Marka murugadu ka dhacdo albaabkayaga, waxaan ka cabsaneynaa inaan furno, maxaa yeelay markaa ka dib wuxuu u jilicsanaan doonaa, niyadjab iyo rajo la'aan. Hase yeeshee, tanu waa wax aan awood lahayn, darbiga ayaa nasiib wanaag leh. Adigoo aqbalaya hab saaxiibtinimo ah, waad fahmi doontaa sida xanaaqu uu u noqon karo xoog, sidaas darteed murugadu wuxuu kobcin karaa naxariis iyo hoos-u-dhac. Tani, markaa, waxay u horseedi doontaa korniinka ruuxiga ah. Waa inaadan wali martiqaadin marti aan marti ahayn, dhagaysto talada saaxibbada, si aad uga takhalusto xaaladan si dhakhso ah. Fahmaan, niyad-jabka ayaan imaanin sida oo kale, duruufaha ayaa keenay. Inta badan, waa lumis, wax wanaagsan ayaa ka tagay noloshaada, waxbana lagama helin. Waxaan bilaabeynaa in aan dareemo in laga tagay oo aan waxba tareyn nolosha. Waxaan aragnay oo keliya dhinacyada xun ee aan u aragno wanaagga. Xitaa in ka badani ma ogaanno in kaligiis niyad-jabka ah oo aan horay u joognay, halkii aan ku noolnahay hadda.
Si aad u bilowdo la shaqeynta niyad-jabka, waa lagama maarmaan in la aqbalo xaqiiqada ah in dhibaatada iyo murugadu ay ku dhacaan nolosha mid kasta oo naga mid ah. Laakiin way baxaan, iyo murugadu way sii jiri kartaa. Kadibna waa waqtigii aad isweydiisan lahayd: Maxaad ka maqan tahay waqtigii aad dareemeysid noloshaada oo dhan. Marka aynu bilaabanno inaan nafteena dhegeysto, way sahlan tahay in aan fahanno xidhiidhkayaga aduunka.
U ogolow naftaada inay murugo dareento. Isku day in aad fahamto qaybta jirka ee ay tahay, adoo ku haya neefta iyo neefsashada. Qabo dhammaan daqiiqadaha iyo sawirrada maskaxdaada ku yimaada, ka dibna ku noqo xaqiiqda. Shaki la'aan, waxay u baahan doontaa xoog iyo geesinimo, maxaa yeelay eegitaanka indhaha murugadu ma fududa. Waa inaad dareentaa naftaada inaad tahay qof indho-indhaynaya oo aan cambaareynin dareenkaas, ma aha mid caddaynaya, lakiin isaga ayaa la jira. Ha dareemin dambiile, u ogolow in aad qayliso, gubto, laakiin si taxadar leh oo si tartiib ah. Ninna addoon ha u dhaqsado sidii idinka yeelay. Laga soo bilaabo naftaada, naftaada ayaa si dhaqso leh u baddali doona. Wixii ku saabsan wixii dhacay, waxaad si xasilan u hadli kartaa oo dhoollan kartaa. Sida kor ku xusan, niyad-jabka kasta wuxuu fariin u diraa farriin. Waayo-aragnimadani waxay lagama maarmaan tahay in aan baranno sidii loo xakamayn lahaa oo madaxbannaan. Awoodda maskaxdu waxay fahmeysaa in aadan adigu ahayn dhibanaha adduunkan.
La qabsashada niyadjab ma fududa. Gaar ahaan inta badan, guriga. Dabcan, niyad-jabka hal gacan waa fal-celin caadi ah oo ku saabsan dhacdooyinka aan fiicnayn ee noloshaada. Laakiin dhinaca kale - waa jidka loo yaqaan "melancholy", oo aanad u tegin. Tusaale ahaan, waxaad jebisay jacaylkaaga. Waxaad la kulantaa cadho, is-niyadjab, kelinimo. Iyo, ma aha oo kaliya ku salaysan dhacdooyinka dhabta ah, laakiin sidoo kale laga soo xigtay. Taasi waxay ka dhigeysaa in beeryaradu ay nala socdaan lugta. Haa, way adagtahay in la jaro maskaxdiina, laakiin waxaad u baahan tahay inaad tan sameyso haddii aadan rabin inaad ku noolaato nolosha adigoo rakibaya "Uma baahnin qof". Murugada iyo xaaladaha la xidhiidha waa marxaladda ay tahay in lagu gudbo wadnaha furan. Noloshu u mahadsantahay noloshadaada. U raadso himilooyin, ujeeddadoodii, oo aan ku noolaanin. Aynu talooyin wax ku ool ah u gudbinno dhakhaatiirta cilmi nafsiga sida loola qabsado niyadjabka guriga:
• Waxa la samayn karo iyada oo aan wax adag ah, waa in la joojiyo xirashada dharka midab madow. Haddii aadan haysan waxyaabo dhalaalaya, ha caajisin inaad tagto oo aad gadato. Waxay runtii ka caawineysaa. Daawo kale waxaa jira warshad la yiraahdo daaweynta rinjiga. Ha aaminin in midabada dhalaalaya ay farxi karto, ka dibna daawada asxaabtaada, waxa ay u egtahay inay doorbidaan waxay ku xiran tahay niyaddaada. Haddii aad aaminsan tahay, ka dibna si ammaan ah u hagayso "amarka" guriga dhexdiisa. Ku doobaan daahyo qurxin leh, samee sida maqaal farabadan oo gudaha ah, ku dheji warqad nololeed oo ku saabsan derbiga.
• U ogolow naftaada in aad u iftiimiso, soco waddada maalmaha qoraxda, fiiri dabka. Wax toogan, majirin shumac.
• Tag hareeraha magaalada. Waxaad sameyn kartaa qoob-ka-ciyaarka ama orodka. Inkastoo aysan jecleyn in laga baxo guriga, laakiin, tusaale ahaan, qoob-ka-cayaarka ayaa kaa caawin doona in kastoo wakhti ay ka tagaan fikradaha kufsiga. Ka dib, waxaad ka fekereysaa dhaqdhaqaaqa iyo muusikada oo keliya.
• U wac kuwa aan wakhti badan maqlin. Hagaaji, balan samee. La xiriir saaxiibbada, dadka dhow - wax kale maaha sidaas oo kale ma caawineyso in la qabsado dareenka xun.
• Ka feker wax-qabadyada aad jeceshahay inaad sameyso - waxaa laga yaabaa in ay sawirto, ama xayeysiin, ama xitaa jimicsi.
Waxyaabahaas fudud, muuqaal ahaan, waxyaabo keenaya wax fiican, oo aan horay u soo bixin si loo bedelo niyad-jabka. Xasuuso in ficiladaada iyo go'aamadaagu ay kugu farxayaan.