Muujinta niyadjabka
Gacmaha, sida lugaha, qulqulaya oo aan joojin hawada, jebinta, istaroogga, qabow, dareemo. Madaxa wareega 180 darajo - si lama filaan ah u xiisaha aad u seegi doonto! Laakiin xiisaha, si sax ah, xiisaha, hoogaarka, ku filan ilbiriqsiyada, ilmuhuna si dhakhso ah ayuu u bedelaa wax kale, oo aan la qabsanin astaamaha waxa dhacaya.
Su'aal maaha mid dabiici ah. Markaad isaga ka yiraahdaan "sababta" iyo "sababta". Laakiin haddii ilmo, sida ay yiraahdaan, waxay heli doonaan, shan daqiiqo gudahood dadka waaweyni waxay maqli doonaan labaatan su'aalood, oo midna ma helin waqti ay ku jawaabaan. Kiniinada firfircoon ayaa si fudud u ilooba in jawaabta la dhegeysto. Oo waxna ma jiraan. Dhamaanba ganacsiga, wuxuu leeyahay farabadan "dhibaatooyin" oo u baahan xal xalin ah. Iyo muddo daqiiqad ah (iyo, dabcan, ma dhameeyo) tiro aan la aqbali karin oo kiisaska kala duwan. Waxaa laga yaabaa in hooyadu awoodi karto inay quudiso ilmaheeda, laakiin waxa uu jecel yahay in uu cuno istaagida, si joogta ah u mashquuliya wax ka xiiso badan saxanka maraq. Goobaha dadweynaha sida ilmo yar ayaa markiiba soo jiidata, sababtoo ah waxay ku dadaaleysaa inay meel walba u fuulaan oo ay wax walba qabato, iyagoo iska indha-tiraya hadallada waalidka. Run ahaantii, ma aha ilmo, laakiin farabadan karkarinta iyo tamarta karkaraya, waalidiinta si joogta ah ayay u ilaaliyaan oo waxay u horseedaa inay mararka qaar dhammaystiraan dareenka dareenka iyo jirka.
Si kastaba ha ahaatee, ha ku degdegin inaad ilmahaaga dhigto liiska hiv-ga. Ciladahaan, magaciisa saxda ah - cillad la'aanta cillada iyo feejignaanta, waxaa kaliya oo dhigi kara dhakhtar, neerfaha ama dhakhtarka maskaxda, ka dibna ku saleysan baaritaan gaar ah. Xanuunkani maaha ilmo kasta oo karkaraya. Caruurta badankood oo ah 1.5-2 sano waxay ku jiraan dhaqdhaqaaq joogto ah subaxii ilaa habeenkii. Hase yeeshee isla markiiba waxay si taxadar leh u fiirsanayaan oo ay ku hayaan wakhti dheer.
Haddii ay wali tahay baadhitaan
Hoos-u-dhac, seddex qof oo safar ah: ciladda feejignaanta, kumbuyuutarka, habdhaqanka dabeecadda. Oo kii hore u jiraa waa had iyo goor. Carruurta aad u firfircoon ee leh dareenka feejignaanta ah ma wakhti dheer qaadan karaan waxqabadyo kasta, dareenkiisa si sahlan ayey u soo jiidan karaan, laakiin way ku dhowdahay in la ilaaliyo - "boodbood" laga soo qaado maado kale. Ilmuhu wuu maqlaa marka ay wax ka qabanayaan, laakiin uusan jawaab celin. Ma awoodo inuu shaqadiisa ku qaado, xitaa haddii uu ku riyaaqay. Hawsha u baahan adkaynta iyo xoojinta ayaa ah mid caajis ah oo aan la aqbali karin.
Dhaqdhaqaaqa gaaska waxaa lagu muujiyaa caajisnimo. Carruurtu weli ma fariisan karaan, nasasho yaryar, cayaaraan oo kaliya ciyaaraha moobiilka, waxay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo aan rasmi ahayn, waxay qabtaan hawlo loo baahan yahay inay wax ka qabtaan, - ay la sheekeystaan cagahooda, guji farahooda. Iyo, ugu dambeyntii, niyad xumo, ama jilicsanaa si dhakhso ah, ficillada aan ficil lahayn. Nin baa diyaar u ah inuu ka jawaabo intaan la weyddiin, oo isagu ma uu sugi karo. ma jecla inuu adeeco xeerarka, niyadkuna wuxuu u eg yahay cimilada guga. Caruurta aan haboonayn ayaa marar dhif ah ka fekeraya cawaaqibka dabeecadooda, si ay u dhacaan xaalado halis ah.
Maxaa kiciya xasaasiyad? Xaaladaha intooda badan, koorso aan fiicneyn uur-qaadasho - gaajo oksijiin ee uurjiifka, hanjabida dhicinta; sigaarcabka, walaaca; qallayl, ama sii dheeraaday, shucaaca craniocerebral, qandhada daran, qandho badan, cudurada fayruska iyo infekshinka sanadaha ugu horreeya ee nolosha, iyo sababaha kale.
Tani waa ku meel gaar
Daaweyn caafimaad, haddii ay lagama maarmaan tahay, ayaa dhakhtarku qorayaa. Ka dib marka la eego, dardargelintu maaha mid madaxbannaan, ma ahan wax isdabajoog ah, laakiin waa cudur halis ah. Iyadoo caruurtu ay u nugul yihiin feejignaanta, waa inay si tartiib ah oo isdaba-xariir leh ula xiriiraan: waxay yihiin kuwo aad u nugul oo ay aqbalaan niyadda kuwa la jecel yahay, si fudud ayaa "loo soo oogay" oo leh dareeno wanaagsan iyo xun. Waxbarashada carruurta aad u firfircooni ma fududa.
Ku amaan cunugaaga wax kasta oo yar: caruurtu waxay iska indhatiraan hadalladaa, laakiin waxay aad u dareemaan ammaan. Isku day in aad siiso qiimeyn wanaagsan ee cunuga, iyo diidmo - ficiladiisa. "Waxaad tahay ilmo wanaagsan, laakiin hadda waxaad sameyneysaa wax qalad ah, waxaa fiican inaad samayso si ka duwan sida caadiga ah."
U samee hawlaha ku habboon awooda ilmaha. Ka takhalus dariiqa si aad ugu qorto ilmaha isla markiiba shan goobo. Tani waxay keeni doontaa daal iyo xitaa dareenka dareenka ah. Ka hor inta aan la falgalin dembiga ilmo, tiri toban iyo isku day inaad ku qabato dareenka. Dareemidaada ayaa kaa xanaajisa isla dareenkada ilmaha.
Noqo ciqaab, iyo abaalmarin. Ciqaabta, haddii aadan sameyn karin iyada la'aan, waa in isla markiiba la raaco gobollada. Ka feker habka maalinta ilmaha oo si adag u qabso. Ilmuhu waa inuu ogaadaa marka uu kor u kaco, cuno, socdaal u tago. Isku day in aad karapuza ku darsatid ciyaaraha moobiilka, kaas oo jiri doona isticmaalka tamarta tamarta tamarta. Waxaa lagugula talinayaa inaad qaadato ciyaaraha isboortiga, oo la heli karo da'diisa iyo dabeecaddiisa. Iyo sidii loo abuuri lahaa ilmo hufan oo ugu yaraan xoogaa xoogaa ah, waxaa lagama maarmaan ah in loo baro inuu ciyaaro ciyaaraha degan, tusaale ahaan, masaajidka, lotto, dominoes. Caawimaad iyo buugaag - waxay awoodaan in ay waqti dheer qaadaan ilmaha.
Isku day in aad hubiso in codsiga ilmuhu uusan ku jirin dhowr tilmaamood markiiba, haddii kale ilmuhu ma maqli doono ama sameyn doono oo kaliya nus ka mid ah wixii laga weydiiyey isaga. Carruurta noocaan ah waxaa badanaa lagu eedeeyaa maqnaanshaha, laakiin taasi maahan. Si fudud ayaa ilmuhu u heli karin codsiyo dhowr ah isla waqti isku mid ah. Mararka qaarkood waxay u muuqataa in aysan suurtagal ahayn in kor loo qaado - ilmo firfircoon oo firfircoon marka hore waa mid aan la xakameyn karin. Laakiin marka ay noqoto mid aad u adag, xasuusnoow in qaan-gaar ah, iyo qaar ka mid ah carruurta ka hor, dareen-celin-xumo. Dabcan, waalidiinta qaaliga ah, haddii aad ku caawiso ilmo-qabatin ilmo leh oo aan lahayn feejignaan si ay ula qabsadaan xaaladdaas.