Cellulite wuxuu noqday cadawga adag ee gabdhaha oo idil, ka takhalusi way adag tahay, dukaamada iyo farmashiyada, waxaad ka heli kartaa daawooyin badan oo kala duwan oo loogu talagalay inay la dagaallamaan, iyada oo ay ku jiraan kiriimyada iyo soo afjarida maaskaro, bangiyada banaan iyo kuwa dadweynaha. Mid ka mid ah caawiyeyaasha dagaalka ka dhanka ah cellulite waa saliid badda, ma aha oo kaliya inay ka takhalusaan maqaarka bustu, laakiin sidoo kale saaro sunta, jeexjeexyada jidhka, waxay hagaajisaa wareegga dhiigga, waxay ka tirtirtaa bararka iyo maqaarka ka dhigtaa mid aad u cufan.
Nidaamka ugu fiican iyo waxtarka leh ee isticmaalka milixda badda waa qubays, waxay ka caawiyaan inay ka saaraan fekerka, ka takhalusaan dhowr rodol oo dheeraad ah isla markaana si fiican u nadiifi maqaarka. Ujeedada ugu weyn ee isticmaalka qubayska cusbada cusbadu waa in la dardar galiyo wareegga dhiigga, sida maadooyinka muhiimka ah ee loo nuugo maqaarka, sida potassium, kalsiyum, magnesium iyo sulfates. Cusbada waxaa ku jira xaddi badan oo iodine ah, taasoo keenta in uu qanjidhada qanjidhka ku dhaco, wuxuu hagaajiyaa dheef-shiid kiimikaadka, taasoo ka dhigaysa in miisaanka lumiyo, maaddaama cusbada badda ay ka saarto dheecaanka xad-dhaafka ah ee jidhka, sababtoo ah jidhku wuxuu u muuqdaa mid wareegsan. Biyaha waa in la qaataa habeenkii, biyaha waa in ay ku raaxaystaan jidhka, laakiin ma kulul, hal nidaam waa lagama maarmaan in la isticmaalo nus kiilo milix ah.
Saameyn weyn iyo nasasho, waxaad ku dari kartaa 4-5 dhibcood oo saliideed lagama maarmaanka ah, lagana hortagi karo cellulite, saliida glamon, orange, jasmine, xayawaan, mangiin, naadi, jajab, kareemka, iyo patchouli waa kuwa ugu fiican. Kabuhu si fiican ayey u nuugaan maqaarka, waxay siinayaan faro badan oo ay ku caawiyaan inay ku nastaan. Waa lagama maarmaan in la qubaysto cusbo cusboow 15-20 daqiiqo, inta lagu jiro waqtigan, nafaqeeyayaalka yar ee lagama maarmaanka u gali doono, taas oo gacan ka geysanaysa burburinta kaydka dufanka ee jidhka iyo ka saarista sunta. Kadib markii nidaamka ugu horeeya, suurtogalka maqaarku uu noqdo mid la dareemayo, si loo dhamaystiro wareegga buuxa, waa lagama maarmaan in la qubaysto oo lagu maydho cusbo milix maalin ka dib maalin kadib.
Noocyada milixda leh ee cusbadu waa kuwo aad u caan ah, waxay si fiican u kululaan maqaarka, nadiifiyaan, ka saar dareeraha xad dhaafka ah iyo sunta. Boorso ayaa loo isticmaali karaa ugu badnaan 2 jeer toddobaadkii, natiijooyinka waxay sidoo kale noqon doontaa mid degdeg ah. Si aad u diyaargarowdo, ku dar milix weyn oo cusbo leh saliid saytuun ah, ku dar dhowr dhibcood oo ah saliidka lagama maarmaanka ah oo ku dabooli goobaha dhibaatooyinka, ku duub dhaqdhaqaaqa iftiinka 15 daqiiqo. Kadib qaabsocodka, waxaad u baahan tahay inaad qubeysid, ka dibna ku dabool cuntada kareemka ah.
Waxay si fiican ugu talinayaan maaskaro cusbo leh qaxwo, maaskuu si fiican u xoojiyaa maqaarka ku daraya macdanta. Wixii diyaarinta, isku dar 100 garaam oo cusbo, 50 ml. saliid saytuun, 1 tbsp. kafeega iyo 50 ml. Buuxi isku dar ah maqaarka ku jira qulqulka wareegga ah, dhig dhibaatada ku duuban filimka cuntada oo ku duub buste kulul. Si aad uhesho maaskaro lagama maarmaan ma'aha nus saac, ka dibna qaado qubeys diirran oo codso kareemka jirka-qoyan. Iyada oo laga caawiyo kafatein, unugyada baruurta ayaa kala baxa, cusbo ayaa ka baxa dareeraha, maqaarku wuxuu noqdaa mid gaaban oo siman. Maaskarkan waa in la sameeyaa 2 jeer toddobaadkii, natiijooyinka ugu horreeya waxay noqon doonaan kuwo la ogaanayo isla markaaba.
Hase yeeshee, si aad u hesho natiijooyin fiican, ha iloobin culeyska nafaqada iyo isboortiga, kaas oo aad u baahan tahay inaad si joogto ah u ilaaliso jirkaaga codka.