Sanadka koowaad ee guurka
Guurku wuxuu ku saleysan yahay xaqiiqda ah in dadka hadda ka dib ay ku qaataan inta badan wakhti xorta ah - wada seexashada, nasashada, wax ka qabashada guriga. Haddii sanadka ugu horeeya lammaanaha dhalinyarada ah aysan wax badan ka qaban arinta jinsiga, wali, ka dib, labaduba waa dhallinyaro, kulul, jecel yihiin dadka kale, waxay kaliya sameeyaan in ay ku raaxaystaan midba midka kale, ka dibna ku dhawaad sanadka saddexaad ee noloshooda, ardeygu joojiyo. Tani waa mid la fahmi karo, waxaa soo baxaya xaqiiqda ah in lammaanaha la baranayo, ficiladiisa iyo ficiladiisu waa kuwo la yaqaan oo la filayo, iyo jinsi ayaa ku soo galaya asalka marka la barbardhigo arrimaha maalinlaha ah. Dhamaadka saddexda sano, tirada ugu badan ee furitaanku waa la duubay, haddii ay labada isqabaan waxba iskama beddelin marka laga reebo dabacsanaanta sariirta, afar ka mid ah lixda guurka waa fasax.
Sannadka shanaad ee guurka
Dhamaadka shanta sano ee guurkaada, calaamadaha ugu fiican ee qalcadihiisu wuxuu noqonayaa galmo. Waqtigan, ninku wuxuu noqonayaa mid xasaasi u ah dhammaan noocyada isbeddelka xaaskiisa. Tani waa nooca ragga. Ma dareemayo dhar cusub ama timo cusub, guud ahaanna mashquul ayay ku mashquulsan yihiin, laakiin xaaskiisa ma galmo. Nin xilligaan ayaa doonaya wax ama qof cusub. Xaaskana nafteeda maaha sidaas oo kale inay guriga joogaan. Dabcan, iyadu ma tagi doonto "bidix", tallaabadan oo kale waa lagama maarmaan in wax khatar ah ay dhacaan. Guriga dibadiisa, haweenku waxay raadinayaan dareen cusub, khibrado. Sidaa daraadeed waxa soo baxday in sannadkii shanaad ee nolosha qoyska, nin uu ku qaadi karo khatar iyo inuu leeyahay sayidad, oo haweeneyna waxay la ciyaari doontaa raga leh ragga oo siin doona kalsoonida quruxdeeda iyo jinsiyada.
Sidaa darteed, waxay xalliyaan dhibaatooyinka galmada. Iyo inta badan ma guulaysan. Sababtoo ah dhibaatada waa in lagu xaliyo sariirta, laakiin ka baxsan, heerka dareenka. Cilmi-baarayaasha galmada dumarku waxay kugula talinayaan lamaanaha waqtigan noloshooda si ay u dejiyaan dheecaan, korodh dareeno cusub. Ku tag fasax dalal kale, iskuday galmo meelo kala duwan. Sababtoo ah sida loo galmoodo isla goobta ayaa had iyo jeer daalin doonta qof ku habboon.
Sannadka tobnaad ee guurka
Toban sanno oo guur ah, dad badan, sida saynisyahannada ayaa ogaaday, waxaa jira isbeddelo muuqda: aagagga dhibcaha erogenous, isbedelka dareenka, isbedelka rabitaanka iyo tirada falalka galmada. Iyo wax ku saabsan beddelidda aragtida adduunka iyo sawirka guud ahaan waa aamusnaan. Sidaa daraadeed, mudada tobaneeyo sano ah ee guurka waa in loo tixgeliyaa inuu yahay mawjad labaad. Iyo sida si xirfad leh iyo si tartiib ah ayaad u badin doontaa ninkeeda ama xaaskaaga, xaddiga galmada ee nolosha ayaa ku xirnaan doonta.
Guurka waa labaatan sano ...
Khibrad qoys oo labaatan sano ah waa arrin halis ah. Sida caadiga ah, jinsi lamaanayaashaas ah ayaa muddo dheer soo dhawaaday muddada loo yaqaan qorshaha tobnaad. Menopause dumarka, hoos u dhaca testosterone ee ragga, isbaddallada noocan oo kale ah ma noqon karaan ilaa galmo. Laakiin waxaa jira waxyaabo ka reeban sharciyada: dadka ku hoggaamiya hab nololeed firfircoon, daryeelkooda ma ahan oo kaliya naftooda, laakiin sidoo kale ku saabsan lammaanahooda, iyo xaaladdooda maskaxdu waa mid aad u xiran, ka dibna galmada lamaanahaas ayaa joogi doona.
Waxaa haboon inaad xusuusatid in wakhtigu uusan aheyn carqalad ku ah qoyskaaga. Waxaad marwalba baran kartaa inaad waqti qiyaasto oo aad si joogto ah jacayl u hesho lamaanahaaga. Noocan oo kale ah ee aad u kala duwanaanta noloshaada waxaa lagula talinayaa dhakhaatiirta cilmi nafsiga badan. Dhibaatooyinka wakhtiga gaaban ee dareenka ah waxay awood u leeyihiin inay ku noolaadaan, dib usoo maraan marxaladaha xiriirka.