- Qamadida Caanaha - 200 garaam
- Caano - 500 Milyan
- Pumpkin - 200 garaam
- Sonkor - 2 Art. qaadooyin
- Miraha la qalajiyey - 100 garaam
Way adagtahay in la qiyaaso quraac badan oo nafaqo leh oo nafaqo leh, halkii ay ka ahayd tan :) Maaddooyinka aan la qaadin - waxtar badan oo jirka ah. Iyo masago, iyo bocorka, iyo miraha la qalajiyey - dhammaantood waa wax aad u faa'iido leh. Gaar ahaan - haddii aad wax ku karsato noocyo badan, oo aan u oggolaanin guryaha hantida leh in ay uumi baxaan. Sidaa darteed, waxaan u sheegaa sida loo sameeyo boorashka bocorka: 1. Buufin waa in lagu rusheeyaa haadka weyn. Waxaan ku ridnay weelka weelka. 2. Qaruunku waa in yar la kariyaa biyo karkaraya, iskana ilaali laba daqiiqadood, ka dibna waxaan ku darnaa balaastikada. 3. Ku dar caanaha, ku dar miro qalalan, sonkor. Waxaan kula talinayaa inaad ku darto biyo yar. 4. Dabool habka "Boorashka Caanaha". Waqtiga si toos ah ayaa loo dhigayaa. 5. Ka dib markaad wax karisid ka dib, u daa bariiska 10 daqiiqo oo kale. Qoyskaaga iyo asxaabtaada waxay kuugu mahadnaqayaan quraacda nafaqada leh iyo nafaqada leh! ;)
Adeegyada: 4