Badanaa waxay u adeegsadeen ereyga "jacayl". Laakiin iyada oo aan loo eegin sida ay u xoogan tahay oo muuqaal ahaan loo burburin waayay, khilaafyada soo ifbaxaya inta badan kiisaska ku salaysan gaalnimo iyo khiyaamo waxay qabtaan shaqadooda: jacaylku wuu dhimanayaa, iyo walbahaar daran. Sidaa daraadeed, lamaanayaasha qaar waxay ku dhaqmaan waxyaabo badan oo waxyeello u geysanaya maskaxda iyo, si aan caadi ahayn, mararka qaarkood noocyo badan oo xiriir ah - xiriiro xor ah. Xaqiiqdii, marka dadku aysan ku dhicin waajibaad badan, waxay u roon tahay iyaga inay isdhexgalaan, marxaladihii murugadu soo ifbaxeen marar badan, sidaas awgeedna waxay sii kordhayaan.
Intaas waxaa sii dheer, cilmi-nafsi yaqaanku waxay yaqaanaan dhacdooyinka, taas oo ah erey lagu isticmaalo nolol maalmeedka: "Miro la mamnuucay waa macaan." Ma mamnuucin in qofku wax sameeyo, oo wuxuu kaliya ka fekerayaa sida loo mamnuucayo xayiraadda, laakiin ha u sameeyo waxa loo malaynayo in laga mamnuuco - sidaas darteed marna kuma dhacdo inuu isticmaalo ogolaanshahan!
Haatan waxan ka hadalnaa sida loola dhaqmo xiriirka xorta ah iyo, dhab ahaan, waxa ay tahay. Xaqiiqdii, iyagu maaha kuwo ka baxsan xiriirka caadiga ah ee farqiga u dhexeeya waa in labada lammaane aan loo xidhnayn midba midka kale si ay uga cabsanayaan inay baxaan. Waxaa laga yaabaa in qof uu diido: jacaylkan ma yahay? Dhanka kale, ma jiraan wax cad oo dheellitiran oo badan oo ku saabsan ereyga "jacayl". Qof kastaa wuxuu abuuraa qeexitaankiisa, oo halkan maahma kale ayaa ku habboon: imisa qof, fikrado badan. Si aad u qosol badan, waad ku farxi kartaa joogitaankaaga, laakiin waa inaad fahantaa maskaxdaada in xoojinta xiriirka, ay sii xumaato waa in la jeexo, sidaa daraadeed waa ka sii fiicnaansho iyo xitaa aad ufiican si aad u dhadiso waqtiyada quruxda badan ee xiriirka ee qaybo yaryar marka la barbardhigo wax kasta oo dhan. Sidaa darteed, muhiim maahan in laga dalbado qofka jecel dareenka daa'imka ah, laakiin inuu ku raaxaysto xilliga uu jiro, inuu nafsiyan u diyaarsan yahay xulashada ugu xun - ka qaybqaata.
Maadaama labada isqabaan badankood ay isqabaan xoriyadda lacag la'aanta ah, qofku wuxuu arki karaa tusaalaha kuwa aan qorsheyneynin inuu guursado, laakiin uu sii wado inuu la kulmo. Waxay sidoo kale ku dhunkadaan si daacad ah, midba midka kale u jilaan, oo ku raaxaysta jacaylka jacaylka, laakiin weli ma ka fikiraan carruurta iyo qoyska. Marka gabadh ay la xiriirto nin kale, markaa saaxiibkeed ma ahan mid masayr ah oo dhan, sababtoo ah wuxuu fahamsan yahay in uu yahay saaxiib, oo uusan u badnayn inuu guulo la mid ah la yeesho saaxiibkiisa, oo uu soo gaadhay. Waxay, markaa, waxay ku qanacsan tahay in qofka la yaqaan uu si sax ah u yahay asxaab, laakiin maaha sida nin la filan karo. Waxay si ammaan ah ugu socon karaan shirkadaha, oo ka kooban labadaba gabdhaha iyo wiilasha, oo aan ka cabsanayn khiyaano qaran, ama halkii - iyada oo aan xitaa laga fikirin. Lamaane dhaqameedku waxay isku dayaan inay iska ilaaliyaan damaashaadkaas, maaddaama ay ka baqayaan in qaybta kale ee ay ka mid tahay "qof laga soo qaado". Inkasta oo gabadhu ay ka gudbi karto kacdoonada, is-daba-marinta, jahwareerka, laakiin, iyagoo u maleynaya madaxa miyir-qabka, waxay fahmi doontaa in saaxiibkeedu wali yahay kan ugu fiican. Dacwadduna waa inay sidoo kale fahamto in iska-caabbinta ay tahay mid aad u fudud in uu awood u leeyahay khiyaano, sidaas darteed waa in loo dulqaado gefka gabadha iyo cafis. Labada qof ee xoriyaadka xorta ah waxay ogaanayaan in qaybaha xayawaanka ee dadka ay ka shaqeynayeen malaayiin sanadood oo horumar ah oo ka dhashay jinsiyadaha bini'aadamka looma dhimi karo, waana in la aqbalaa. Sidaa daraadeed, ma aha in ay ku fekeraan micnaha sino, laakiin iyaga u daawee sida ifafaale labaad, waxa dhici kara qof kasta, si cad u wadaag jacaylka iyo galmada, fahamka jinsiga la samayn karo oo aan la jecel yahay, laakiin hal keliya.
Cilmi-nafsiyaadka cilminafsiyeedka ayaa si fiican u ogyahay, dad badan oo qarsoodi ah ayaa lagu soo bandhigaa waqtiyo xasaasi ah, isbeddelka dareemayaasha, riyooyinka cusub, kala duwanaanshaha, gaar ahaan cilaaqaadka, xitaa haddii dhammaan waxyaalahan keeno dhibaatada. Gabdhaha waxay u badan tahay in wiilasha sidaan u sameeyaan: iyagoo barkin ka soo jeeda boodh kale, way ku faraxsan yihiin. Halkaan maahmaahda ku xigta waxay ku habboon tahay: darajooyinka dhaarta - waxay kaliya oo isku xiri karaan. Labada lamaane, oo ah isafgarad aan caadi aheyn, sinnaanta xiriirka, sinnaanta - si dhakhso ah ayuu u burburiyaa. Kuwa dhisaya xidhiidhyo xor ah waxay si aan qarsoodi lahayn u fahmaan inay ubaahanyihiin helitaanka dareemo cusub kuwaas oo ku daraya qummanaanta, xiisaha iyo dhadhanka noloshooda. Mararka qaar, waxaa haboon in loola jeedo dembiile kale oo isku day ah in lagu gacan geliyo, waxay ku qanacsan yihiin, niyad ahaan u baxaan, iska daa oo sii wadaan si ay ula kulmaan, sida haddii aan waxba dhicin.
Xidhiidhka lacag la'aanta ah waa ikhtiyaar wanaagsan oo loogu talagalay dadka aan dooneynin inay bilaabaan qoys iyo carruur mustaqbalka la filayo. Laakiin waxay u baahan yihiin dabeecad maskaxeed oo gaar ah iyo diyaargarowga anshaxa. Si loo xakameeyo hinaasaha aan habooneyn, sidoo kale xajinta jinsiga, ma fududa, laakiin qaar ayaa maamula arrintan, sidaas awgeedna laga xishoodo ilaha ugu muhiimsan ee khilaafka. Xiriir la'aanta ama xoriyadaha xoriyada ah waa gebi ahaanba nidaamka caadiga ah - qof kastaa wuxuu go'aansadaa naftiisa, inkasta oo ay tahay in la ogaado in faafreebka dadweynaha ee dhacdadan, oo dhacay tobaneeyo sano ka hor, sanadaha dhalinyarada jiilka ka weyn, ayaa hadda lagu beddelay oggolaansho degan, sababtoo ah da ', dad iyo xiriirka ka dhaxeeya iyaga.