Qofna ma samayn karo iyada oo aan wax maydhin. Laakiin alaabada la iibsaday si deg deg ah ayay u fidiyaan, markaa inta badan waad iska beddeshaa. Sidaa darteed, waxay noqon doontaa mid faa'iido leh in aad naftaada xirtid. Qodobkan, waxaad ka heli doontaa tilmaamo tallaabo tallaabo ah oo ku saabsan sida ugu dhakhsaha badan ay u soo saaraan cayaaraha tayada ee adiga iyo dhammaan xubnaha qoyska.
Crochet la'aantiis
Cid kasta oo loo baahan yahay in la ogaado sida loo jajabiyo wareegyada, iyo mararka qaarkood baahida aan kaba ahayn waa mid aad u deg deg ah, mana jirto wax waqti ah oo ay wax ku bartaan. Xaaladaha noocaas ah, waxaad adigu samayn kartaa sheyga adigoo adeegsanaya nidaam fudud. Waxay u muuqataa mid soo jiidasho leh, waxayna noqon doontaa mid ku habboon in la isticmaalo. Ugu horreyn waxaad u baahan tahay inaad sameyso 9 wareeg oo hawo ah. Ka dibna gali midab leh boor weyn. Waxaad u baahan tahay ugu yaraan 10 lakabyo sida lakab kasta oo xiga wuxuu kordhiyaa hal wareeg oo labada dhinac ah. Iyadoo 11 lakab, uma baahnid inaad sameysid tiirar dheeraad ah. Waxaad samayn kartaa qaab. Waxay ku taallaa bartamaha kaniisada. Daraasad waxaa lagu dhameeyaa 10 lakab oo ka mid ah tiirarka leh tufaaxa, mid kasta oo ka yaraada labada dhinac. Ugu dambeyntii waxaan dhajinay 10 hawo qaboojiye. Sheyga waxaa lagu xiri karaa wareegyo wareeg ah oo leh muraayad hoosaad kale. Dhinacyada geesaha, ku xir xirmooyinka raaxada leh mid ama laba saf oo dharka. Shaqadan waxaa loo tixgelin karaa dhamaystiran.Isticmaal badeecadaan waa mid aad u wanaagsan oo qurux badan. Waxay u muuqataa in ay adag tahay, taas oo xaqiijinaysa nadiifinta tayada sare ee dhuumaha waxayna kor u qaadeysaa koritaanka dhiigga ee lakabyada sare ee maqaarka. Dumarka waxay xusuusiyaan saameynta fiican ee anti-cellulite ka dib isticmaalka nacaybka.
Wareegga taajirada la isku qurxiyo: jaantuska iyo sharaxaadda
Xargaha wareeggu waa mid aad u habboon in la isticmaalo carruurta. Isku day in aad isku xirto sida soo jiidasho leh. Ugu horreyn waxaad u baahan tahay inaad sameyso 9 wareeg oo hawo ah. Isku xidho giraan. Safka xiga wuxuu ka kooban yahay 16 colum oo leh sheyaal. Inta lagu jiro isku xirka, ha ilaawin inaad jiidka ka soo jiidato dhinac dhinac wareeg ah. Samee halbeeg sahlan, kan kale oo leh wareega fidsan. Wareegga sadexaad waxaa lagu dhejiyaa tiirar leh maraq: laba ka mid ah wareegyada wareegga.Sidee loo xiraa joodarooyinka dhaadheer si loogu xiirto?
Tababarkeena talaabo-tallaabada ah ayaa gacan ka geysan doona sidii loo dhejin lahaa wareegyada loo yaqaan 'elongated loops' qaab kasta: wareega, laymanka, dhiiqada, kubbada, iwm. Waxaad u baahan doontaa kalamado adag, tusaale ahaan, polypropylene, iyo nambarka 5aad. Ka dib markii aad xiratid safarka ugu muhiimsan, raac tilmaamaha:- Ku dhaji nambarada shaqada ee qalabka.
- Ku dheji jibbaarada wareegga hoose ee safka hoose.
- Labada dhinacba si tartiib ah u qaboojiso.
- Iyada oo saldhigga udhigaan labadaba indhaha iyo far ka saarista farta. Waa inaad leedahay afar wareeg.
- Qaado nambarka shaqada oo ku soo jiid laba kooro.
- Markaa mar kale ku xir xargaha oo xidh jaradaha haray.