Kalluumeysiga lowska ka samee burka qashinka Casriga ugu da 'yarta ah waxay inta badan u muuqdaan waxyaabo badan oo waxtar leh, khibrad iyo waayo-aragnimo leh marka loo eego guriga hooyooyinka leh khibrad. Xaqiiqdu waxay tahay in haweenku barteen helitaanka nadaafada guriga iyo karinta wakhtiyada wadarta guud ee ay tahay in ay xaddidaan fikirkooda waxa ay ka heli karaan dukaamada ama ay ku koraan goob beereed. Iyo, markay qaateen xirfado iyo caadooyin gaar ah, marka loo isticmaalo raashin gaar ah iyo qaab diyaargarow, way adag tahay in dib loo dhiso. Canabaha caruusada ah waa saxan duug ah, laakiin dad badan ayaa la ilaaway wakhti dheer, sababtoo ah waxay ahayd mid aan suurtagal ahayn in laga iibsado burka laga soo bilaabo dukaanka illaa iyo dhowaan, iyo waliba waxyaalo kale oo badan oo dadku awoodi kari waayeen. Hadda dhibaatooyinka la soo iibsigu ma aha kuwaas ama subagga, laakiin xitaa dibad-baxyada dibadda, maya. Sidaa daraadeed, gabdhaha casriga ahi waxay bartaan inay wax cunaan si kala duwan: kala duwan, dhadhan ahaan iyo faa'iidooyin caafimaad. Kuwa aan weli isku dayin in ay dubi kareemka buckwheat, ama kuwa isku dayay in ay ku dubi lahaayeen ma guulaysan, kabalaan ayaa soo gali doona. Nooc adag oo la kariyo oo la jeexjeexay nacnaca lo'da ayaa kuu ogolaanaya inaad ku raaxaysatid dhadhanka cajiibka ah iyo in la toosiyo rabitaanka ah in la qaato tijaabooyin cusub oo la cuno.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Kala soo shub 1 koob oo tuf ah.
- Caano 1 tbsp.
- Sonkorta 3 tbsp. l.
- Ukumaha digaaga 4da nooc.
- Saliid 1 xoqan
- Sunflower saliidday saliid gabbaldayaha 3 tbsp. l.
- Cabbitaanka dubista 1.5 tsp.
- Talaabada 1aad Si aad u diyaarsato balwada, waxaad u baahan doontaa bur burka, ukunta, caanaha, sonkorta, milixda iyo saliidda cuntada.
- Tallaabada 2 Isku dar bur, sonkor, milix iyo budada dubista - si fiican u walaaq.
- Tallaabada 3 Qaybso borotiinada ka soo goosashada.
- Tallaabada 4 Isku dar caanaha iyo jaallaha si aad u tiro badan.
- Tillaabo 5 Ku dheji cadada xumbo adag.
- Tallaabada 6 Ku dar qayb ka mid ah caano isku dar ah oo isku qalalan oo si fiican u walaaq si aan lahayn mugdi.
- Talaabada 7 Ka dibna ku dar inta ka dhiman caano-ukunta iyo si fiican u walaaq.
- Talaabada 8 Ka dibna ku dar darajo cad oo si tartiib ah isku dar.
- Talaabada 9aad Waa inaad heshaa tiro ballaadhan oo caan ah.
- Tallaabada 10 Isku kari 2-3 qaado oo digsi ah. l. saliidda qudaarta iyo hurdada cajiinka 1-1.5. l.
- Talaabada 11aad Labadii dhinacba waxaad ku shiishaa midab casaan.
- Talaabada 12 Gacmo-qabatada la gooyey si ay ugu adeegto kulul labeen dhanaan ama miro.