Tilmaamaha maskaxda ee dhalinyarada waxay ka duwan yihiin kuwa lagu sharaxay carruurta iyo dadka waaweyn. Siyaabo badan, tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in qaan-qaan-gaarnimada, aan gaar ahaan fekerka fekerka aheyn, sida carruurta, laakiin fekerka abstract ayaa sii kordhaya. Dhallinta ayaa isku dayaysa in ay ka fekeraan si madaxbannaan, firfircoon, hal abuur leh. Dhallinyarta yar yar, iyo sidoo kale carruurta, waxay bixiyaan dareen dheeraad ah si ay uhaystaan, madadaalo dibadda ah. Qaangaarka qaangaarka ah waxaa lagu baraa fikrado madaxbannaan, taas oo ah, habka fikirka laftiisa waa mid xiiso leh.
Dhalinyarada, sifooyinka soo socdaa waa dabeecadda: rabitaanka garashada, maskaxdii baarista, dano badan oo kala duwan, badanaa leh kala soocista, iyo nidaam la'aanta aqoonta la helay. Inta badan dhalinyaradiisu waxay isku dayaan inay u hoggaansamaan tayadiisa maskaxeed ee ay u hayaan nashaadka ay daneynayaan. Tani waa mid muhiim u ah qiimeynta awoodda maskaxeed ee dhalinyarada adag . Badanaa heerka sirdoonka ayaa ka hooseeya celcelis ahaan, laakiin marka xalinta dhibaatooyinka dhabta ah ee nolosha iyo in ay ku dhex jiraan asxaabta kuwaa oo kale, waxay muujin karaan khibrad iyo dulqaad. Sidaa daraadeed, qiimaynta sirdoonka ee dhalinyarada adag, oo ku saleysan kaliya tilmaamayaasha celceliska, inta badan waa la qaldamaa haddii la siiyo iyada oo aan la tixgelinaynin danihiisa gaarka ah iyo xaaladda nolosha. Wixii qaan-gaar ah ee lagu garto isku-dheelitir la'aanta shucuurta leh, niyad-jebisyo aad u daran, marxalad degdeg ah oo ka timaadda sare u qaadidda xaalad-deg deg-deg ah. Dareenka rabshadaha ee saameynta, ka soo horjeeda hadalada ku saabsan cilladaha muuqaalka ama isku-dayga khayaaliga ah ee xaddidaya madax-bannaanida, waxay u egtahay in dadka waaweyn aaney ku filneyn.
Waxaa la ogaaday in ugu sarraysa xasilloonida dareenka ee gabdhaha ku dhacdo 13-15 sano, wiilasha - 11-13 sano. Qaangaarka qaangaarka ah waa mid xasilloon, dareemayaasha shucuubta waxay noqdaan kuwo kala duwan. Dhibaatooyinka badanaa rabshadaha leh waxaa si deg deg ah loogu beddelaa xasilooni dibadeed, oo ah fikrad macquul ah oo ku saabsan wax kasta oo ku wareegsan. Dadka qaan-gaarka ah waxay u nugul yahiin aragti, aragti, kuwaas oo badanaaba gacan ka geysta horumarka dawladaha depressive-ka ah. Dhallinyaradu, sifooyinka dabeecadda ee maskaxdu waa muuqdaan. Marka, tusaale ahaan, adkaysiga iyo ujeedada waxaa lagu dari karaa xasillooni darro iyo niyadjabnimo, iyo isku kalsoonidiisa iyo dabeecad darada xukun kasta ha ahaato iyada oo la isku kalsoonaan karo iyo nugul fudud. Tusaalooyinka kale ayaa ah kuwa isdifaacaya iyo xishoodka, baahida loo qabo isgaadhsiinta iyo rabitaanka ciyaaraha, jacaylka iyo caqliga qallafsan, dareenka sarreeya iyo cibaadada, jacaylka daacadnimo iyo kalsoonidid, jacayl iyo cadaawtinimo, naxariis daro, shisheeye.
Dhibaatada shakhsi ahaaneed ee dhalinyaradu waa mid aad u adag oo ugu yaraan ku abuuray cilmi-nafsiga da'da. Waxaa si wacan loo ogsoon yahay in xilliga kala guurka laga soo bilaabo ilmanimada ilaa qaan-gaarnimada ay sii adkaaneyso in badan oo shuruudaha ay bulshadu u qoondayso qof weyn iyo ilmo ayaa la fahmi karo. Tusaale ahaan, waddamada dhaqaale ahaan liidan, shuruudaha shuruudaha waa mid aan fiicnayn, taas oo ka dhigaysa kala-guurka min caruurta ilaa bislaan la'aanta, oo aan caqli-gal ahayn, aan la-tacaaleyn. Hase yeeshee xaaladda dhabta ah ayaa lagu arkay dalalka intooda badani, taas oo shuruudaha caadiga ah ee dabeecadda carruurta iyo dadka waaweyn aaney aad u sarreeyn, laakiin waxay ka soo horjeedaan. Ilmaha, tusaale ahaan, ugu badnaan adeecida iyo xuquuqda la'aanta ayaa loo baahan yahay, halka qofka weyni ugu badan yahay madax-bannaanida iyo hindisaha la filayo. Tusaale ahaan waxa weeye xaqiiqda ah in ilmuhu uu ilaaliyo hab kasta oo suurtagal ah oo ka yimaada wax kasta oo la xiriira galmada. Iyo sida qaangaarnimada, dhanka kale, jinsiga ayaa door muhiim ah ka ciyaaraya.
Laga soo bilaabo kor ku xusan, waxaa lagu soo gabagabeyn karaa in cilmi-nafsiga da'da, oo ay weheliso taariikhda, dhaqaalaha, qowmiyadaha dhaqanka ee bulshada ee ilmuhu korayo iyo shakhsiyaddiisa ay bilaabaan inay sameeyaan, waa in ay sidoo kale tixgeliyaan sifooyinka nafsiyan ah, shakhsiyaadka shakhsiyeed iyo jinsiga ah ee dhalinyarada.