Papaya ma ahan geed dheer, dhererkeedu wuxuu gaadhaa 5-10 mitir, jirku waa dhuuban yahay, laamaha aan la socon ee laamihiisa, caleemaha waaweyn, qiyaastii 50 sentimitir dhexdhexaad ah, waxay ku yaalaan kaliya korka sare ee warshadda. Jilifka geedka, oo ka kooban dhejisyo adag oo adag, waa mid aad u xoog badan, xadhkaha ayaa laga sameeyaa. Miro papaya waa qaabka oval, 30 sentimitir dherer ah, oo u eg qaab khafiif ah, sidaa daraadeed waxaa sidoo kale loo yaqaannaa geed geedka. Miro papaya oo la macquulay waa jaalaha dahab jilicsan. Mudada noolaanshaha geedku wuxuu qiyaastii 20 sano jir, miro wuxuu bilaabmaa sanadka koowaad ilaa dhamaadka nolosha. Papaya waa mid ka mid ah dhirta miraha ugu muhiimsan ee aagga kulaylaha. In ka badan hal malyan oo qof ayaa u isticmaala cuntada.
Isticmaalka ugu weyn ee papaya waa isticmaalka midhihiisii cuntada. Waxaa la cunaa labadaba ceeriin iyo caleemo. Sidoo kale, miraha papaya waxaa lagu dubay dab. Markay sidaas sameeyaan, waxay u urayaan urta kibista, sidaas daraaddeed waxay u yeedhaan papaya sidoo kale geed rooti ah. Midhaha papaya waxaa ku jira fitamiino C, B1, B2, B5 iyo D; Maaddooyinka macdanta: potassium, kalsiyum, chlorine, zinc, magnesium, birta; carbohydrates: fructose iyo glucose. Qiimaha gaarka ah ee midhaha waa mid enzyme geedka - papain. Papain waxay kor u qaadaa burburinta dufanka iyo dareeraha, iyo sidoo kale kala qaybinta borotiinka ee caloosha bani-aadamka. Sidaa darteed, papaya waxaa inta badan loo isticmaalaa alaabta cuntada oo kor u qaadaysa dheefshiidka.
Daawada dadweynaha, casiirka papaya waxaa loo isticmaalaa, waxaa ku jira enzim oo soo celiya unugyada isku xiran ee cajaladaha fara-gelinta, sidaas darteed waxaa loo isticmaalaa osteochondrosis. Sidoo kale, casiirka papaya waxaa loo isticmaalaa sidii daaweyn loogu talagalay gooryaanka. Casiirka casaanka waxaa laga helaa miraha aan dhicin, marka la qalajiyo, papain diyaarinta daawo ayaa la helaa. Waxaa loo isticmaalaa daaweynta cudurada caloosha ee kala duwan. Laakiin waa in la ogaadaa in casiirka caanaha ee miro aan qaan gaarin uu yahay mid aad u sun ah, wuxuu leeyahay midab caddaan ah, iyo marka uu wax ku dhaco waxa uu noqdaa mid biyo ah oo lumiya tayada sunta. Juice Papaya waxaa loo isticmaalaa karinta marka la karinayo hilibka, maadaama ay jilicsan karto hilibka adag. Oo haddii aad ku duubto hilibka hilibka lo'da ee papaya caleemo dhowr saacadood, ka dibna waxay noqotaa jilicsan oo dabacsan kadib. Sidoo kale, si aad u jilciso hilibka, markaad karineysid dabka, waxay ku dareysaa walxaha miraha papaya.
Isticmaalka miraha papaya ee cuntada sababtoo ah maadada sare ee fiitamiinada A, B, D waxa ku jira, waxay caadi u tahay shaqada beerka, acidity ee caloosha, iyo caadada sonkorta ee dhiigga. Papaya wuxuu kuduujinayaa dib u soo kabashada degdegga ah ee jirka ka dib cudurka. Waxaa si gaar ah lagula talinayaa in lagu daro miraha cuntada ee papaya dadka waayeelka ah. Midhaha papaya, waxay kiniin ka sameeyaan daaweynta herpes. Waxaa la aaminsan yahay in isticmaalka joogtada ah ee miraha papaya ay ka caawiso jirka ka ilaali kansarka. Papain, laga helo juuska caanaha ah, waxaa loo isticmaalaa daaweynta xargaha. Dibedda waxaa loo adeegsadaa bogsashada degdegga ah ee gubashada, nabarrada, nabarrada cadaadiska. Waxay ka caawisaa nadiifinta nabarrada ka soo baxa necrotic. Caanaha oo ku jira papain ayaa loo isticmaalaa ilkaha. Waxaa loo adeegsadaa daaweynta xanuunka iyo cudurrada kale ee afka ee afka. Marka laga soo tago daawada, papaya waxaa sidoo kale loo isticmaalaa kiknoolojiyada.
Isticmaalida baahsan ee saliidda papaya ee laga helo miraha miro. Saliiddu waxay ku jirtaa xaddi badan oo fitamiin A iyo C, sidoo kale waa hodanka potassium. Waxaa loo adeegsadaa tayada iyo nuugista maqaarka, halka saliiddu si fudud u galaan maqaarka. Marar badan, saliidda papaya waxaa loo isticmaalaa maqaarka iyo maaddada dhibaatada leh, maxaa yeelay waxay yareyneysaa wax soo saarka sebumta. Shidaalku wuxuu u dhaqmaa sidii antibiyootiko ah, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa maqaarka haray. Hase ahaatee saliida waxaa lagu isticmaalaa xannaanada timaha, maaddaama ay leedahay qaboojiso guryaha waxayna siinaysaa timaha. Marka laga soo tago saliidda papaya, papain enzim waxaa loo isticmaalaa kareemka jirka. Qaado boomaatada iyo kiriimyada ku jira papain, si looga saaro lowska, dhibco nadiif ah. Kalkafilku wuxuu daciifiyaa timaha koray wuxuuna ka hortagayaa koritaanka timo cusub, maxaa yeelay waxay ka caawisaa in la burburiyo keratin. Sidaa darteed, papain waxaa loo isticmaalaa in laga saaro timaha aan loo baahnayn jirka. Isticmaal cabitaanka papaya papaya, maadaama ay keeni karto cuncun maqaarka iyo falcelin xasaasiyadeed. Sida daaweynta dadka, Hindiya, haweenku waxay adeegsadeen miraha papaya oo aan loo isticmaalin uur-qaadid.
In warshadaha cuntada, sidoo kale isticmaal papaya, ama halkii papain. Waxaa loo isticmaalaa in la iftiimiyo khamriga, iyo sidoo kale in la siiyo khamri yar yar dhadhanka khamriga gaboobay, jiiska jilicsan, samaynta casiirka, macmacaanka, iwm.
Marka aad iibsanayso miro, waa in la ogaadaa in maqaarka miro papaya waa cagaaran oo leh jaalaha ah huruud ah. Miraha waa inay noqdaan kuwo jilicsan, joogta ah, oo aan lahayn urta fiiqan. Miraha bislaado waxaa lagu kaydiyaa qaboojiyaha ilaa qiyaas ahaan hal usbuuc, heerkulka qolka aan ka badneyn laba maalmood. Miraha papaya ma aha mid ku haboon loogu talagalay. Halkan wuxuu yahay, miro papaya ah, kuwaas oo hantida faa'iidada leh ay muhiim u tahay mid kasta oo naga mid ah.