Sidan ayaad iskugu dhejin kartaa adigoon wax kharash aheyn: Meelaha 4-aad ee xeerarka miisaaniyada!

Xakamee heerka dufanka cuntada. Qarsoodi waa sahlan: yaraanta "dufan" dufan leh ee ku jirta liiska maalinlaha - waa mid ka fiican oo ka qurux badan maqaarka. Hadal ku saabsan kareemada macmacaanka, subagga, suugada kuleylka leh - isku dhafka cuntada la dubay iyo dubista waxay yihiin bambo dhab ah oo loogu talagalay beerka. Ku beddel saliida khudradda cusub (dhoobo, gabbaldayaha, geedka olive), fawaakihda, shimbiraha shimbiraha - mar dambe ma dareemi doono xanaaq, finan iyo finan.

Raac xeerka "shan qaado". Haddii aad dareentid inaad gaajeysid - samee fudud fudud. Ha cunin - cuwaafku waa inuusan bedelin ama qadada. Ku rid qaybta saxanka 5 ee spoonfuls: Qadarka cuntadani waa ku filan yahay macquul macquul ah.

Ku dar cabbitaannada dhirta dabiiciga ah iyo dhirta la qalajiyey. Isku day inaad beddesho, ugu yaraan qayb ahaan, shaah madow iyo kafeega caadi ah - phytonetics waxay leeyihiin saameyn wax ku ool ah habka dheefshiidka caloosha iyo habdhiska dareenka, kor u qaadaan difaac, dhiirigelinta maqaarka nadiifinta. Xilliga qaboobaha, sii xoojinta daryeelka jidhka: qaado qolfaha dhirta, isticmaal jajabyada sida gacmaha iyo cagaha, iyo sidoo kale wejiyada wajiga. Maqaarkaagu wuxuu ku iftiimin doonaa cusbo, midabkiisu wuu fiicnaan doonaa, raadinta daalku wuu baabi'i doonaa.

Ha dayicin dhaqdhaqaaqa jirka. Xilliga cimiladu waxay isku dayaan inay abaabulaan safarada socodka - socodka qiyaastu waxay kaa caawineysaa inaad ka takhalusto miisaan dheeraad ah. Haddii ay dibedda u baxdo, diyaariso jimicsiga guriga, adoo ku dhajinaya dhar raaxo leh oo ku daraya muusikada farxada leh. Ku dar jimicsigaaga, xagasha iyo "bar" - jimicsiyadan sahlan waxay kuu oggolaan doontaa inaad qaadatid badhidho fara badan, ka saar "cirbadaha" miskaha oo adkee caloosha.