Waxaanu horumarinnaa jinsiga gudaha
Si aad u bilawdo, waxay noqoneysaa mid waxtar leh barashada in dhar badan oo furan, baaxada bustada, muuqaalka quruxda leh, qaabka miskaha, dhererka lugaha ee jinsiyada ayaa wax wadaag ah. Waxaad raaci kartaa habdhaqanka iyo khamaarka inta aad jeceshahay, laakiin haddii aysan jirin jinsi galmo dabiiciga ah, markaa marnaba suurtagal maaha in ragga ay noqdaan kuwo soo jiidasho leh. Galmada dabiiciga ah waa suurtogal in la isku dayo, laakiin waa la horumarin karaa. Laakiin marka hore waa inaad iskaa udagtaa heerarka ay soo rogeen bulshada iyo inaad xasuusato:
- Qaybta xooggan ee bani'aadamnimada ah uma dulqaadanayso dumarka dhabta ah. Anaga, dabcan, ma awoodi karno in ay fahmaan waxkastoo tani caadi tahay, laakiin ma nihin xaq u leenahay nacasnimo;
- Cavaliers ma jecla dumarka u muuqda inay muuqdaan muuqaalkooda. Waxay u badan yihiin inay u roonaadaan dumar daacad ah, dabiiciga ah iyo kuwa isbiirsaday;
- Raggu ma jecla dumarka u hoggaansamaya caadooyinka bulshada guud ahaan (dumarka isku dayaya inay si wanaagsan u eegaan). Anigu kama daneeyo ragga, jinsiguna aniga i xiiso ma leh.
Horumarinta rafcaanka dabiiciga ah, muhiimadda ugu dambeysa ayaa kaalin muhiim ah ka ciyaartay. Si kastaba ha ahaatee, caadooyinka bulshada mar walba waxay tilmaamayaan inaad u baahan tahay inaad si haboon u dhaqanto, oo aad uhesho galmadaada dhamaan siyaabaha suurtagalka ah ee suurtogalka ah. Sida, waxa ugu muhiimsan ee dumarka ma aha jidhka. Xaqiiqdii waa sidaas, laakiin tababarku wuxuu caddaynayaa mid kale. Caqli-xumadu macnaheedu maaha inay tahay mid aan qaan-gaarin jinsiga. Maadaama bacriminta dhabta ahi ay tahay qarsoodi jinsi ah oo aad rabto inaad furto. Waxaa intaa dheer, waxay ka tarjumeysaa habdhaqanka gabdhaha dareen xoog leh, kartidiisa ah in uu u fakaro oo uu si gooni ah u dhaqmo. Markaa, markaad la xiriirto nin, gabadh noocan oo kale ah ayaa u sheegi doonta in dabku ka soo baxo, ka dibna ninkaasi ma faraxsanayn, sababtoo ah wuxuu ku dhici doonaa jacaylkiisa, waa wax aad u sarreeya si aad u fahamto inaad tahay superman, hal jirna horay u soo jiito dumarka quruxda badan! Taasi waa, rafcaanka jinsigu wuxuu ku saleysan yahay awooda haweenku u dhaqmayso sidan oo kale in qofku ogaado in haweeney ay diyaar u tahay inay ku xad gudbaan caadooyinka bulshada. Tani waa mid aad u qadarin ragga.
Si aad u horumarisid nacfigaaga naftaada ayaa suurtagal ah in aad ka fekerto, laakiin sidee ayay u horseedi kartaa xaaladaas, haddii ay hubinayso in qofna uusan ogeyn arrintan? Waxaana jiri doona waqti marka aynu wada go'aansano inaan u dhaqanno si la mid ah. Ka dibna ma daryeeli doonto waxa ay dadku u maleynayaan, ka dibna, tani waa nolosheena waana kuwa xannaaneeyaa waxa. Dabcan, ha cararin waddada qaawan, sababtoo ah waxay hubaal ahaan ku dhamaan doontaa dhibaato. Hase yeeshee, waxaa habboon in la dhaqmo firiiricyo dheeraad ah, maxaad u qaadataa fursad? Haddii qof aanu jeclaan, si fiican, waxay ka walwalsan yihiin, waxaan u baahanahay inaan ka walwalno. Sidaa daraadeed, waxaan ka wada hadalnay horumarka gudaha ee jinsiga, hadda waxaan ka hadli doonaa dibedda waxaanna baran doonaa sida loo isticmaalo farsamooyinka qaarkood si loo noqdo galmo.
Horumarinta galmada jirka
Nidaamka dareenka ah ee rafcaanka dabiiciga ah ee dabiiciga ah waxa uu tusinayaa jiritaanka farsamooyinka firfircoon. Pheromones waa qaybaha galmada ee galmada, caruusadda taas oo la qabsado wakiil ka mid ah galmada ka soo horjeeda. Kaxulku waa wax aan la aqbali karin, sidaa daraadeed waa wax aan macquul aheyn in la dareemo, ka duwan urka urka. Pheromones waxay saameyn ku yeelataa saameynta ay ku leeyihiin garashada erotic ee jinsiga ka soo horjeeda. Qof kastaa wuxuu leeyahay qaas u gooni ah, taas oo u eg uun nooc ka mid ah galmada ka soo horjeeda.
Si ay u shaqeeyaan sharoobada, waxay ku taliyaan:
- In laga sii daayo xarigaha jidhka iyo dareenka shucuurta iyadoo la adeegsanayo tababarka nafsiga ah;
- Had iyo jeer ha noqotee qaab muuqaal ah, sababtoo ah waxaad sameyn kartaa nooc kasta oo isboorti ah;
- Dabcan, cun cun.
Sida ku habboon cuntada saxda ah waxaa loola jeedaa in aan la aqbalin cuntooyinka moobaylka iyo maqnaanshaha cunnooyinka. Sidoo kale, ma aha mid lagu daro cunto adag. Xaaladdan oo kale, dhexdhexaad macquul ah ayaa habboon. Waa caadi haddii aad leedahay hormoon hidde ah si aad miisaan u hesho. Si aad u foorno dhowr rodol oo dillaacsan, waxaa lagula talinayaa inaad cabto galaas kefir casho.
Dumarka buuxa ee ragga ah ee ragga ah ee ragga ah ma aha kuwo caan ka ah haweenka khafiifka ah. Mararka qaarkood gabdhaha boodboodka, rafcaanka jinsiga ayaa ka soo jiidasho badan marka loo eego haweeney si joogta ah u korisa cuntada.
Dhismaha ciyaaraha fudud wuxuu leeyahay pheromones awood leh. Si kastaba ha noqotee, uma baahnid inaad isku dhejisid culeys maskaxeed oo culus, markaa ha ka baqin cayaaraha. Kalsooni ayaa noqon doonta fasalada aerobics, gucleynta, jimicsiga.
Si aad u noqotid haweeney jinsi ah, waxay u baahan tahay nafsiyayntu waa waxa ugu muhiimsan. Tusaale ahaan, fekerka, horumarinta ruuxiga ah, awoodda loo leeyahay in lagu beddelo dareenka diidmada tamarta wanaagsan. Haddii aadan naftaada ku caawin karin, ka dibna booqo dhakhtarka maskaxda, waad tukan kartaa, akhrin kartaa suugaanta ku habboon. Dhamaan tani waxaa loo saari karaa nadaafadda-nadaafadda, taas oo keeneysa natiijooyin cajiib ah.
Miisaaniyadda nidaamsan waxay gacan ka geysaneysaa xoojinta kartida maskaxeed iyo jireed, waxay hagaajineysaa xusuusta waxayna horumarineysaa dareen ah in ay naga dhigto mid guul leh, taasoo ina siinaysa kalsooni. Dhaqdhaqaaqyada waxaa jiri doona nimco, nasasho, jilicsanaan, iyo indhaha - iftiin. Joy waxa uu noqon doonaa murugo iyo xaalado niyadjab leh. Racfaanka galmada iyo pheromones ayaa bilaabi doona ganacsigooda kadibna ...