Waxay u eg tahay, sababta? Ka dib marka lagu xadgudbo is-dhaafsiintu ma keenayso dareen xanuun badan. Laakiin mustaqbalka waxay u horseedi kartaa cudurro halis ah, tusaale ahaan, sonkorowga mellitus ama cayilka.
Muxuu jiri karaa sabab?
Kahor bilawga dib u soo celinta dheef-shiid kiimikaadka, waa lagama maarmaan in la fahmo, taas oo khasaartay guul darradii.
- Cuntada khaldan. Taageerada cuntooyinka adag iyo maalmaha soonka ayaa dhaqso noqon doona ama mar dambe u horseedaya xanuunka dheef-shiid kiimikaadka. Tani waxay sidoo kale ku jirtaa cunid joogto ah ama cunto buuxda hal mar maalintii.
- Dareenka joogtada ah ee dareenka iyo diiqada
- Dheef-shiid kiimikaad ee dumarka waa la jari karaa da'da. Marka haweeney ka soo baxdo da'da ilmaha, hormoonka jinsiga ayaa joojiya in la soo saaro, taas oo keenaysa jirro dheef-shiid kiimikaad.
- Dadka sigaarka cabta ama wax u dhibaateeya khamriga, sidoo kale, si dhakhso ah ama wakhti ah ayaa la kulmi doona dhibaatadan, maadaama maadooyinka waxyeelladu ay saameyn xun ku yeelanayaan metabolismka.
- Saadaalinta jinsiga
- Goolasha iyo dulinada kale
- Dhawaan waxaa la siiyay jirro daran
Calaamadaha xadgudubyada
Waxaad si madax banaan u ogaan kartaa in wax ay qalad tahay jirka, adoo eegaya calaamadaha gaarka ah ee laga yaabo in ay calaamad u yihiin cillado ku dhaca hababka dheef-shiid kiimikaadka.
- Isbeddel muuqda miisaanka jidhka. Tani waxaa ka mid ah korodhka miisaanka labadaba iyo hoos u dhac miisaanka ah.
- Marrar joogto ah ee cunaha, oo aan la xiriirin cudurada faafa.
- Dareen joogto ah oo gaajo ama harraad ah.
- Ka gaabinta wareegga caadada ama bilowga menopause.
- Degenaansho la'aanta xasilooni darro joogto ah si loo dhamaystiro niyadjab iyo niyadjab. Faa'idada qaylo-dhaansiga ama ilmo-la'aan.
- Gariiraya gacmaha iyo laan.
- Kordhay timo korriin ah gacmaha iyo wajiga, finan.
Haddii aad ku aragto hal ama dhowr calaamadaha kor ku xusan, waa inaad isla markiiba raadsataa talobixin ku takhasusay takhasusle. Dhakhtarku wuxuu awood u leeyahay inuu qoro daawooyinka hoormoonada kaas oo caadi u noqon doona dheef-shiid kiimikaadkana ka caawiya qanjirada inay hormariyaan hormoonnada.
Sidee loola dhaqmaa cudurkaan?
Marka ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in lagugula talin inaad qaadato wax daawo ah adiga keligaa. Marka ugu fiican, ma aad gaari doonto wax natiijo ah, iyo ugu xun - sababo badan oo xadgudubyo waaweyn.
- Isla markiiba waxaa haboon in la ogaado in daaweynta dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadku ay tahay mid adag oo muddo dheer soconaya.
- Xanuunka hidda-socodka, daaweyntu waxay qaadataa waqti dheer, qofkuna si joogto ah ayaa looga baahan yahay inuu daawado dhakhtar.
- Haddii geeddi-socodkan la helo, marka hore marka hore waxaad u baahan tahay inaad ku bilowdo caadifadda cuntada. Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in la yareeyo qaadashada karbohidraatka iyo dufanka xayawaanka, iyo qaadashada cunto qaybo yaryar, laakiin marar badan. img
- Sababtoo ah xasillooni darro ayaa sidoo kale saameyneysa xanuunka dheef-shiid kiimikaadka, dhakhaatiirta ayaa sidoo kale waxay ku talinayaan inay la tashadaan dhakhtarka maskaxda iyo qaadashada koorso daaweyn ah.
- Waxaa lagu talinayaa in la kordhiyo tirada dhaqdhaqaaqa jirka. Thanks to iyaga, jirka ayaa gubi doona tamar firfircoon oo firfircoon, taas oo horseedi doonta miisaanka si tartiib tartiib ah.
Sida aad arki karto, saldhigga daaweyntu maahan dawo aad u badan, sida muujinaysa sababaha xadgudubka iyo saameynta ku leh. Dhibaatadu waxay noqon doontaa siyaabo badan oo aad u badalaysid caadooyinkaaga cuntada iyo qaab nololeedka, hase yeeshee caafimaadka ayaa ka muhiimsan.