Sidee si habboon u duubtaa bacaha oo ha ilaawin wax muhiim ah, haddii aad nasasho safar dheer la leedahay ilmo? Qodobkan waxaan jeclaan lahaa inaan ka hadlo waxa ay muhiimka u tahay safarka ilmaha. Hadalku wuxuu u socon doonaa kan ugu yar, taniyo carruurta waaweyn ee liiska baahida safarka ah waxay ku lug leeyihiin liiska dadka qaangaarka ah. Laakiin carruurtu waxay u baahan yihiin waxyaabo badan, oo aan lahayn carqalado, oohin, ma seexan karaan oo cunaan si nabad ah.
Waxyaabaha muhiimka u ah
Haddaba, maxay yihiin waxyaabaha lagama maarmaanka u ah safarka ilmaha? Haddii ilmuhu aad u yaryahay, markaa waa inaad alaabta wax ku dhajisaa si aad isla markiiba u heli karto xafaayadda, taas oo la geyn karo, tusaale ahaan, khariidada baabuurka, jeermiska qoyan ee qoyan, waraaqaha nadiifka ah, cirbadaha, surwaal, pantyhose. Haddii ilmuhu seexdo, waa wax fiican in uu dabooli karo bustaha uu jecel yahay. Intaa waxaa dheer, isla markiiba kuwan hoos ku xusan, waxyaabaha ugu muhiimsan, waa inay jirtaa isbeddel dhar ah. Tusaale ahaan, haddii aad tareenka raaceyso xilliga jiilaalka, waxaa suurtagal ah in gaariga la kululeeyo oo ilmuhu uu kululaado kulaylka. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad haysato dhar fudud ama dhar-dhaqid, kaas oo aad bedeli karto wiilkaaga ama gabadhaada. Marka aad soo iibsato waxyaabo lagama maarmaan ah, isku day inaadan ku ridin cinwaanka, caagag iyo bacaha. Xaqiiqdu waxay tahay in safarada ilmaha riyadiisa noqonaya mid xasaasi ah. Haddii aad bilowdo inaad ku foorarsato cellophane ama warqad, ilmuhu wuu kici karaa oo waa inaad mar kale soo celisaa. Sidaa darteed haddii ay jirto suurtagal, waxa fiican inaad ku riddo dhammaan waxyaabaha ku jira bacaha maro.
Markaad la socoto ilmo yar, waxaa lagugula talinayaa inaad qaadato daadinta ama kangaroooo qaadista. Inkasta oo la aaminsan yahay in gawaarida loo isticmaali karo oo kaliya ilaa saddex bilood, inta ay socoto socdaalka, haddana wali waa suurtogal in la isticmaalo waxoogaa yar, inta lagu guda jiro ka-qaadis ka mid ah gaadiidka ilaa mid kale. Xaqiiqdu waxay tahay in qalabka wax lagu dhejiyo aad aad u dhib badan tahay, gaar ahaan tareenka. Ma awoodi doontid inaad si habboon u saarto, iyo deriska ku jira bootada uma badna inay ku qanacsanaadaan xaqiiqda ah inaad qaadatay dhammaan booska bilaashka ah. Laakiin haddii aad ku socoto diyaarad, halka meel kale oo lagu meeleeyo ilmaha, gaar ahaan shandada gacanta, markaa waxaad si ammaan ah u qaadan kartaa labada lugood iyo kursiga ilmaha. Waxaad ka qaadi kartaa kursiga curyaamiinta ee ku xigta jidka diyaaradda, ha iloobin inaad ku xiro boorsada boorsada. Marka ay duulimaadku dhammaato, waxaad sidoo kale ka qaadi kartaa ciriiriga meel u dhow gangway.
Dawooyinka
Ku safrida cunuggu sidoo kale ma sameyn karo daawo la'aan. Daawooyinka waa daroogada lagama maarmaanka ah ee had iyo jeer ku ah farahaaga. Iska hubi in aad qaadatid antipyretics, cayayaanka kaneecada, boomaatada gubashada, kareemka sunta (haddii aad tageyso fasaxa xagaaga), dawooyinka ka hortagga alerjiga (suprastin, tavegil), dhuxusha firfircoon, diyaar garowga caloosha, daawooyinka qabowga iyo qufac, suuxin, faashado, hydrogen peroxide, iodine ama zelenka. Waxay sidoo kale u fiicnaan laheyd ilmo si uu u qabsado mujuruca neefsashada oo ka ilaalin lahaa infekshannada meelo badan.
Cuntada Socda
Iyo waxa ugu dambeeya ee aad xasuusato marka aad wax ku soo ururinayso waddada waa cunto. Haddii aad safar gaaban u socoto, markaa waxaad cuni kartaa raashin, kaas oo cunuggu mar horeba caadaysteen. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa in aysan ku xumeyn jidka. Xaaladda marka aad safar dheer ku socoto, waxad ka iibsan kartaa wax, laga yaabee, ma noqon doono meel cusub. Dabcan, dhammaan alaabooyinka waa inay leeyihiin nolol shelf dheer. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad doonaysid inaad karsato naftaada oo aad fursad u haysato inaad cunto ka soo qaadato gurigaaga, soo iibso waxkasta oo lagama maarmaanka ah si aanad dambe u heli karin dukaamada munaasabadda. Markaad la socoto carruurta, marwalba waxay leeyihiin caanaha dabiiciga ah iyo biyaha macdanta ah. Xasuuso in haddii tareenku leeyahay heerkul sare, kaliya ma joojin kartid ilmahaaga harraadkiisa, laakiin sidoo kale u tirtir si uusan ilmuhu u kululayn.