Waanu ogaan doonaa nooca xiriirka aad ku dhisi karto nin aad uga weyn. Oo waxaan ka heli doonnaa bannaanka kaa caawin doona inaad ka gudubto caqabadaha ay dadka kale kuu diyaariyeen.
Xidhiidhka lala yeesho asxaabta ayaa sidoo kale xusuusta sida xiriirka uu la leeyahay nin aad u yar. Waxaa jira haween kuwaas oo diyaar u ah inay jaceyl ku sameeyaan, maamusho oo ay daryeelaan nin. Waxaa loo yaqaan "hooyo" nin. Ma dalbanayaan wax ka mid ah nin, waxay bixiyaan kaliya. Iyo dumarka doonaya inay guursadaan, iyagu ma daneeyaan da'da yar ama ka weyn.
Ragga ka yaryar haweenka waa kuwo firfircoon kuna dadaalaya in ay gaaraan heer sare, ama aan xasillooneyn oo aan laheyn ujeedooyin gaar ah. Ragga raba inay fiiriyaan haween ka weyn kuwa naftooda ah, waxay yihiin kuwo aan ahayn kuwo aan toos ahayn, aan la taaban karin, lana hirgelin, laakiin waxaa kale oo jira ragga oo tixgeliya haweenka da'doodu ka yar tahay ama isku da'da ah oo aan la madoobeyn oo madhan, iyo qaan gaar ah oo ay helaan dumarka kalsoonida leh.
Xidhiidhka aad la leedahay nin ka yar waxaad ka helaysaa faa'iidooyinkooda. Way fududahay in la maareeyo, waxna baro wax kasta oo aad rabto inaad ku aragto. Waxay "sculpt" u noqon karaan ninkii u fiican. Xiriirkani, waxaad tahay hoggaamiye waana inaad wax ka qaban kartaa. Nimankan oo kale waxay leeyihiin waayo-aragnimo la'aan noloshooda, iyo iyaga oo leh mar kale dhalinyaro. Waxaad nolosha u timid. Waad ku mahadsan tahay tamarta dhalinyaradeeda, waxaad ku neefsataa nolol cusub.
Iyo hoos u dhaca xiriirka noocan oo kale ah waa inay u baahan yihiin inay ku qaataan tamar badan. Xaaladdaada xaaladaadu waxay sidoo kale ku dhici doontaa khasaaro. Xidhiidhka lala yeelanayo nimankan ayaa marar dhif ah gaaraya guurka ama xiriirka khatarta ah. Waxay u baahan yihiin in badan oo fiiro gaar ah ku leh qaybtaada, waa inaad sidoo kale u hoggaansantaa. Iyo, dabcan, dadka kugu xeeran waxay ka soo horjeedaan xiriirka aad la leedahay nimankaas.
Haddii, si kastaba ha ahaatee, waxaad go'aansatey inaad hesho qof jecel ama wuxuu go'aansaday inuu xiriir la yeesho isaga, ka dibna ka caawi inuu "istaago cagihiisa". Haddii uu leeyahay saaxiibo, kuwaas oo ay ka mid yihiin dumarka, ka dibna sidaas sameeyaan in aanay ahayn. Ka qaado tartamayaasha. Iyada oo aad isaga ammaani kartaa si nabad ah, ku shubi kartaa bulshada. Marna ha xoojin da 'da, sababtoo ah taasi waxay ku xumeyn kartaa. Dhamaantiis, ma aha sida waayo-aragnimo ah sida aad tahay, isagu waa uun barashada. U ogoloow inaad tahay nin dhab ah, hogaamiye ku ah xiriirkaaga.
Haddii aad naftaada u jeceshahay dhab, markaa waa inaadan la kulmin wax caqabado ah oo aanad ka ahayn haddii uu yaryahay, ama ka weyn, waxa ugu muhiimsan waa jacayl iyo faham.