Taasi, markaad ku sugantahay safka xafiiska baasaboorka, waxaad noqon kartaa markii ugu horeysay ee aanad ku qanacsanayn caajisnimada shaqaalaha, iyo saacad ka dib - waxay dareemaan caro gabar ah oo jebinaysa xafiiska iyada oo aan sugin inay "weydiiso". Gardarrada waxaa badanaa loo arkaa cilmi-nafsi yaqaanka sida bedelka niyad-jabka, sababtoo ah haddii ay dhacdo guul darradu waxay u oggolaaneysaa inay dadka kale ku eedeeyaan wixii dhacay, ee aaney naftooda u dhicin. Tusaale ahaan, marka la tuuro, xanaaq wuxuu daboolayaa xanuunka fasaxa. Si xushmad leh, ka jawaab celinta dhibaatada, caro ayaa soo baxaysa, rabitaan ah inuu dib u soo celiyo. Maadaama gardarrada ay tahay dareen in ay u sahlan tahay in ay la kulmaan (marka la barbardhigo cabsida ama xanuun), waxa badanaa ka soo horjeeda waxa ka sii adag in la waayo. Iyo haddii kiiskan uu bilaabo inuu ka dhaqaajiyo gardarrada (oo aanu ahayn dareenka ugu horreeya), qaladaad waa lama huraan. Waa muhiim in la ogaado waxa (laga yaabo) in la qariyo. Cadhada, waxay keentay barta karkarinta - hub khatar ah.
Sidee si sax ah u muujineysaa xanaaq?
Kaliya markaad aragtid caruurnimadu waa mid aan faa'iido lahayn ama dareen khatar ah. Natiijooyinka noocaas ahi ma tixgeliyaan shaqooyinka waxtar leh. Dabadeed, xanaaq waxay nagu dhiirrigelin kartaa inaan baabi'ino ama isbedelno waxa keena waayo aragnimada. Ma jirto dareen xun: "Tani waa nidaam calaamad, taas oo aan fahamsanahay waxa aan ubaahanahay iyo waxa aan ahayn, waxa laga rabo, iyo waxa ka baxa. Cuncun ayaa tilmaamaya qaar muhiim ah iyo baahida aan weli la filayn. " Haddii aan si cad u sheegi karno, wuxuu raadinayaa shaashado. Waxaa ka badbaado ah in laga xanaaqo feerada qoyska, wax yar oo khatar ah - xayawaanka guryaha, aad u khatar badan - dadka u dhow. Dhaqankeena waa caado ah in la xakameeyo caro, taas oo aan dhammayn sax ah. Dagaal joogta ah oo fashilmay ayaa gardarrada laftiisa muujinaya xanuunka dhabarka, wadnaha, caloosha. Khabiirada cilminafsiyeedka, dabcan, waxay ku booriyaan inay ka caroodaan maskaxda - madaxa madaxa qabow si ay u eegaan sababta xanaaqa. Si sax ah u muujinaya dareenka micnaheedu waa iyaga oo si aan khayaali ah u sheega naftooda iyo kuwa kaleba, iyo si loo gaaro waxa la rabo. Guud ahaan, way ka fiicantahay in la eego baahida ka dambeysa iyaga, halkii ay ku ruxi lahaayeen hawada ay la socoto. Laakiin marka ay jiraan wax badan oo gardaro ah, waxaad "daadin kartaa" siyaadinta siyaabo kala duwan. Freud sidoo kale wuxuu ku qoray sublimation. Haddii aadan ahayn, u fiirso dareenka aad la kulantid, ma awoodi doontid inaad sameysid go'aamadaada, waxay kaa dhigi doonaan dareeno.
Sidee ula qabsadaa cadhada dadka kale?
Waxa ugu horreeya ee aad rabto inaad sameyso markaad aragto qof xanaaqsan wuu iska jeestaa. Kadibna waxa uu soo jiidayaa xiisaha - iyo maxaa la leeyahay isaga? Doonista ah inay caawiso caawimaadkii ugu dambeeyey oo aan had iyo jeer ahayn. Kala hadal sababaha cadhada leh kuwa leh awoodda dareenkan xaadirka ah, macneheedu maahan. Iyo in laga hadlo wixii ku dhacay isaga, markii ay isdhaafsadeen, waa wax aad u faa'iido leh. Inta badan halkan waxa ay u muuqataa in ay nala tahay inaan loo baahnayn in lagu daboolo gawaarida ka dib dagaal. Laakiin labadaba gardarrada, iyo xiriirka aad la leedahay isaga (haddii aan, dabcan, maaha qof qalaad) waxay halis u tahay inay iska dhigaan wax aan dhicin. Haddii aad rabto in xaalada aysan mar kale dhicin, waxaad u baahan tahay inaad u cadeyso qofka weerarka qaaday: ficilkiisa wuxuu ahaa mid aan fiicnayn. Ka dibna waxaad fursad u heshaa inaad ka hadasho sababaha habdhaqankan. Saaxiibkayaga asaliga ah ee hore uma aqoonin sida ugu wanaagsan ee loo sheegi karo xanaaqa, marka loo eego inuu koox naadi ah. Nasiib wanaag, waqti dheer, dadku waxay soo bandhigeen habab badan oo la isku halleyn karo oo loo adeegsan karo "joojinta kuleylka" - isboortiga, shaqada jireed, farshaxanka, suugaanta, shaqo gacmaha, ciyaaraha kombiyuutarka. Laakiin sida ugu waxtar leh iyaga ayaa si fudud u sheegaaya waxaad dhab ahaantii dareentid hadda.