Horraantii 1070-kii Maraykanku, waxay isticmaaleen telefoonnada hurdada. Qofka oo kiciyay oo xusuustay riyadiisa ayaa wici kara taleefankan wuxuuna heli karaa turjumaan hurdiga ah heerka farsamada Sigmund Freud, iyo sidoo kale tilmaamo iyo talooyin ku saabsan maareynta riyadiisii.
Taas ka dib, siminaaro ballaaran oo lagu qabtey saldhigyada machadyada caanka ah iyo kuwa jaamacadaha iyo jaamacadaha ayaa yimid gargaarka. Tusaale ahaan, siminaarro ku saabsan aragtida iyo farsamada ee riyadu ku riyootay jaamacadda Stanford ayaa la ogaaday oo dalbaday. Kadibna 10 cashar ayaa ku baxaya 1500 doolar. Kadibna wuxuu yimid Ururka Maraykanka, kaas oo daraasad ku sameeyay riyooyinka, taas oo ku saleysan arinkan muuqaal badan oo suugaaneed gaar ah iyo dhammaan noocyada sayidyada ee arrintan ku saabsan.
Maraykanku maaha kuwa ugu horreeya ee muuqaalkii miyir qabka ahaa. Ereygan sidoo kale maaha kuwo been abuur ah, laakiin waa cilmi nafsiga deenishka Frederick Van Eden. Wuxuu daabacay buug hagid ah, cagajuglaha wuxuu maamuli karaa riyadiisii qarnigii 19aad. Buuggan dhexdiisa, Idrenasskazival wuxuu naftiisa ku riyooday riyooyin aad u badan oo uu xitaa u duulo riyo (riyooyin badan oo riyo ah oo riyo ah), la kulmey dad qaraabo dhow ah oo safarro ku socda dhamaadka dhulka.
Jaamacadda Stanford University Steven Lauberge wuxuu noqday guru casri ah oo lagu maamulayo riyooyin. Wuxuu ogyahay sida loo maareeyo isaga qudhiisa, sidoo kale wuxuu soo qoray buugag taxane ah oo dadka ka xanaajiyey inay ka qayb qaataan farshaxanka riyada. Waxaa intaa dheer, wuxuu abuuray qalab gaar ah oo si dhow u ekaado muraayadaha fure oo awood u leh inuu ka jawaabo dhaqdhaqaaqa indhaha iyo wuxuu keeni karaa qof inuu riyo galo oo uu ku ogaado xaalad hurdo. Qarashka noocan ah ee ku saabsan 200 oo doolar.
Laakiin suurtagal ma tahay in aad riyooyinkaaga naftaada u sameyso oo aad sax u sameyso? Waxay dhammaan ku xiran tahay dadaalkaaga. Iyada oo ku saleysan shaqooyinka Eden, LaBerge iyo Castaneda, waxaa jira qorshe tallaabooyin tallaabo tallaabo tallaabo ah oo kaa caawin doona arrintan. Dhammaan dadkan waxay yiraahdaan qof kasta oo seexanaya habeenkii wuxuu caan ku noqon karaa farshaxanka riyadiisa.
Sidee loo bartaa sida loo maareeyo riyadaada?
Tallaabada # 1
Si aad u ogaatid sida loo maareynayo hurdadaada, waxaad u baahan tahay inaad dareento dareenkaaga. Si kale marka loo eego, marka hore waxaad u baahan tahay inaad barato inaad ogaatid naftaada riyo oo aadan baranin inaad sameyso, markaa ma awoodi kartid inaad seexato. Dhab ahaantii, waxaad u baahan tahay inaad barato in aad adigu isku deyso riyo.
Su'aasha ugu muhiimsan: sida loo sameeyo tan? Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad la timaado wax yareeynaayo. Tusaale ahaan, maalinta oo idil, fiiri gacmahaaga, muraayada wajiga wajigaaga oo is weydii su'aasha: Miyaan seexan karaa ama maya? Maalin, markaad timaado indhahaaga indhahaaga, reflex wuxuu shaqeynayaa, su'aaluhuna waxay ku soo noqonayaan maskaxdaada: Ma riyoonayaa mise maya? Sidaa darteed, adigaa naftaada ka jawaaba suaashan: Haa, waxaan ku riyoodaa.
Tallaabada # 2
Dheeraad dheeraad ah oo ku saabsan sharaxaadda, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato dadka iyo walxaha ku hurdaya hurdadaada. Waxay u egtahay inaad ku socoto duufaan isla markaana isku dayaya inaad indhahaaga ku hayso waxyaabo qaar ka mid ah walxaha soo dhaafay. Sida ugu dhakhsaha badan sawirku waa uu ciriiri yahay, khubarada waxay kugula talinayaan mar kale inay dib u eegaan mawduuca aad mar horeba caadeysantahay (gacmahaaga). Faahfaahin iyo walxo kale oo riyooyin ah ayaa loo baahan yahay in si muuqata loo eego muuqaal ahaan, oo marba marka ka dambeysa la eego, laakiin mar kasta oo aad ku soo celiso fikraddaada shayga la yaqaan - gacmahaaga.
Buugaagtiisa, Labuar wuxuu sheegay in farsamadani ay tahay in ilmuhu barto inuu madaxooda qabsado oo loo isticmaalo runta. Maalmaha ugu horreeya ee noloshooda ma fiirin karaan dareenadooda iyaga oo isku mid ah. Waqti ka dib, diiradda dareenka ayaa sii xoogaysanaysa sawirka riyadu wuxuu noqonayaa mid dhab ah sida dhabta ah ee nolosha.
Tallaabada # 3
Aad bay muhiim u tahay inaad xajiso joornaalkaaga. Qor dhamaanba riyooyinka riyooyinka iyo dareenka aad la kulantay. Aad bay muhiim u tahay in la qoro wax kasta oo dhacaya iyada oo aan sariirta ka soo bixin, oo runtii ku riyoonayso. Hal maalin waxaad fahmi doontaa in wax walbaa aanay ahayn sida aad u qorto, waxaad dareemi doontaa qaar is-khilaafsan. Tusaale ahaan, waxaad ku riyootaa sawirka maqaal ee vegas ku saabsan sida loo sameeyo maaskaro loogu talagalay dabcinta indhaha ee guriga, iyo marka aad fiiriso mar labaad wargeyska, waxaad horey u arki doontaa maqaal kale-dheh, sida loo dhiso guri. Waa diiwaannadaada oo kaa caawin doonta inaad la socotid dhammaan muuqaalada oo aad ka dhaadhiciso inaadan ku jirin riyadaada, laakiin waa in aad sameysid (kiiskan, akhri). Marka aragtida riyadu si isdaba-joog ah u badasho, waxay noqon doontaa calaamad cad oo aad ku bedeleyso wiilkaaga adiga keligaa.
Talaabada # 4
Dhamaan waxyaabaha qariibka ah ee riyadu ku dhacaan waa calaamad fiican. Tani waa natiijo dhab ah oo xaqiiqda ah in aad rabto inaad bedesho hurdada ayaa la xoojiyay. Maahan wax cabsi ah oo aanad weli awoodin inaad taas u sameyso ilaa heerka ugu sarreeya, waxa ugu muhiimsan waa in geeddi-socodka uu bilowday. Waa inaad noqotaa hadafka ugu weyn, sababtoo ah waxay ujeedadu tahay in dhammaan dhacdooyinka ay dhacaan: shirarka, wada sheekeysiga, safarka, duullimaadka iyo mucjisooyinka kale. Kuwa been-abuurka ahi kuma jiraan sharciyo ka mid ah xaqiiqada tooska ah (sharciyada dabiiciga ah, gumeysiga diinta, tirada jirka, niyadda iyo kuwa kale). Waxaad dhisi kartaa nolosha riyooyinkiina oo keliya adoo caawinaaya rabitaankaaga, taas oo sahlan in lagu muujiyo sida firfircoon. Waa inaad adigu go'aansatid naftaada inaad rabto inaad qof la hadasho ama aad meel u guurto, isla markiiba way dhacdaa. Tani waa sida nolosha riyooyinka riyadu ku dhasho, haddii aad tahay, dabcan, u oggolow naftaada inaad rumaysato.
Tani waa aragti. Tababbarradu waxay u baahan tahay sabir, waqti iyo dulqaad. Haddii habeenkii ugu horeysay ee aadan ku guuleysan oo aad go'aansatid inaad iska joojiso ganacsigan, ka dibna ma gaari doontid natiijooyin. Qaado wax walba oo gacmahaaga ah iyo waxqabad, xitaa haddii aadan awoodin inaad barato sidii aad u maamuli lahayd riyadaada, markaa ugu yaraan bilaabi lahayd inaad toosto, taasoo ah mid muhiim u ah caafimaadkaaga.
Ma rabtaa inaad barato sida loo maareeyo riyadaada? Ama laga yaabee inaad hore u ogaatid sida loo sameeyo tan?