakiin waa ku haboon yahay shaqada.
- Dhuxulada waxaa si caadi ah loogu jeexjeexay naqshad nambar ah, oo leh hanti la isku halleyn karo. Si looga hortago tani inay dhacdo, Capron waxaa lagu daboolay wax, ka qaadista xad-dhaafka oo leh muraayado gaboobay.
- Qalabyada waxaa lagu dhajin karaa godadka iyo saldhiga nalka. Xaaladda labaad, cirbaddu way ka yar tahay mid muuqata, maadaama dhumucduna ay qarin doonaan inta u dhaxaysa santuuqa. Habka ugu fudud ee loo isticmaalo waa in la isticmaalo mashiinka dharka.
- Haddii aadan rabin dharkaaga inaad eegto raqiis, ha isticmaalin lacagta birta ah ee dhamaadka. Xirfadlayaashu marnaba uma isticmaalaan qalabka qurxinta.
- Si aad u fiican u fiirso dharka daboolka ah ee kuulaha. Si aad u sameysid, waxaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto maraqyada ku dhejisyada yar yar iyo weyn, taas oo u dhigma ama midabtakoor leh midab.
Sidan oo kale, waxaad samayn kartaa dhar qaran oo qurux badan oo loogu talagalay qoob-ka-cayaaraha oriintiska iyo sameynta quruxda asalka ah.