Waa in la ogaadaa in Ksyusha marwalba ujoogo buuxda. Waxay ahayd inay si joogto ah ula socoto miisaankeeda iyo nafaqada. Si aad u fiicnaato, gabadhu waxay isku dayday cuntooyin kala duwan, oo ay ku jiraan Kremlin caanka ah, laakiin natiijada ma ahayn had iyo jeer nooca ay rabto. Sidaa daraadeed, haweenka sharafta leh, gaar ahaan adiga, waxaanu matalaynaa cuntada Xenia Borodina dhalashada kadib.
Sidaa darteed ma aha la yaab leh in dhalashada gabadheeda Marusya Xenia ay la kulantay dhibaatada miisaanka xad-dhaafka ah. Qofna ma fileynin in ay si deg deg ah ugu laaban doonto foomka, laakiin, si la yaab leh dadweynaha iyo asxaabteeda, TV-ga wuxuu si deg-deg ah u shaqeynayay, bedelay muuqaalkeeda iyo qofkasta oo muujinaya muuqaal qurux badan. Dabcan, qof walba wuxuu bilaabay inuu ka hadlo sida ay u samaysay. Iyo sidoo kale, si dhakhso ah! Ka dib khilaafyo badan iyo maleynyo, laba nooc oo ah sida Xenia Borodina u guulaysatay miisaan kaddib markii dhalanteed la soo saaray.
Nambarka 1aad - miisaanka luminta habka Xenia Sobchak.
Dad badan ayaa aaminsanyahey in TV-ga uu u adeegsaday habka ay u shaqeyso asxaabteeda TV-ga "Dom-2" - Ksenia Sobchak oo caan ah oo ka soo horjeeda dhammaan cuntada iyo kuwa aaminsan in ay yar tahay si loo ilaaliyo muuqaal jireed oo aad u fiican, ayaa isticmaalaya habkeeda. Habkani waa in aad cuni kartid wax alla wixii aad rabto - laakiin maalin walba waxaad u baahan tahay inaad enemas sameyso oo aad u dhaqaaqdo inta ugu badan ee suurtogalka ah - guud ahaan, samee waxkasta si aad u lumiso qadar badan inta aad cunaysid.
In ka badan hal mar saxaafadda waxaa la sheegay in sababta ay dib ugu soo celinta deg dega ah ee Xenia Borodina sidoo kale ahaa diidmada naas-nuujinta ilmo. Telefishanka TV-ga naftiisa ayaa diidey macluumaadkan, isaga oo sheegay in aysan ahayn cunto, laakiin daryeelkii joogtada ahaa ee gabadheeda, oo ay ku jiraan naas-nuujinta, iyo waliba socodkeeda maalin walba iyada oo hawada ku jirta, ayaa gacan ka geysatay xaqiiqda ah in ay ku guulaysatay inay si deg deg ah lumiso miisaanka.
Nambarka 2aad - "Cunto qadarin" Xenia Borodina.
Ereyga oo dhan waa erayga "erotic" oo dhan waa isticmaalka tiro badan oo qajaarka ah, iyo sidoo kale xaqiiqda ah in cuntadani ay gacan ka gaysatay gabadha si ay ninkeeda ugu sameyso Maalinta Jacaylka. Thanks to cunto, Xenia Borodina ka dib markii dhalmada waxaa laga yaabaa in ay lumiso 12 kiilo. Nuxurka cuntadu waa sida soo socota.
Wixii quraac, waxaad cuni kartaa dhowr qajaar oo cusub iyo khudrad yar oo rooti ah.
Qadada, waxaad u baahan tahay inaad cuno maraq laga soo qaado khudaarta, iyo sidoo kale saladh ah cagaarka iyo qajaarka, oo la cuno qadar yar oo saliidda cuntada ah. Warka fiicani waa - marar badan toddobaadkii halkii maraq khudradeed ah ayaad awoodi kartaa in yar oo hilib dufan ah, ugu fiican dhammaan - digaag.
Casho waa inuu ka kooban yahay salad isku mid ah qajaarka iyo cagaarka, ama waxaad cuni kartaa uun qajaar cusub.
Cuntada Xenia Borodina dhalashada waa in la fiiriyaa ilaa aad ka gaarto natiijada aad u baahan tahay.
Waa in maskaxda lagu hayaa in cuntokan, sida kuwa kale, uu leeyahay faa'iidooyinka iyo faa'iido darrada. Faa'iidooyinka shakiga ah waxaa ka mid ah, ugu horreyntii, xaqiiqda ah in ay "si dhakhso ah u shaqaynayso" - tusaale ahaan, Ksenia Borodina, oo ku fadhiya cunto noocaan oo kale ah 2 toddobaad oo keliya, ayaa ka luntay 12 kiilo garaam. Dhibicda cuntadani waa culayska xad-dhaafka ah ee kelyaha - marka loo eego, sida la og yahay, qajaarka waa 95% biyo. Sidaa darteed, ka hor intaadan miisaanku ku dhicin habka telefishanka caanka ah, waa inaad weli la tashataa takhtar. Intaa waxaa dheer, waxaa muddo dheer la xaqiijiyay in ay waxyeello u tahay in lumiyo miisaan aad u culus oo si aad ah u horumariso, sidaa darteed cuntokan waxaa loo isticmaali karaa oo keliya kiisaska "degdega".
Noqosho, sida gabdhaha badan, oo ay dhiirigeliso tusaale ahaan Xenia Borodina, waxay ku fadhidaa "cucumber", iyaga oo rajeynaya in ay dhakhso u soo kabato dhalashada kadibna mar kale noqoto mid xiiso leh oo soo jiidasho leh. Cinwaanka TV-ga naftiisa waligeed wakhti ma dhumin - Waxay rabtaa in ay la wadaagto waayo-aragnimadeeda guuleysata malaayiin dumar kale.
Sidaa darteed, waxay qorsheyneysaa inay qorto buug loogu talagalay nafaqada caafimaadka leh, shaki la'aan waxay noqon doontaa cutub - "Cuntada ka dib dhalashada". Sida laga soo xigtay Xenia Borodina, buuggu ma qeexi doono oo kaliya cuntada, laakiin sidoo kale talooyin waxtar leh oo ku saabsan beddelidda sawirka, ciyaaraha isboortiga, talobixinta dietian iyo wax badan oo dheeraad ah. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee buugeeda waa in gabadhu ay si fiican u fekereyso in ay ka kooban tahay fikradaha khubarada. Taasi waa, akhristaha waxaa la siin doonaa sida saxda ah ee ku haboon caafimaadka, laakiin waqti isku mid ah ayaa keenaysa natiijooyin muuqaal ah waqtiga ugu gaaban.