Internetka ayaa ka buuxa xayaysiis ku saabsan miisaanka mucjisada luminta iyada oo gacan ka helaysa berry goji, laakiin waa sidee? Dabin kale ee suuq-geynta ama ilaha nafaqada ee muhiimka ah ee nafaqada? Maqaalkani waxaad ka heli doontaa dhammaan macluumaadka xiisaha leh ee ku saabsan in goji berry ku caawiyaan in ay miisaanka lumiyaan. Kaliya xaqiiqooyin cilmiyeed, oo ay taageeraan ilaha.
Berry Goji: Waxyaabaha tixraaca
Qoyska duqoobey waxaa la mid ah magaca Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.). Ubaxa waa guduud, qaabeeya sida gambale. Miraha 3-5 bilood iyadoo ku xiran meesha koritaanka. Miraha ugu faa'iido leh ugu dhaco ugu sarraysa waxsoosaar - bisha Agoosto. Miraha waa guduudka casaanka ee qaabka ugu dheer, oo la mid ah barberry iyo dogwood.
Waddanka cirifka caanka ah waa Tibet, Himalayas iyo qaybta waqooyiga ee Shiinaha. Si kastaba ha ahaatee, goji si buuxda u koraan xitaa beerta leh ayeeyo leh. Abuurku maaha wax xajis ah carrada, iyo tayada berry ma aha wax walba oo kala duwan.
Hantida goji goji ee miisaan lumis, waxay ku salaysan tahay fikradaha dhabta ah
Dhirta cajiibka ah waxay runtii leedahay halbeeg jilicsan:
- 18 amino acids;
- Faytamiinada kooxda B, fitamiin C;
- 21 macdan (guud ahaan: potassium, birta,
zinc, manganese, copper iyo germanium naadir ah,
taas oo xannibaysa xumaanshaha caadiga ah
unugyada, taas oo ah, waxay ka hortagtaa horumarinta kansarka); - Poly- iyo monosaccharides;
- Asaasida dufanka aan layska rabin;
- Carotenoids;
- Daawooyinka dabiiciga ah ee dabiiciga ah.
Liiska guud ee qaybaha firfircoon ee goji waxay saameyn ku yeeshaan jidhka sida ugu wanaagsan, laakiin miisaanka miisaanka lumay ma aha mid ku habboon. Haa, waxay kor u qaadaan dheef-shiid kiimikaad, oo caadiyan sonkorta dhiigga, laakiin ha ku dhicin dufanka, sida ballan-qaadka. Qaadida shaaha laga soo qaado berry, laakiin marka la cunayo saddex dufan iyo saxan oo baradho la shiilay, kuma riyoon kartid inaad miisaanka khasaarto.
Sanadkii 2011, Arizona, Mareykanka ayaa sameeyay baadhitaan cilmi ah oo ku saabsan sida loo qaato berry gooynta miisaanka iyo in uu jiro hoos u dhac weyn. Imtixaan ahaan, laba kooxood oo ka mid ah dadka da'doodu tahay 34 sano iyo miisaankoodu ka sarreeyaa heerka caadiga ah oo leh qiyaasta jirka oo dhan oo ah 29 kg / m. Qaarkood waxay qaateen 120 ml oo cabitaan goji ah 14 maalmood, iyo placebo kale. Natiijo ahaan, kooxda cunta berry ah waxay lumiyeen 5.5 cm ee dhexda, sababtoo ah dardargelinta dheef-shiid kiimikaad. Kuwa cabbay kaliya dhadhanka-sida juuska, hoos u 1 cm.
Berry Goji: sida loo qaato miisaan lumis? Kudar ama cun cun
Dhaqtarku wuxuu ka faa'iidaystaa faa'idada ugu badan ee laga helo Lexumum barbarum L. marka uu cunay badeecada ee qaabka la qalajiyey. Ma jiro shaaha, qaxwaha ka imaanaya goji berry wax ka qaban miisaanka lumitaanka. Inkasta oo runet uu ka buuxo macluumaad ku saabsan sifooyinka cajiibka ee shaaha, waa cilmi ahaan aan la xaqiijin. Wadamada CIS, ma aha hal daraaseyn oo ku saabsan waxtarka foosha ee berry Shiinaha, sidaa darteed ha rumaysanin xayeysiis been ah!
Tibetaniyiinta iyo Shiinaha waxay cunaan nooca berry ee qaabka cayriinka ah iyo kuwa la qalajiyey, sidaas darteed waa maxay sababta ay Ruushku u abuuri karaan baaskiil? Casiirka goji waa mid aad u faa'iido badan, laakiin aad bay u adag tahay in laga helo Ruushka.
Si aad u soo celiso jirka, cun 5-10 berry maalintii. Haddii maskaxdu ay u baahan tahay wax badan, adeec. Qiyaasta cawska goji ee miisaanka lumay waa gabi ahaanba shakhsi ahaan, iyo maaddaama alaabooyinka sheyga aan si buuxda loo fahmin, lataliyaha ugu fiican waa dareenkiisa. Ha cabbin biyaha. Biyo-kulul Cab galaas oo dareere ah ka hor inta aan berry ah, laakiin ma aha inta lagu jiro cunista. Sidaas awgeed caloosha waxay qaadataa dhammaan waxyaabo waxtar leh, oo biyaha ayaa caqabad ku ah inay nuugaan.
Mawduuc aad u muhiim ah - cun caleenta calool madhan, sidaa darteed mar kale jirka ayaa helay ugu badnaan walxo gaar ah. Fududeynta goji lama mamnuucayo, laakiin ugu yaraan waa qaali. Xirmooyinka khudradda dabiiciga ah ee tooska ah ee kharashka ku baxa qiyaastii $ 15 ee eBay. Sida loo kala saaro been abuur, waxaan kuu sheegi doonaa waqti dambe.
Googi miro ka dhan ah kansarka, gabowga iyo macaanka: xaqiiqda ama sheekada?
Daawada dhaqameed ee Bariga ayaa had iyo jeer caan ku ah daaweyn aan caadi aheyn taas oo la yaabtay natiijada. Sidaa daraadeed miraha geedaha caanka ah (Lycium barbarum L.) waxay runtii xakameysaa horumarinta kansarka, waxay leedahay saameyn xoog leh iyo daawada antioxidant, ka hortagga muuqaalka iyo caawinta daaweynta nooca II sonkorowga (insulin-ku-tiirsane).
Diisambar 2014, 5 waaxood oo jaamacado dawladeed ah, 3 shaybaar oo ka tirsan Jaamacadda Dadka Shiinaha iyo 3 xarumood oo cilmi-baaris ah oo daawada Shiinaha ku leh gobolka Florida, USA. Waxay ogaadeen awoodda dhabta ah ee cajiibka ah ee polysaccharides LBPs ka soo berry goji:
- in la joojiyo horumarinta unugyada kansarka;
- kordhinta difaaca;
- ku dhaq shimbiraha iyo ka hortagga
da'da qaangaarka ah; - dhaqaajiyaan unugyada halista ah ee caadiga ah,
oo "cuno" kansarka; - yareynta sonkorta dhiigga
iyo si caadi ah shaqada shaqada
beeryarada; - ha u ogolaanin in uu hormariyo glaucoma;
- beerka ka ilaali sunta sunta ah
Saameynta; - yaraynta dhaawaca unugyada ka yimaada khamriga;
- ka ilaali in uu maskaxda ku dhaco;
- hagaajinta xusuusta iyo xannibaadda horumarinta cudurka
Alzheimers; - waxay kordhisaa isdhexgalka spermatozoa
oo ka ilaaliyo sunta; - dabiiciga ah ee fayraska,
daroogada anti-bararka; - wanaajinta shaqada wadnaha
nidaamka iyo xoojinta murqaha wadnaha.
Sidee loo kala saaraa been abuur ah oo ka soo baxa miro miisaanka lumay?
Faahfaahinta faakihaadka miisaanka lumitaanka waa mid aad u murugo leh: qof ayaa sheegay in ku saabsan horumarinta suugaanta caafimaadka, iyo qof, lid ku ah, ayaa soo ururiyay "bouquet" dhibaatooyinka caloosha. Maxay tani u dhacdaa? Waa wax walba oo ku saabsan baahida weyn ee dheeraadka ah ee cuntada dheeraadka ah ee suuqa "madow".
Ma garanayno cidda soo ururisa miraha iyo meesha, mana garanayaan waxa ay ka shaqeynayaan. Qaybiyayaalku waxay kaliya dhigaan sicirrada, kaydka iyo qiimo dhimista, laakiin waxay qariyaan halbeegga dhabta ah iyo meesha ururinta goji. Marmarka qaarkood, halkii laga heli lahaa miraha hudheellada caadiga ah, qaboojiyaha qalajiyey waxaa loo soo diraa qiimo aad u fiican. Sidee loo dhacaa guntinta nacasta?
- Qiimaha iyo dhimista. Marnaba ha aaminsanayn tallaabooyin isku mid ah: "Waxaa jira 9 xirmo oo keliya! Qiimaha cusubi waa 999 roon, 1500kii hore ee 100 g ee wax soo saarka! Si degdeg ah u dalbashada! ยป. Tani ma aha wax been abuur ah. Baakad halkii aad ka heli lahayd miraha beeraha waxaad heli doontaa sun ah dhab ah. Haa, waxay noqon doontaa goji hoose-hoose, laakiin waxaa lagu baaraandegeyaal ilaalinta.
- Ha sheegin culeyska xirmada.
- Sicirada la soo gaabiyey marwalba waxay keenaysaa shaki ah alaab caan ah. Ha fiirin, in shalay uu ahaa 5000 riwaayad 500 garaam, iyo maanta 2500 rubir.
- Rajo been ah: "Shaaha ka yimid goji berry gubta 20 kg bishiiba!".
- Alaab-qeybiyaal la isku halayn karo ma iibin karaan sheyga si cad.
- Weydiiso inaad sheegto halbeegga iyo habka loo qalajiyo berry. Joogitaanka walxaha xasaasiga ah waxay muujinayaan alaab aan rasmi ahayn. Adiga ma waraabiyo qalajinta iyo qallajinta ubaxyada leh kimisteriga, sax?
- Diirada saar shaqaalaha iyo qiimaha dukaanka eBay.
- Soo iibso abuurka iyo dhismaha beerta beerta. 1 xirmo (60 gogo ') kharash dhan 2 $.
Miraha oo miisaanka lumay, sawir
Eeg sida cawska goji dhabta ah.
In foomka qalajiyey.
Koritaanka Wild.
Goynta.
Gudaha.
Shaaha ka soo berry.