U baahan tahay ilmo sii-haye ilmo yar

Halkee laga helaa qof lagu kalsoonaan karo oo leh qiimaha ugu qiimaha badan ee aad leedahay - ilmo? Arrintani maanta way ka yaaban tahay badi hooyooyinka cusub, hadda haween badan ayaa u oggolaanaya inay fasax u qaataan fasaxa umusha muddo 3 sano ah. Hooyooyinka dhallin yar badankood waxay carruurtooda u geyn karaan hal sano oo kaliya, xittaa dhowr bilood oo kaliya. Sababta tani waa shaqada ay ka cabsanayaan in lumiyo. Iyo haddii aadan ku qanacsaneyn caawimada ayeeyd ama ninkeeda, oo cidda ka baxda? Waxaad siin kartaa xanaanada caruurta. Laakiin hadda waa dhibaatada oo dhan (diiwaangelin muddo 2 sano ah, kooxdu way buuxsantay, meel kasta oo aan lahayn xannaaneyn). Dhamaan caruurta xanaanada caruurta oo dhan. Waa maxay jidka ka dib? Dabcan, caruur ilaaliye! Haddii aad u baahato naas nuujin ilmo - waan kaa caawin doonaa inaad go'aansatid.

Kalkaalisooyinka waxaa loo baahan yahay si ka duwan ...

Marka hore, go'aanso shuruudahaaga. Oo maskaxda ku hayso: shuruudahaaga sareeya ee qof dumar ah, lacagta dheeraadka ah ee adeegyadeeda. Carruurta ugu da'da yar waxay lagama maarmaan u tahay in ay shaqaaleysiiyaan dadka xannaaneynaya waxbarashada caafimaadka, oo loogu talagalay dadka waayeelka ah - oo leh waxbarashada barbaarinta.

■ Lakin caruurta yar yar. Ilmuhu wuxuu siin doonaa daryeel iyo in uu ilaaliyo wax aan waxba ku dhicin. Hawsha ugu weyn - wakhtiga la quudiyo, beddel xafaayadda, "socodka", sariirta. Qiimaha - tani waa doorashada ugu dhaqaalaha badan. Shuruudaha: Buuga caafi-dhowrka, malab. waxbarasho, khibrad shaqo.

■ Nanny-housemaid. Marka lagu daro mas'uuliyadaha xanaanada cunugga, nannyadani waxay sidoo kale awoodi doonaan inay ka caawiyaan au-duubka: cunto karis, qolal nadiif ah iyo dharka birta. Adeegyadani waa qaali. Shuruudaha: isku mid ah, oo ay weheliso awoodda wax lagu kariyo. Bare-barbaariye (maamul). Dhammaan hawlaha waxaa ka mid ah ma aha oo keliya xanaanada caruurta, laakiin sidoo kale fasalada horumarka hore, u diyaargarowga dugsiga> baridda luuqadaha shisheeye. Shuruudaha: Waxbarashada sare ee barbaarinta, aqoonta luuqadaha iyo hababka horumarinta. Adeegyadani waa kuwa ugu qaalisan.

Doorashada adag

■ Raadi. Bilow raadinta waxaa la jooga qaraabada iyo asxaabta. Waxaa laga yaabaa in gabadh dheddig ah oo arday ah ay rabto inay lacag ka hesho shaqaale Ama mid ka mid ah hooyooyinka caanka ah waxay kugula talinayaan aabaheed laga soo galo albaabka deriska ah? Haddii ikhtiyaaradani aanay ku shaqeyn, waxaan kugula talineynaa inaad la xiriirto wakaalad khaas ah. Faa'iidooyinka waa cad: Waxaa lagu siin doonaa dhowr marxaladood oo kala duwan, hadday mid ka mid ah xannaanadu ku soo dhawaato (aad xanuunsato, bidix), waxaa lagu bedeli doonaa mid kale (ilaa 3 bedelaad). Intaa waxaa dheer, hay'addu waa damaanad qaadka xiriirka aad la leedahay ninkeeda iyo, sida caadiga ah, ma jiraan shaqaale haweenka la xiray oo si adag loo dhaleeceeyay. Khasaarada ugu weyn waa qiimaha sare ee adeegyada. Si kastaba ha noqotee, haddii aad u baahato nanny u qalma, markaa waxaad ka heli kartaa oo keliya wakaaladda. Laakiin ma kugula talineyno in aan eegno wargelinta ku saabsan santuuqa ama wargeyska - waxaa jira khatar aad u badan oo la kulma qof aan la garan karin.

■ Talooyin. Weydii talo soo-celin ah. Kusoo hubi adigoo dib ugu yeeraya musharixyadii hore

■ Heshiiska. Wakaaladda ayaa la siin doonaa si ay u gebogebiso heshiis qoraal ah oo ku saabsan bixinta adeegyada, laakiin waxaad samayn kartaa hagaajintaada adigu. Waajibaadka kalkaaliyaha ayaa si faahfaahsan u weydiisanaya - markaad quudinta, socodka, iyo marka riyo ah. Go'aanka habka lacag bixinta. U hubso inaad sheegto qodobada: "kalkaalisada cuntada", "ka tagto", "maalmo aan shaqeynin iyada oo loo marayo qaladka loo shaqeeyaha", "overtime". Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka fogaato isfaham la'aanta badan ee mustaqbalka.

Ku kalsoonow, laakiin eeg

■ Dareenka koowaad. Wareysiga, nannyadu waa inay kuugu muuqdaan labadaba muuqaal iyo habka isgaadhsiinta ilmaha. Weydii su'aalaheeda: "Maxaad samaynaysaa haddii ilmuhu jarayo?", "Sidee ayaad u ciqaabi kartaa ilmaha haddii uusan adeecin?". Sidaas ayaad ku ogaan doontaa sida karti leh ee ay tahay iyo haddii hababkaaga kor loo qaado.

■ Muddadii tijaabada. Waxaa lagugula talinayaa in aad guriga joogtid maalinta ugu horeysa. U fiirso sida uu mushkiladu ula qabsado ilmaha, inta ugu badan ee suurtogalka ah, gali kiiska kiiska. Bisha bisha soo socota, waxaad awoodi doontaa inaad bedesho maskaxdaada haddii wax ka mid ah waxqabadyada ilmo-yaryaradu u muuqdaan kuwo aan la aqbali karin.

■ Dareenka ilmaha. Fiiro u yeelashada muuqaalka iyo dhaqanka ilmahaaga, ereyada cusub, xirfadaha. Haddii wakhti ka dib uu ilmuhu la kulmo qoyaan leh oohinta - tani waa calaamad xun.

■ Ka digtoonow Bok!

■ Diiwaangelinta maqalka iyo fiidiyaha, ilaalinta internetka. Ilaalinta ilmahaaga, dhammaan macnaheedu waa mid fiican, sidaas darteed ku qarashka yar-yar-yar-yar ama ugu yaraan ka-tegista cajaladaha. Hase yeeshee, lama filaan karo inaad guriga timaaddo oo "kiciso" qolka qolka. Mid ka mid ah hooyada, sidaasi darteed, waxay heshay nanny si nabad ah u jiifa, ilmahana waa 1.5 sano - mid ka mid ah jikada - la ciyaaro shidaalka gaaska dabaysha. Hase ahaatee, walxaha kalsoonida waa inay joogaan. Haddii ilmuhu yahay mid caafimaad qaba oo faraxsan, wuxuu gaaraa kalkaalisada, ka dibna kaaliye kaaga nasiib leh.

Qareenada aqoonta leh ayaa sheegaya in qandaraas qoraal ah oo lala galayo dadka xannaaneynta (iyo xittaa shahaadada nuqul) ay ku jiraan oo kaliya nabadda maankaaga. Xaqiiqdii, haddii ay jiraan wax aan fiicneyn, ma tixraaci kartid dukumiintigan. Xaqiiqdu waxay tahay, sida waafaqsan sharciga, adiga, shaqaale ahaan, waxaa waajib ku ah bixinta canshuur iyo kharashyada kale ee shaqaalahaaga. Maadaama aadan adigu sameynin, shuruudaha kale ee qandaraaska ah si sahlan ayaa loogu racfaali doonaa maxkamada. Sharciga madaniga ah wuxuu bixiyaa xoriyada heshiiska, sidaas darteed heshiis afka ah ayaa sidoo kale suurogal ah oo awood sharci ah leh. Iyo hirgalinteeda kiis kasta oo kuxirsan waxay kuxirantahay oo keliya ku-salaysanaanta iyo mas'uuliyadda dhalaankaaga.