Caafimaadka iyo quruxda hooyada mustaqbalka waxay ku xirnaan doontaa sida saxda ah ee ay u awoodi karto inay u adkaysato "shuruucda dabeecada" muddada uurka.
Meelaha halista ah.
Hadda haweeney kasta waxay ka warqabtaa khatarta dhalida ka dib ee sii xumaysay qaybaha quruxda dumarka. Tani waa khatarta "luminta" qaabka ama qaabka naaska, iyo labadaba, marmarka qaarkood timo waxay bilaabmayaan inay soo baxaan, ciddiyaha jebiya, ilkaha oo burburaan, maqaarku wuu lumiyaa muuqaalkiisa ama calaamadaha fidsan. Laakiin tani ma aha shil. Sidaas, waxbaa si fiican u soconin.
Sharafta dumarka oo dhan waa jilicsanaanta iyo maqaarka jilicsan. Oo waxay noqotaa mid cabsi badan marka maqaarka hore ee caafimaadka leh si lama filaan ah uu u bilaabmaa "fade" sida ubax, laakiin sababta? Kuwani waa dhammaan nafaqooyinka iyo walxaha raadraaca, kuwaas oo si xun u liita hooyada mustaqbalka. Iyo wixii kale oo dhan iyo soo bixitaanka socodka. Dhacdooyinkooda waxaa keena sunta labadaba, iyo xanuunka qulqulka dhiigga iyo socodka dhiigga. Xasaasiyadda ayaa sidoo kale gacan ka geysataa horumarinta xasaasiyadda, casaanka, kor u kaca dareenka maqaarka.
Hase yeeshe, kuwani waa dhibaatooyinka yar yar ee si xor ah loo saxay kadib qaababka qaarkood, marka la barbar dhigo calaamadaha. Waxay u muuqdaan inay ku xiran yihiin miisaanka, taas oo lagu qorayo heerar intaa ka badan xilliga uurka. Dabadeed maqaarku wuxuu bilaabmaa inuu fidiyo, carqaladeeyo sharafnimada unugyada isku xira, taasoo keentay dillaac yaryar oo ka samaysan maqaarka cas ama casaan "casar," oo markaa ka dib soo noqda cadaan. Maanta daawada daawada suuxinta ayaa la tacaali karta dhibaatadan kaliya badhkeed, taas oo suurtagal ah in ay suurtagal tahay in la sameeyo calaamadaynta jilbaha inta aan la arki karin, laakiin gebi ahaanba iyaga kama badbaadi doono.
Maqaarka iyo jimicsiga.
Dheef-shiid kiimikaad ee jirka, sida horey loogu soo sheegey, wuxuu kaalin muhiim ah ka ciyaaraa "wanaag" maqaarka iyo jirka oo dhan.
Si aad u heshid dumarka badan maanta, waxaa jira fursado badan oo ay ku soo celin karaan. Tusaale ahaan, daawada suuxinta ayaa soo bandhigtay mid ka mid ah hababka "on platter silver", taasoo ka dhigaysa suurtogalnimada in laga saaro dareenka, si loo helo cilad caafimaad leh iyo maqaarka oo saafi ah, iyo calaamadaha faafinta. Tani waa masalan iyo buug-gacmeed. Waxay awood u leeyihiin inay hagaajiyaan hawsha nidaamyada lenfiga iyo wareegga dhiigga. Waa nidaamyada lenfiga iyo wareegga dhiigga ee saameeya maqaarka marka hore. Laga soo bilaabo habka wareegga wareegga, illaa iyo inta ay si fiican u wareegayso, maqaarka maqaarku wuxuu ku xiran yahay, iyo lymphatic, ku filnaanshaha ka soo baxa unugyada iyo xubnaha - qalalan iyo midab.
Haddii dheecaan ka yimaado lymphomas ayaa dhib u ah, taas oo markasta u muuqata haween uur leh, ka dibna caleenta si fudud looguma baabi'in karo jirka. Xagjir, sida la og yahay, wuxuu saameeyaa muuqaalka socodka, qalajinta iyo midabka.
Si kale oo dhan waxaad ku dari kartaa raaxo run ah, iyo nasasho ka soo massage.
Hadda waxaad ku dhamaan kartaa dhibaatooyinka ugu waaweyn, habka quruxda. Laakiin quruxda hooyada mustaqbalka waxay ku xiran tahay siyaabo badan oo ku saabsan caafimaadka.
Sharciga dhaqdhaqaaqa.
Dhaqdhaqaaq la'aan, qof kastaa wuxuu u rogi doonaa logu galo, iyo caafimaadka hooyada mustaqbalka waxay ku xiran tahay dhaqdhaqaaqa jirka. Xaaladdan, jidhku wuxuu ku jiri doonaa xaalad tusaale ah.
Laakiin waa in ay noqoto mid ku filan. Kadibna waxay xoojinayaan muruqyada muruqyada waxayna hagaajinayaan wareegga dareeraha jirka. Iyada oo habka saxda ah, carqaladu waxay hoos u dhigi doontaa waxayna u adeegi doontaa nooc ka mid ah cudurrada faafa ee cudurada kala duwan, iyo xididada bararka.
Ka hortagga cudurrada.
ARVI iyo fayrasyo kale.
Xataa xitaa dhib yar, waa inaad hubsataa inaad u tagto dhakhtarka oo aadan ciribtaada ku dhicin. Ka hortagga cudurrada noocaan ah, habka keliya ee wax ku oolka ahi waa inuu guriga joogo muddada epidemiological, iyo haddii uusan shaqayn, waxaad u baahan tahay inaad codsato booga oksolinovu oo aad isticmaasho faashad.
Xasaasiyad
Badanaa waxay dhacdaa inta lagu jiro seddexda bilood ee labaad. Horeba dhalmada ka dib dhalmada mustaqbalka ee hooyooyinka ayaa ka baxda. Oggolaanshaha antihistamines iyo dhibcaha walaaqo kudhaca sanka waa suurto gal, laakiin laguma talin. Ka hortagga kiiskan wuxuu noqon karaa xayndaab ka dhan ah alerjiga. Iyo 7 bilood waxaa lagula talinayaa in "lagu fariisto" cuntada. Cuntada hypoallergenic, waxa ay ka reebaysaa cuntooyinka xasaasiyadda cuntooyinka caadiga ah: Caanaha, cuntada badda, miraha iyo khudaarta midab adag.
Anemia.
Yareynta qiyaasta oksijiinta waxay keentaa dhiig-yaraanta, calaamadaha kuwaas oo ah tabar daran, daal, wadnaha oo degdeg ah, madax-wareerid iyo neeftuurid-darrada. Si looga hortago dhiig yari, isbedel sahlan ee cuntada ayaa loo baahan yahay. Kordhinta tayada ee hilibka, jiiska iyo farmaajada, caano fadhi, tufaax, casiir rummaanka ah, ukunta, karootada iyo kaabajka. Iyo, dabcan, waxay ku socdaan hawada.
Madax xanuun.
Fududeeyso "dhibaatooyin" ballaaran, taas oo dhacda inta lagu jiro uurka. Sababaha madax xanuunku waxay noqon karaan kuwo ku filan. Si looga hortago muuqaalkooda, waxaad u baahan tahay inaad seexato 8 saacadood, caleenta daaqadda waa inay furan oo socotaa, socotaa, socodka. Waxaa sidoo kale lagu talinayaa in laga tago shukulaatada iyo kafeega, avocados iyo muuska, shaaha iyo kalluunka, jiiska iyo sausages, nuts.
Sunta.
Waa maxay sumawga loo yaqaan dhammaan. Dumarka uurka leh, sumowga caadiga ah ma cabsi galin noocyada kala duwan ee maadada micraha ee ku jira jirka hooyada. Laakiin waa inaadan ogolaan fuuqbaxa. Waqtiga fuuqbaxa, waxaa jira hoos u dhac ku yimaada mugga dhiigga, si ilmuhu u yareeyo nafaqada. Waxaa lagula talinayaa in aad qaadato dhuxusha iyo dhaqdhaqaaqa firfircoon. Haddii calaamaduhu sii socdaan, la tasho dhakhtar. Ka hortagga waa wax kaliya - ha qaadanin fursadaha.
Caafimaadka iyo quruxda hooyada mustaqbalka kuma hanjabeyso wax kasta haddii uu u hoggaansamo sharciyada fudud oo uu ku dhaqmo amarrada dhakhaatiirta. Kadib dib u soo kabashada dhalmada ayaa dhakhso u ahaan doonta.