Waqti Karinta : 50 daqiiqo.
Dhibaato karin karin : sahlan
Adeegyada : 4
1 qaybood : 613,5 kcal, borotiinno - 53.7 g, dufan - 8.9 garaam, carbohidrates - 77.9 garaam
MAXAAD U BAAHAN TAHAY:
• 400 g oo baasto ah
• 2 xabo oo toon ah
• 300 g oo ah khudradda tufaaxa ah
• 8 yaanyo
• 1 tbsp. l. saliida saytuunka
• 1 farabadan dhir
• 2 xabbadood oo basbaas ah
• cusbo si ay u dhadhamaan
MAXAAD SAMAYNAYAA:
1. Fiiri oo xoqin toonta. Tamaandho si aad biyo kulul u diiriso, maqaarka ka saar, jidhka waa la jarjarey. Ka saar tuubada qashin, qalalan iyo jarjar xaleef. Waxaad shiishaa saliidda kulul, 2 daqiiqo. Ku dar tamaandhada iyo xabbadaha tuunaha, ku dar cusbo oo isku kari dabka yar ee daboolka 10 daqiiqo. Dhirta waa la maydhaa, la jarjarey oo lagu daraa suugada.
2. Karkari biyaha cusbaynaya, ku rid baastada iyo kariyo ilaa 3 daqiiqo.
Ku rid baastada shaandho shaandho ah, biyaha oo dhan daadi. Ku wareeji baaquli preheated, ku shub maraqa tuna oo qurxin leh caleemaha basil.