Waqtigeena, xuduudaha ka dhexeeya adduunka ragga iyo haweenka ayaa si tartiib ah u burqanaya. Sidaas darteed waxay ka muuqataa banaanka. Laakiin dhammaadka, xubin kasta oo ka mid ah jinsigiisa "wuxuu buste isku tuurayaa naftiisa." Gaar ahaan waxay u muuqataa nolol wadajir ah. Haweeney ka heshay in ka badan ninkeeda, taabto kalsoonidiisa; Lammaane aan gacan ka geysan hareeraha guriga ayaa cidhiidhi ku ah dabeecad xumada. Taarikada aan la isticmaalin, hurdada habeenkii, jaakad aan la dhigin xargaha ... Dhibaatooyinka yaryar waxay keenaan fadeexad caalami ah iyo murugo badan. Laakiin waxaad baran kartaa inaad ku hadasho luqad isku mid ah wakiillada meerayaasha kala duwan, waxaad u baahan tahay inaad raacdo istaraatiijiyad gaar ah.
Labo qeybood
Dhibaatada kale ee lamaanayaasha badani waa ismaandhaaf iyo kala go '. Waxay dhacdaa marar badan: dhallinyaradu si fiican ayay isugu wada jiraan, mana doonayaan inay qayb qaataan. Kadibna waxay go'aansadaan in ay wada noolaadaan. Laakiin xilliga bouquet-nacniga si dhakhso ah u yimaado dhamaadka. Aad bay u xanuun badan tahay in badan oo naga mid ah inaynu ka guurno jacaylka si aan ugu wadaagno masuuliyadaha guriga. Qof kastaa wuxuu leeyahay dhowr dabeecadood oo muujinaya nolol maalmeedka, iyo asxaabtiisu ay bartaan marka uu bilaabayo inuu la noolaado. Marka laga soo horjeedo dhibaatooyinka maalinlaha ah, habka fogaanta ee midba midka kale wuxuu bilaabmaa. Dumarka ayaa caadeystey in ay eedeeyaa dhamaan dadka: "Ma ihi la hadla, joojiyo hadiyado." Xaaladda fogaanta ee labo qof, laba ayaa lagu eedeynayaa. Sidaa darteed, haweenku waxay masuuliyad u saaraan galmada labka ah. Laakiin raggu waxay sugayaan dadaalka, muujinta jacaylka. Dumarka ayaa awood u leh inay u wareejiyaan garbaha jilicsan.
Yuu yahay sayidka guriga?
Sannadihii ugu danbeeyay, haweenku waxay noqdeen kuwo hufan oo ay ku dadaalaan inay si siman ula socdaan ragga oo dhan. Dumarka quruxda badan waxaa lagu arki karaa jagooyinka hoggaanka ee shirkadaha waaweyn aan ka yareyn kuwa haysta dharka dharka. Iyo ganacsiga, haweenku waxay gacanta u galaan ragga. Natiijo ahaan, haweenka qaarkood waxay bilaabeen inay helaan laba, ama xitaa saddex jeer ka badan nimankooda. Laakiin ragga ma istaagi karaan tartankan. Natiijadu waa: fadeexaddu waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in xaaska uu yahay qofka ugu muhiimsan, ninkuna wuxuu ka danbeeyaa "dhibcood". Maxay ragga u aqbali kari waayaan dhacdadaas, haddana waxay aaminsan yihiin in haweenka dumarku ay tahay inay dhalaan caruur iyo nadiifinta guriga, abuurista qoysnimo? Jawaabta su'aasha waxay ku jirtaa heerka hidaha. Waqtiyada dadyowga godadka ah, dumarka ayaa soo jiidatay ragga, oo ahaa nasiib badan intii ka hartay: wuu kufaraxay, wuu ku guuleystay qaraabadiisa. Dumarka qadiimka ah, wuu ku riyaaqay guusha, sababtoo ah ninkan gaar ah wuxuu yeelan karaa caruurtii ugu fiicnayd. Heerka hidda, waxaa la daabacay. Sidaa darteed, ragga casriga ahi way ku adag yihiin tartanka, gaar ahaan dumarka. Hase yeeshee, genes kaliya ma saameyneyso dareenka sare ee ragga. Saynisyahanada Maraykanku waxay ogaadeen in ay ka xoog badan yihiin dumarka, waxay saameyn ku yeeshaan sare u qaadka iyo guusha lammaanaha shaqada. Tani waxay sabab u tahay qadarka ballaaran ee testosterone ee jirka. Waad ku mahadsantahay isaga, ragga wuu sii xumeeyaa rabitaanka inay ahaato midka ugu horreeya wax walba. Waxaa intaa dheer, qoyskiisu waxay saameyn ku yeeshaan fikradda habka qoyska ee nin. Haddii aabaha uu ahaa qof ganacsade ah, hooyaduna waxay joogtay guriga, way adagtahay in uu isbeddelo oo uu dareemo goobo kale, sababtoo ah barnaamijku wuxuu dhigayaa caruurnimada, wuxuu qaadanayaa saldhig.
Istaraatiijiyada Habdhaqanka:
- Ha sameynin marmarsiiyo guuleysigaaga.
- Ha sheegin in aad fahamsan tahay sida xun ee ay hadda u tahay isaga, ha ka xumaanin isaga: Tani waxay sii xumaynaysaa dareenkiisa.
- Waad ku mahadsan tahay taageeradiisa, casho diyaarsan.
- Weydiiso talo ku saabsan sida loo sameeyo si fiican, xaliyo arimo dhowr ah - ha dareemo inuu yahay kan ugu weyn.
- Ku celi ficilkiisa ku saabsan casriyeynta, tusaale ahaan, waxa uu yahay qof fiican oo uu yahay, inuu xiro shelf, waa mid aad u xoog badan oo codka, sida haddii uu macallin dhab ah sameeyey.
- Ha u sheegin inuu ku guuldareysto iyo inuu istaago xirfaddiisa. Ha ka dhaadhicin sharaftiisa.
Sida laga soo xigtay natiijooyinka cilmi-baarista Ururka Cilmi-baarista Maraykanka ee Maraykanka, waxaa la ogaaday in haweenku ay sabab u yihiin dabacsanaantooda dabeecadahooda oo aysan aheyn kuwo aad u xoogan, oo ka duwan ragga, udubdhexaad u ah hoggaaminta, waxay shaqadooda ku hayaan dhibaatooyinka kala duwan. Si ka duwan ragga, waxay ku heshiiyeen in ay hoos u dhigaan iyo / ama mushaarka.
Maqnaansho
Si aad si wanaagsan u fahamto midba midka kale, mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad la hadasho jawi dabacsan, oo fadhiya miiska. U sheeg lammaanahaaga dhammaan sheegashooyinka aad soo ururisay. Ha sameeyo isla sidaas. Waa lagama maarmaan inay ka hadlaan dhibaatooyinka inta ay ku jiraan embriyaha, mana ahan sanad iyo badh ka dib, ka dib markii ay heleen kacdoon. Dhab ahaantii waa lagama maarmaan in la baddalo xoojinta khilaafka "yaa eedeynaya?" Si loo helo xal "waxa la qabanayo". Isku day in aad dareento in aad runtii aad jeceshahay midba midka kale, iyo mid kasta oo idinka mid ah wuxuu leeyahay ereyo oo uu jeclaan lahaa in uu u sheego mid kale. Qof kasta oo qoto-dheer ee naftu rajaynayaan in qofka kale uu fahmi doono, inkasta oo uu jiro qolof ah falalka xun iyo hadallada uu sameeyo. Si taxadar leh ula hadal, ha ku gudbin tones sare.
Istaraatiijiyada Habdhaqanka:
- Tag taariikhda. U dhigo lamaanahaaga, tag kafari, makhaayad, socodka. Halkaas waxaad ku hadli kartaa wadnaha wadnahaaga iyo xalinta dhibaatooyinkaaga. Iskutallaaba waxkasta oo ku saabsan hiwaayadahaaga. Waxaa laga yaabaa in adiga ama lammaanahaaga aad xiiseynaysaan hiwaayadaha kale.
- U qaado safar kalluumaysi, isaga oo raacaya casharo qoob ka ciyaarka. Iskudhacyo wadajir ah ayaa isu keenaya.
- Had iyo jeer way ku wada farxaan. Tag shaleemo, bowling ama naadi, ha ilaawin nolosha dhaqanka - booqasho wadajir ah oo lagu soo bandhigayo bandhig ama bandhigid waxay ku tuuri kartaa mawduucyo xiiso leh wada sheekeysiga.
- Sii sawirradaada saaxiibbadaada, cajiib ah. Haddii aad rabto in dhallinyaradu ku siiyaan ubaxyo, u sheeg wax ku saabsan ama si daacad ah. Ma ahan taleefan si aad u ogaatid waxa aad rabto hadda. Sidoo kale, sidoo kale, waxyaabo yar oo wanaagsan oo wanaagsan u sheeg saaxiibkaaga. Ama qor sheekooyin yar oo leh rabitaanka maalin wanaagsan. Waxaa laga tagi karaa jeebka jaakaddiisa ama boorso.
Ku saabsan Moydodyr
Laga soo bilaabo waqtigii lagu guda jiray waxaa la aaminsan yahay in markii raggu ay ku hawlanayeen ugaadhsiga, haweeneydu waxay haysay guri. Waxay u egtahay in waqtiyada isbedelay, laakiin qorshaha qoyska maaha. Xaaladaha dhibaatadani waxay ka koreysaa qoyska. Haddii hooyadu ay wiilkeeda ku qasbeyso in ay nadiifiso isaga, noloshiisa qoyskiisa uma eka inuu ka tago taarikada aan la isticmaalin. Haddii hooyadu had iyo jeer nadiifiso, ninkii wuxuu amar ku bixiyaa, waa in guriga lagu ilaaliyo amarka haweeneyda. Haddii aad ka fekereyso, xaalad sidan oo kale ah haweenku waxay diyaar u tahay wax kasta, kaliya inay dib u soo celiso ninkeeda. Laakiin marka aad ku qasbayso qof dhalinyaro ah in uu wax sameeyo - i rumee, wuxuu u qaadaa sida rabitaankaaga ah inaad ku amarto. Taasi waa sababta uu si xasillan u sababa dhammaan tilmaamahaaga.
Istaraatiijiyada Habdhaqanka:
- Tan ugu muhiimsan - ha ku riixin ninka. U bandhig isaga door-bidaha ama ku-xigeenka arrimaha wadajirka ah.
- U fadhiiso nin dhallinyaro ah oo rinjirta dhammaan masuuliyadaha guriga, cidda iyo nooca shaqada hore.
- Samee nidaamka hawlaha guriga oo go'aaminaya ciqaabta ayan u hogaansami doonin. Xasuuso waqti isku mid ah in aad sameysid xeerar qoyska oo idil, oo aan xadidnayn xoriyadda shakhsiga, marka ciqaabta lagu xadgudbo xeerarka ayaa lagu dabaqi doonaa isla xaaladdan oo kale. Sidaa darteed, waxaad tusi doontaa ninkaaga inaadan ka yareyn isaga.
Istaraatiijiyada Habdhaqanka:
- Marka ugu horreysa, fasax wanaagsan ayuu u baxaa, ugu badnaan toddobaad iyo badh.
- U wac qofka dhallinyarada ah maalin kasta, wadaag ra'yigaaga.
- Haddii uu ninkaagu sidoo kale doonayo inuu maalin uun tago meel kali ah, ha sameynin muuqaal, fadeexado iyo su'aalo.