Sidee loo sameeyaa timo iyo sameynta xaflad

Waxaad u socotaa asxaabta oo aadan garanaynin kabaha, qurxinta ama qurxinta si ay u doortaan oo ay si lama filaan ah u arkaan in aad illowday waqtigan: Waxaad u baahan tahay inaad sameyso timo iyo dhar qarash ah. Sidoo kale waxaad heleysaa fursad aad ku tagto timo jaraha ama saloon qurux badan, laakiin waxay soo daahay fiidkii mana shaqeeyaan. Ka dibna waxaad bilowdaa in lagu cadaadiyo su'aasha ah: sida loo sameeyo timo iyo dharbaaxo xisbiga?

Alexander Schevchuk wuxuu kugula talinayaa xaalad sidan oo kale ah: "Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay quusaan, sababtoo ah wax walba waa ku jiraan gacmahana waxaad samayn kartaa timaha, waxaadna sameyn kartaa xafladda iyo guriga."
Haatan waxan eegnaa waxa laga qaban karo guriga marka maqnaanshaha qolofta shakhsi ahaaneed.

Astaamaha ugu muhiimsan ee muuqaalkaaga ee xisbigu waa midda timaha. Si arrintan loo sameeyo, marka hore waxaan dhaqnaa madaxeena. Timaha saafiga ah, kaas oo la qalajiyey timo qalajiyaha aad jeceshahay - tani waa timo wanaagsan oo loogu talagalay xisbigu. Sidoo kale, kuma talinayo inaad isticmaasho hodanka weyn ee maskaxda bogsashada si aad u hesho xanaanada timaha. I rumee, timahooda way sii xumaanayaan. Marka, ka dib markaad nadiifiso oo aad qallajiso timaheena, waxaanu bilaabeynaa inaanu sameyno timaheena oo aan u sameyno xisbi, si aan u muujinno quruxdeeda quruxda leh ee gaarka ah.

Qalabka wanaagsan ee timaha guriga, waxaan u isticmaalnaa timo jilciye timaha iyo jihada ay doonayso in ay timaha u sameyso. Dhibaatooyin yar oo fudud ee shanlada iyo timo waa diyaar.
Sidee baad u weydiisan kartaa inaad timo qurxin iyo qurxiyo quruxsan. Ku hanuuni dareenkaaga qaabkaada oo ha ka baqin inaad tijaabiso. Waydii nooc kasta oo timo iyo curry ah, iyaga oo ku xiraya caanaha iyo jel. Isticmaal shukumo iyo mascara si aad u xoojiso sharaxaadda indhahaaga iyo indhahaaga waxaadna noqon doontaa boqoradda xafladaha saaxiibada iyo saaxiibbada.

Hadda ka feker tusaale ahaan sida loo sameeyo dharka iyo timaha loogu talagalay xisbi 10-15 daqiiqo.
Wax kasta oo la isku qurxiyo wuxuu ku bilaabmaa aasaas, oo maqaarkeenu hoos u dhigo hoosta iyo qarinta maqaarka jirka oo yar. Si aad u codsato kiriimka cod-celinta ayaa fududaanaya buraash gaar ah oo dheecaan leh oo ciriiri ah. Maqnaanshaha burushka kiriimka, waxaad ku dabooli kartaa lakab khafiif ah wajigaaga oo xoqin.

Marka aasaaska uu diyaar u yahay aasaaska, waxaad sii wadi kartaa faahfaahinta, sameynta timahaaga iyo inaad u sameysid shakhsiga xisbiga.
Si aad u sameyso qurxintaada muuqaal badan oo muujinaya timahaaga, waxaad ku ridi kartaa hooskii iftiinka. On dibnaha waxaan ku codsan naqshad khafiif ah, abuuraya image dumar cusub. Wixii qurxintaas waxaa laga yaabaa inay noqoto hooyo of lakab iyo hillaac iftiin ah, kuwaas oo lagu dabaqo geeska hoose ee isha ilaa geeska dibadda, iyaga oo ka dhigaya iyaga si cad oo soo jiidasho leh.

Hawlgalkeena adiga kula jiraa waa in qurxinta iyo timo loogu talagalay xisbigu ku ciyaaraan muuqaalkayaga la doortay. HA isticmaalin tayada ciriiriga ah, waxay burburin doontaa dadaalkeena.
Si aad u xoojiso sharaxaada aragtidaaga, isticmaal farsamadaan: ku dheelitir booska u dhexeeya dhego-beelka, taasoo ka dhigaysa midab madow oo leh hooskii. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa gabar yar oo qarsoon. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha in ay dhaafaan si aan u ekaan sidii ay u ekaan lahayd mataanaha dalka.

Nasiib-darid fudud iyo timo-dhiska oo loogu talogalay xisbigu si dhakhso ah ayaa loo samayn karaa. Ha diirin raadinta dheer ee meesha ugu fiican ee timaha timaha. Si ka duwan dabiiciga ah waxay u egyihiin, jacaylka iyo suurad wacan waxaad noqon doontaa ragga. Haatan maalmahan way sii socdeen, markii fiidkii la joojiyey ayaa nimankii daacadda u hayeen. Laakiin dabiiciga, quruxda yar ee la xoojiyay weli wali lama tirtirin.
Haatan wax dheeraad ah oo ku saabsan sida loo sameeyo dharka iyo timaha loogu talagalay xisbiga. Haddii aad si lama filaan ah u dooneyso in aad wali gaarto saameynta timaha qoyan iyo samaynta timaha way ka sii adag tahay, ka dibna isticmaal jel for xoog

Markaad jidka ku dhejin kartid, waxaad ku siin kartaa timo nadiif ah oo timo leh oo leh faahfaahin keliya. Si sidan loo sameeyo, dooro dhar yar oo timo ah oo aad ku hagaajisid caanaha, ka dibna wax yar ka dib. Halkani waa nooc kale oo timo dhaqsi ah oo loogu talagalay xisbi ku yaalla goobada saaxiibada iyo dadka aan aqoon.
Sidaa darteed, waxaan rajeynayaa inaad ku guuleysan doonto, waxaadna eegi doontaa sida ugu fiican, saaxiibadaadu waxay la yaabi doonaan sida aad u maamusho ragga, iyagoo jiifa dad badan ka hor cagahaaga.