Xusuusnow, nin waa dagaalyahan, oo ay ku jiraan farxadiisa, sidaas darteed u diyaargarow. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha in ay sii adkeeyaan xaalada adag ee horeba. U dadaal inaad xasuusatid sida ugu sahlan ee aad u muujisay naxariistaada carruurnimada. Kadibna ma jirin khibrad nololeed oo dhib badan, xanuunka waayo-aragnimooyinka kala-guurka iyo xanaaqa. Furfurnaanta iyo sharafnimada waa tallaabada ugu horeysa ee lagu guulaysto wadnaha haweeneyda.
Samee talaabo si aad u ogaato
Haddii aadan xitaa aadan aqoon, mid gaar ah - haka dhigin. Haddii aad tahay qof yaqaan 'superficiality', waxaa la joogaa wakhti xiriir ah oo saaxiibtinimo. Ku marti qaado filim ama kafateer, iyada oo la marayo beerta. Ha u maleyn in wax walba lumo haddii ay diido. Waxaa laga yaabaa inay kaliya leedahay qorshooyin kale oo waa inaad soo jeediso waqti kale.
Waxaad inta badan xiisayn kartaa arrimaha ku saabsan arimaheeda. Ku dhawow, ka sii farxi. Ku kalsoonaanteeda iyada kalsooni iyo furfurnaan.
Ha ku riixin mid adag
Xitaa haddii aad ku dadaalayso furfurnaanka ugu sarreeya iyo tooska ah, ma aha mid u qalma kulanka kulanka ugu horeeya si aad uga hadashid dareenkaaga iyo rabitaankaaga inaad la kulanto. Way wanaagsan tahay inaadan ku degdegin, sababtoo ah waxaad ku cabsiin kartaa gabar leh cadaadiskaas. Raadi macnaha dahabka ee u dhexeeya furfurnaanta buuxda iyo filitaanka bukaanka.
Isku day inaad booqato iyada oo inta badan suurtagal ah. Si taxadar leh u foojignaada: fur albaabka qolka, oo bixiya kafeega, dhoola cadeyn. Kacaawin gabadha leh hadiyado yaryar, kuwa aan waxba galabsan ama yaabin.
Eeg Aragtidaada
Si cajiib leh, indhaha ayaa awood u leh inay wax badan ka sheegaan. U fiirsashada ninkii jacaylku ku wareersan yahay wax maaha, sidaas darteed u isticmaal inaad u baahan tahay. Sidaa awgeed, waxaad awood u yeelan doontaa in aad sameysid xiriir dhawaad, iyo, suurtagal, inaad aragto duufaan indhaheeda ah.
Run, tani macnaheedu maaha inaad tahay indhaheeda. Xaaladaha qaarkood tani maaha mid ku haboon. Had iyo jeer xasuuso ku saabsan dhexdhexaadinta.
Wadahadal toos ah
Haddii aad isku dayday wax kasta oo aan kor ku sharaxnay, waxaad sii wadi kartaa weerarka khatarta ah: wadahadal toosan oo ku saabsan dareenka. Si kastaba ha ahaatee, waxaanu kugula talineynaa inaanan bilaabin soo jeedin ah in la kulmo. Waa ku haboon tahay in lagu sameeyo fasalka shanaad, iyada oo la daryeelayo arday fasal. Habka ugu fudud ee lagu sheegi karo inaad dareentid dareemo gaar ah oo weydii waxa ay ka fekereyso arrintan. Waxaa laga yaabaa in gabadhu ay isha ku haysato wakhti dheer aadna sugto martiqaad taariikheed.
Marti-gelinta taariikhda waxay noqon kartaa munaasab kuugu fiican inaad ka hadasho dareenkaaga.
Ha ka welwelin haddii gabadhu diido. Isla mar ahaantaana, ha isku dayin inaad ku adkaysato xiriirka aysan daneyneynin. Taariikhdu way ogyihiin dhacdooyin badan marka haweeney aysan jeclayn nin, laakiin wuxuu sii waday inuu daryeelo, iyada oo ay sababtay taas oo ay ka baxday. Ha quusan, sababtoo ah noloshooda waxaa abuuray iyaga.