Saliida saliidda leh ee Zlata waa antioxidant xoog leh, waxay ka saaraysaa xagjiryada lacag la'aanta ah waxayna yareyneysaa kansarka. Waxay kaloo caawisaa dib u soo celinta aragtida iyo ka ilaalinta cudurrada cataracts iyo glaucoma.
Saliida cagaaran waxay leedahay saameynta saxda ah ee jirka bini-aadamka oo leh boogta faafa, gastritis, duodenum, cudurada maqaarka iyo xididdada. Waa lagama maarmaanka u ah dumarka uurka leh iyo kuwa qaangaarka ah, waxay taageertaa hawsha galmada ragga, waxay hagaajisaa xasuusta.
Saliideedku wuxuu ka ilaaliyaa jirrooyinka carruurta ee fayruska iyo hargabka, wuxuu kordhiyaa difaac. Shidaalku wuxuu ka ilaaliyaa jidhka carruurta ka soo jeeda arimaha xun ee deegaanka. Waxay kor u qaadeysaa horumarinta caafimaadka jirka iyo caafimaadqabta carruurta.
Saliidda cagaaran ee loo yaqaan 'palm salmon' waa badeeco caafimaad leh oo qiimo leh oo ka caawisa ilaalinta caafimaadka, quruxda, iyo caafimaadka wanaagsan sanado badan oo soo socda. Isticmaalka saliidda timirta ah, waxaa suurtagal ah in lagu daaweeyo cudurada ama u digo. Waxay kaloo xoojisaa lafaha, ciddiyaha, waxay kor u qaadaan koritaanka timaha.
Saliidku waa lagama maarmaanka u ah haweenka 35 sano ka hor si looga fogaado lafdhabarta muddada cimilada. Shaqada ugu muhiimsan ee saliiddu waa in lagu dheellitiro nidaamka jirka, kaas oo kuu ogolaanaya inaad tirtirto ama yareyso cudurka. Thanks to saliidda gaduudan ee cas, jidhku wuxuu heli doonaa waddadiisa u soo kabashada.
Halbeegyada saliidda ee timirta ah waxay ka kooban tahay walxo muhiim u ah jidhkeena.
Saliida waxaa ku jira 10 nooc oo carotenoids ah. Mid ka mid ah waa beta-carotene, taas oo qof waliba ogyahay. Carotenoids dhamaantood waa faa'iido leh, waxay yihiin provitamins "A" oo ka ciyaara door muhiim ah jirka. Caawinta carotenoids, vitamin "A" ayaa la soo saaray, waa lagama maarmaan in la ilaaliyo aragtida iyo dib u soo celinta cudurrada indhaha. Carotenoids ayaa looga baahan yahay xaalad caafimaad oo caafimaad leh iyo soo kabashada cudurada maqaarka. Iyadoo ka qaybgalkooda, kobaca cusub ee jirka ayaa la burburiyaa. Sidaa darteed, saliidda Zlata Palma waa hab looga hortago iyo daaweynta kansarka. Kaliya sababtoo ah joogitaanka carotenoids, saliideedkan waxaa loo tixgelin karaa alaab qiimo leh iyo hadiyad rabbaani ah oo lagu ilaalinayo caafimaadka iyo badbaadinta nolosha.
Hal dhalo oo saliid ah oo saliid ah, vitamin "E" wuxuu ka kooban yahay 40 dhalo oo saliid ah gabbaldayaha. Doorka muhiimka ah ee fitamiin "E" waa mid si fiican loo yaqaan. First of dhan, vitamin "E" waa antioxidant xoog leh, taas oo baabbi'in xagjirka lacag la'aan ah. Xagjirnimada bilaashka ah waxay keenaan cudurro sida neefta, atherosclerosis, sonkorowga, macquul la'aan, xajiin murqaha, wadnaha, wadnaha, xanuunka, xanaaqa iyo kuwo kale oo badan. Tallaabada xagjirnimada lacag la'aanta ah waxay sidoo kale sababa jiritaanka jirka. Antioxidants oo ku jira saliidda Zlaata waxay burburiyaan xagjirnimo lacag la'aan ah. Waxay ka hortagaan oo joojiyaan cuduro badan, iyo sidoo kale ka hortagga da 'jirka. Taas oo dhan, waxaad arki kartaa inta saliidda cagaaran ee saliidda gaduudan ay ka badan tahay saliida gabbaldayaha. Saliiddani waxay u adeegtaa raashinka raashinka leh isla markaana isla markaa daawo waxtar leh oo leh saameyn aad u wanaagsan jirka.
Saliidda huruudka ah waxay jidhka u bixisaa sheybaarka Q 10. Maaddadani waxay door muhiim ah u leedahay jidhka, mana noqon karto mid culus. Iyadoo aan lahayn, unugyada ma dhalin tamar iyo qofku wuxuu noqdaa mid culus, ka dibna daba-dheeraan daba-dheeraan ah. Coenzyme Q 10 da'da yar waxaa lagu soo saaraa beerka, haddii qofku cuno beerka xoolaha iyo hilibka lo'da. 30 sano ka dib, qofku wuxuu leeyahay miisaankan oo waa in loo qaataa sida cuntada lagu kabo. Iyadoo la'aanta Coenzyme Q 10, unugyada jirka oo dhan ayaa la xanuunsanaya, ugu horreyntii muruqa wadnaha, taas oo si wadajir ah loola dhaqmo. Haddii aysan jirin, wadnaha oo shaqeyn waaya iyo inta badan wadnaha wadnaha. Coenzyme sidoo kale waa lagama maarmaanka u ah beerka, kelyaha, beeryarada iyo maskaxda. Soo dhaweynta rasmiga ah ee timirta saliidda leh ee zlata wuxuu jidhka u fidiyaa coenzyme wuxuuna ka ilaaliyaa qofka cudurka wadnaha, wuxuu ka hortagaa cudurrada dabadheeraanta daba dheeraada. Cuntada, coenzyme waa maqan yahay, diyaarintiisuna waa qaali. Ruushka coenzyme waxaa bixiya kaliya hal shirkad Jarmal ah. Cunto joogto ah oo saliidda cagaaran leh ayaa xoojin doonta caafimaadka, ka hortagga cudurrada suurtagalka ah, iyo sidoo kale keydso lacag.
Saliida cagaaran waxay ka koobantahay asiidh dufan ah oo aan lafdhabarta lahayn. Asidaha noocan oo kale ahi waxay muhiim u yihiin jirka bini'aadamka. Noocyada noocan oo kale ah waxay burburiyaan kolestaroolka, oo lagu dhajiyo darbiyada maraakiibta waxayna bixiyaan atherosclerosis. Sidoo kale, acids kuwaas ayaa loo baahan yahay si loo cusbooneysiiyo xuubka unugyada jirka. Sidaa daraadeed, soo dhaweynta saliidda cagaaran ee gaduudan waa shaki la'aan si loo ilaaliyo caafimaadka jirka. Saliideedka ku jira bogsashadiisa bogsigeeda lama barbar dhigi karo wax soo saarka. Waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo saameyn culus ku leh jirka.
Ujeedooyin caafimaad awgeed, saliid casaan ah ayaa loo isticmaalaa oo keliya gudaha, laakiin sidoo kale waa hanti daweyn iyo qurxin. Saliidkan waxaa lagu talinayaa in qof waliba, gaar ahaan dhallaanka iyo haweenka uurka leh. Ku daridda saliida cuntada ayaa suurogal u ah inay dadka waayeelka ah u noqdaan kuwo firfircoon, oo xoog leh oo raaxaysanaya nolosha. Hadda waxaad taqaanaa wax kasta oo ku saabsan saliidda cagaaran ee la gooyey, sifooyinka kuwaas oo aad muhiim u ah.