Qof kasta wuxuu leeyahay timo jilicsan inta uu noolyahay, sababtoo ah timo kasta wuxuu leeyahay wareegiisa nolosha. Timaha qaarkood way dhimanayaan, madaxana way ka baxaan, halka kuwa kale ("sprouts") ay bilaabaan inay ka muuqdaan madaxeena. Dhibaatadan timuhu waa mid caadi ah, waana inaanay keenin wax dhib ah. Waxyaabaha kale, marka nidaamka timaha lumidu waa dabeecadda dabiiciga ah (marka madaxa baalku bilaabo indhaha indhahiisa). Xaaladda iyo koritaanka timaheenna ayaa si toos ah u saameeya hormoonnada. Marka dheelitirnaanta dabiiciga ah ee hormoonnada la boodo, timo lumis ayaa sidoo kale dhaca sababtoo ah isbeddel hormoon ah.
Timaha iyo hormoonka
Ragga iyo haweenkuba waxay leeyihiin laba nooc oo hoormoon ah (iyorogens iyo estrogens), taas oo xaalada timaheena ay ku xiran tahay. Dumarku waxay ku badan yihiin dumarka estrogens, ragguna waxay leeyihiin rag iyo rag. Sidaa daraadeed, ragga ayaa si weyn u jimicsiga xargaha iyo xoqitaanka. Laakiin waxay ku dhacdaa qaybta quruxda badan ee aadanaha. Heerarka estrogen ee hoos u dhaca ama xaddiga kororka ee xajmiga ayaa keenta timo lumis. Xaaladdan, laguma talinayo in lagu galo is-daaweyn, sababtoo ah iyada oo aan loo baahnayn caawinaad takhasus ah mar walba ma suurtogal ah in la hormariyo asalka hoormoonka.
Maxay isbeddelada hormoonku yihiin sababaha timaha lumay
Marka qof dumar ah uu leeyahay isbeddel hormoon ah oo jidhka ah, timuhu wuxuu bilaabmaa inuu dhaco oo uu noqdo mid adag.
- Cadaadiska. Xaalado kala duwan oo walaac leh, sii-deyn ballaaran oo hormoonno ah ayaa dhacaya. Tani waxay si xun u saameysaa xaalada iyo koritaanka timaha. Dadka deggan magaalooyinka waawayn waxay u nugul yihiin xayawaankaas.
- Muddada dhalmada kadib. Xilliga uurka, heerarka estrogen waxay kordhisaa haweenka. Natiijo ahaan, timuhu waxay noqotaa mid caafimaad leh, ka sii adag, ka xoog badan. Si kastaba ha ahaatee, ka dib dhalmada, korodhka timaha ayaa laga yaabaa inuu bilaabo. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in saamiga hormoonnada jirka ee haweeney ay timaado dowlad hore. Laakiin ha argagixin. Badanaa xayawaanku waa mid ku-meel-gaar ah isla sannad gudaheedna keligiis ayaa xasilin kara.
- Menopause. Dhiigbaxa, heerka estrogen ee gabadha ayaa hoos u dhacda. Kuwa ugu muhiimsan ee hormoonkan (ugxan-sidaha) ayaa si tartiib tartiib ah u noqda mid aan la joojin. Jidhka dumarka ee asalkoodu yahay astaamahan waxaa ku jira isbeddello badan oo aan fiicnayn, kuwaas oo mid ka mid ah timaha lumay.
- Adrenal ama cillad aan caadi ahayn. Ku xadgudub kasta oo ku yimaadda shaqada xubnahaasi waxay saameyn ku yeelanayaan xaalada timaheena. Sababta oo ah waa ugxan-sidayaasha iyo adrenals oo soo saara hormoonnada.
- Qalitaanka qanjirka 'thyroid'. Haddii qanjidhada qanjidhada ee aan qalliinka lahayn, hormoonka wuxuu bilaabmaa in lagu soo saaro qiyaas aan ku filnayn ama ka badan. Tani waxay keenaysaa in timo lumo.
- Diyaargarowga hormoonnada daaweynta. Inta badan, timaha dumarku waxay ku dhacaan dumarka uurka leh ee ka hortaga uurka. Xaaladdan, weydii dhakhtarkaaga inuu kuu qoro daaweyn ikhtiyaari ah adiga. Waxay dhacdaa in timuhu bilaabmayo inuu dhaco ka dib qaadashada antibiotics. Hase yeeshee, inta badan habka koritaanka timaha ayaa dib loo soo celiyaa ka dib marka la dhammeeyo koorsada daaweynta.
- Ciladda shucaaca. Iyadoo la raacayo mowjadaha raadiyaha leh ee nalalka timaha, tiro badan oo timo ayaa dhimanaya. Laakiin ka dib marka ay dhammaato cuncunka waqti leh waxay ku bogsan karaan.
- Chemo (hormoonka) - daaweyn. Inta lagu jiro marxaladan nidaamyada isbeddelada hoormoonka waxay ku dhacaan jirka dumarka, timo waxay bilaabmaysaa inay si toos ah ujiraan. Si kastaba ha noqotee, ka dib marka la dhameystiro habraaca, miisaanka ayaa dib loo soo celiyaa.
Waa in la ogaadaa in had iyo jeer isbeddel hormooneed ee jirka dumarka ay waxyeelo u tahay timaha. Inta aad uurka leedahay, hooyooyinka uurleyda badani waxay dareemaan isbeddel la aqoonsan yahay oo timaha timaadda. Waa wax laga xumaado in saameyntani ay ku meelgaar tahay.
Sida loo joojiyo timaha luminta
Si looga hortago timo lumis, waxaad u baahan tahay inaad sameysid sababaha isbeddelada hoormoonka jirka. Haddii lumis timo ay tahay mid ku meel gaadh ah, markaa wax daaweyn ah looma baahna. Marka timuhu ka baxaan pathological (menopause, xiliga dhalmada), ka dibna adigoon caawinaad ka helin dhaqtarka.
Dhibaatadu waxay tahay in aysan sahlaneyn in la go'aamiyo timo luminta sababtoo ah isbeddel hormoon ah. Sidaa daraadeed, khubarada ayaa kugula talinaya in aysan dib u dhigin oo aysan tijaabin maskadaha kala duwan, iyada oo aan la luminin waqti qiimo leh, ayadoo la marayo baaritaan buuxa isla markaana bilaabi doona daaweyn haboon.