Inta badan dadka badankooda, qurxinta quruxda badan sida jawiga salon, xaaladda nabadda, raashinka adag ee kiriimka iyo duubista ... Laakiin waxa soo baxday in boqortooyada quruxda badan ee quruxda badan dib loo dhisi karo iyo gurigaba, iyo magacyada habraaca gurigaagu waxay u siman yihiin si siman u jilicsan ...
Waxaa jira cuntooyin la soo ururiyey, oo la mid ah liiska dukaanka roodhida: duubka malab, roodhida roodhida iyo kareemada dhirta cusub iyo hababka kale ee afka lagu waraabiyo, kuwaas oo aad ugu faraxsan in aad naftaada ku faraxsan tahay wakhti kasta sanadka. Dhab ahaantii adigoon u baahnayn daawada qurxinta qaaliga ah - qolka quruxda guriga waa mid wanaagsan sababtoo ah waxaad dooran kartaa xataa xitaa diyaarinta maaddooyinka. Hana samayn dhammaan hababka ku jira musqusha yaryar - adigoo adeegsanaya hudheel oo dhan, saldhig kastaa wuxuu leeyahay aagiisa.
CUISINE
Warshad mini-gaaban oo loogu talagalay diyaarinta elixirska dhalinyarada ayaa halkan ku yaal. Wax kastoo lagama maarmaan u ah in la nadiifiyo qofka (nadiifinta, nadaafada, nafaqada) ayaa gacanta ku haysa. "Nasiib darro, maaddooyinka dabiiciga ah looma barbardhigi karo casriga casriga ah ee dabiiciga ah," ayuu yidhi Elena Tsvetkova, oo ah beerta jilicsan ee cusbooneysiinta. - Qasaasiyadahan oo kale waxay ku daraan waxyaabo dheeraad ah oo kordhiya waxtarkooda. Tusaale ahaan, emulsions-micro-emulsions oo xiriir la leh qaybaha dabiiciga ah oo si qoto dheer u galaya maqaarka. Wax kasta oo aad ka karisid khudaarta cagaaran, miraha, fiyuusta geedaha, waxay saameyn doontaa maqaarkaaga oo aad u sarreeya. Sidaa awgeed, adoo adeegsanaya maaskaro guriga ah waxaad ku gaari kartaa muuqaal la jajabiyey maqaarka, ka saar qalalan ama barar. Oo ha filanin isbeddellada isbeddelka! »Laakiin xitaa haddii maskaxda iyo kiriimyada ka soo jeeda dabiiciga dabiiciga ah loo isticmaali karo oo kaliya raaxo, waa dembi aanad u isticmaalin. Halkan waa liiska ugu fiican ee saloonkaaga.
* MADAXA CUNTADA SANDUUQA
Inkasta oo maaddooyinka ku jira hababkaaga loo diyaariyey, waa waqtigii lagu tijaabin lahaa casiir khudradda qudaarta ah - oo loogu talagalay caafimaadka iyo dhalinyarada maqaarka, karootada iyo yaanyo ay aad u faa'iido badan yihiin. Dhadhanka cabitaanka waxaa lagu xoojinayaa jeexitaanka liin.
* BADBAADINTA CALAAMADAHA
Laga soo bilaabo naaneyska brewed soo baxaan ma aha oo kaliya cabitaanka delicious, laakiin sidoo kale kareem nadiif ah cajiib ah nooc kasta oo maqaarka. Dub dhalaal ah oo biyo karkaraya waxay u baahan doontaa laba qaado oo ah malmalad qalalan. Iibsashadan, waxaad bilaabi kartaa dhammaan daaweynta wajiga. Haddii aad jeceshahay cuntada sida aad u liidata, halkii cagaarka, soo dheji 50 g diirka tufaaxa.
* WAX KA QAADAYAA WALBA
Maaskaro qoyan si fudud ayaa loo diyaariyaa shaaha cagaaran iyo 4 qaado oo malab ah. Ku dhaji maaskaro wajigaaga kuna dheji muusikada aad jeceshahay. Ka dib shan heeso (tani waa qiyaastii 15 daqiiqo), maaskarada waxaa lagu dhaqi karaa biyo qabow.
* DADKA DARYEELKA KA QAADASHADA
Maaskiga xabuubku wuxuu si fiican u quudiyaa maqaarka. Sida kiiska cabitaanka dabacasaha, kareem yar ayaa kicin kiiska. Isku qas qaybaha caanaha, jiiska, saliida sayniska iyo casiir dabacasaha. Maaskabadani ma aha oo kaliya nafaqada, laakiin sidoo kale xoqan maqaarka. Waxaa lagu dhammaystiri karaa iyadoo lagu daboolayo barafka.
* SPA-Manaafac
Sidoo kale waa lagama maarmaanka u ah gudaha gudaha, waqtigaaga ayaa la qiimeeyaa dhammaan. Inta aad sugeyso saameynta mucjiso ee maskarka, waa inaad u qalantaa inaad qubeysid gacmaha - 5-10 daqiiqadood oo saliidda saliidda leh ee la yareeyaa ayaa jilicsan doonta maqaarka iyo xoojinta ciddiyaha.
* QAADASHADA KOOXAHA TEA
Habka ugu fudud ee lagu siin karo maqaarkaaga maqaarka waa in la tirtiro barafka la isku qurxiyo. Xitaa shaah madow oo xoog leh ayaa la kariyaa. Natiijooyin dheeraad ah oo la isku qurxiyo, fusho ka timid caleemaha daawada-chamomile, sage, ubaxa yaryar ee St. John ama ubax midab leh, ayaa kugu habboon. Balse xusuusnow: in la riixo barafka ayaa ka hortagaya marinka. Haddii aad qabtid xididdada dhiigga, ku badal baraf adigoo ku cadaadiya caanaha iyo farsamooyin isku dhafan oo isku qasan. Laga yaabee inaysan ahayn wax la qabatimo, laakiin aad waxtar u leh.
BULSHADA
Tani waa saldhigga quruxda guriga ee wanaagsan oo loogu talagalay hababka badbaadinta xagjirnimada. Musqusha ayaa ku habboon maskaxda anti-cellulite, maqaarka maqaarka iyo niyadjabka muruqyada. Markaad iska ilaaliso aromatherapy, munaasabada shaaha ee jirka iyo xitaa qubeyska Cleopatra.
BARNAAMIJKA ANTI-CELLULITE IYO QAADIDA
Dumarka daacad u ah waxay u baahan doonaan malab - waa in lagu daboolaa lakabka khafiifka ah meelaha dhibaatooyinka ah ka dibna iyaga gacmahooda ku daa ilaa inta malabtu ku jirto gacmahooda. Nidaamkani ma aha mid fiican, laakiin waxa la barbardhigi karaa waxqabadka miisaanka culus ee culus. Finalka, waxaad naftaada u dulqaadan kartaa wax yar, xargo isku-dhafan oo filim ka sameysan iyo filim waxyaabo diirran saacad iyo badh. Maqaskani waxa uu ka hortagaa, gaar ahaan xididdada isbeddelka. Sidaa daraadeed, haddii aad leedahay qiyaas cayilan, waxaa fiican inaadan tijaabin.
* ANTI-CELLULITE AROMAWAN
Gabdhaha habdhaqan badan ayaa lagula talin karaa qubeyska leh saliidaha lagama maarmaanka ah ee liinta (mandarin, orange, roodhadh iyo lemongrass). Ku qas shaandho saliid leh ama kareem dufan leh oo ku dar qubayska. Waxaad isticmaali kartaa gaari kale - gabal sonkor ama milix ah. Waa inaadan rajo weyn ka qabin hal qalliin, laakiin ma siin doontid inaad ku celisid.
* BARNAAMIJKA "KA HOREYSA"
Laba muraayadood oo khalid ah oo saafi ah, oo lagu daro qubeys diirran, adkee oo maqaarka maqaarka. Tani, habka, waa tallaabo dheeraad ah oo lagula dagaallamo calaamadaha muuqda ee "diirlida". Kombiyuutarrada caarada furan ee furan waxay ku habboon tahay ilaalinta maqaarka maqaarka naaska.
* KA HORREEYE
Noocyada ugu caansan ayaa laga samayn karaa qadar yar oo ah basbaaska madow, qalafsan, qorfe iyo cusbo. Ku dar saliidee yar oo saytuun ah kuna sii daa maskaxda. Haddii ay gacmuhu daalaan xoqidda, jidhka waxaa lagu duubi karaa maqaarka kiwi ama maqaarka muuska. Nacnac dheeraad ah, laakiin maya wax yar oo aromatic ah oo loogu talagalay diirka ayaa laga samayn karaa qorfe, oo lagu qasi karo laba qaybood oo malab ah. Waxaad jidhka ku duugi kartaa kafeega caadiga ah.
* BARNAAMIJKA RELAX
Decoction ee isku dhafka dabiiciga ah (ururinta 1 koob, la kariyey 2-3 litir oo biyo ah karkaraya), ku daray in qubeyska, si fiican u dixiri maqaarka iyo diiqada ka yar. Hana ha iloobin inaad cunto karisid! Qubeysi leh litir caano diirran oo lagu qasi karo 200 g oo malab ah ayaa maqaarkaaga ka dhigaya mid jilicsan, xitaa adigoon isticmaalin kareemka jirka.
* COCKTAILS HAIR
Ha beddelin alaabooyinka timahaaga ee aad jeceshahay, waxaad si xoog leh u horumarin kartaa iyaga: Ku dar shaambada lagama maarmaanka ah, vitamin E ama aspirin-ka. Iyo dhamaadka daryeelka halkii caadiga ah ee lagu dhaqo timaha shaaha leh shiman xoog leh oo leh cagaar ama liin aan macaanayn: 1 liin 1 litir oo biyo ah.
BEDROOM
Tani waa meesha "saxda ah" ee hababka nasashada. Nidaamka ugu dambeeya ee lugaha iyo jirka ayaa si fiican loo qabtaa ka hor wakhtiga jiifka. Si aad u hesho nasasho buuxda waxaad u baahan doontaa: shaah cagaaran, shumacyo iyo aromada-kettle. * MINT DRESS FOR NORTH
Lugahaaga hoos u dhig fiyuuska 20 daqiiqo, tani waxay kaa caawineysaa in aad ka saarto daalkii soo uruuray maalintii. Kadib marka la raaco nidaamkan waxaa suurtogal ah in la sameeyo maaskaro cagaha ama si fudud loogu dhufto kareem nafaqo leh.
* ISTICMAALKA LABA ISTICMAALKA LEMON OIL
Ku dar qasacad citrus leh saliid saytuun ah oo cagahaaga duugi. Habka ugu fudud ayaa ah inaad ku fariisato cirbadahaaga oo cagahaaga ku qabo lafaha farahaaga, oo lagu soo ururiyo feero.
* DIB U QAADASHO CREAM CREAM
Creamy cream ayaa ku habboon maqaarka qalalan. Si aad u dhigto habeenkii ka dib waaskada. Oo waa wax aad u fudud in la diyaariyo. Ku dar kareem dufan kariimka jirka ee caadiga ah 2: 1.
XIDHIIDHKA KOSMETICIANS
"By obnaragazhivaya horay diyaar u ah, aad u taxaddar! - wuxuu ka digay shirkadda dharka farsameeyaha-makaanigga ee shirkadda "Lee West" Elena Kunitsina. - Waxaad halis u tahay inaad ku darto kiriimyada dhameysatay ama maaddooyinka shaambada ee ka soo horjeeda qaybaha jira. Sidaas awgeed natiijada tijaabooyinkaadu waxay noqon kartaa mid aan la saadaalin karin waxayna saameyn kartaa maqaarka ama timuhu waa mid aad u xun. Haddii aad rabto inaad naftaada u dareemo sida kiknoolajiistaha, waxaad ka heli kartaa kiriimka aasaasiga ah, shaamboo ama kalluunka farmashiyaha. Waxba kuma jiraan waxyaala ilaalinta, dhumucdarrada, boodhka, iyo waxay noqon doonaan saldhigga ugu fiican ee tijaabooyinkaaga. "
WAX KA HELI
"Ka hor inta aanad isku daynin cuntooyinka laga soo qaaday xabadka awoowaha, ka fakar nabdoonaanta tijaabooyinkaaga," ayuu ka hadlay khabiir ku saabsan duugista iyo daryeelka jirdhiska, HBS oo ah "Orient Express" Inga Voropayeva. - Waxaa jira waxyaabo aad u khatar badan. Tusaale ahaan, saliidaha muhiimka ah waxay si xor ah u galaan lakabyada maqaarka ee qotodheer, tani waxay sababi kartaa xasaasiyad xoog leh. Oo qaabdhis saafi ah, anshaxyadu waxay keenaan gubasho. Laguma talinayo in la isticmaalo kareemka - waxay xirxiraan maqaarka maqaarka. Fitamiin E-ga ee heerarka sarreeya waxay sababi karaan buro-maqaarka maqaarka, labadaba labadaba iyo malignantaba. Ka taxadar maaskarada ka soo baxa miro cusub, jeexan - xaddiga sare ee asiidhyada miro waxay ka dhigaan kuwo aad u firfircoon. "
SIMPLE SIMPLE
Nidaamka guriga ma aha shaqo ganacsi oo dhib badan maaddaama ay u muuqato in jaleecada hore ay u muuqato. Xaaladdan, uma baahnid inaad lacag ku qarash gareyso qurxinta qaaliga ah - saladh guriga qurxoon wuxuu kuu ogolaanayaa inaad lacag kaydsato. Cuntada dabiiciga ah waa mid la isku qurxiyo oo aan lahayn maaddooyin dheeraad ah: jidhka yaanyo ku habboon maqaarka saliida leh, faashad faashad laga sameeyey laga bilaabo currant la cadaadiyay - qofkasta, waxaadna abuuri doontaa qalbi jilicsan oo leh caawimo ah in la jiido strawberries cusub. Markaad isticmaasho maaddooyinka dabiiciga ah, ha ilaawin inay yihiin kuwo aad u xajisan. Sidaa daraadeed, ka hor inta aadan sameynin maaskaro, u tijaabi dareen-celinta xasaasiyadda: ku darso isku dar ah dhinaca dambe ee suxulka oo sug ilaa nus saac. Haddii guduudasho, cuncun, dareemo aan fiicneyn ah, isla markiiba ku dhaq biyo isku diirran - maaskarku kuma habboonayn. Haddii aad hore u dalbatay maaskaro oo aad dareensan tahay in falgal xasaasiyad ah ay soo baxday, nadiifi naftaada oo qaado kiniin antihistamiin ah.