Weli, sida loo nadiifiyo maqaarka mulkiilaha ama ka saaro? Dhamaan tallaabooyinka waxaa lagu dhimi karaa laba tilmaamood:
1) Soo saarida wax-soosaarka melanin
2) Qaadista lakabka sare ee maqaarka
Waa lagama-maarmaan in la cuno cuntooyin taajir ah oo ku jira fitamiin C, si maqaarku u noqdo mid xasaasi u ah raajada qorraxda. Waxaa jira cuntooyin badan oo ka soo jiidata. Maqaalkani waxaan daabacnaa qeyb ka mid ah cuntada. Waxaad u baahan tahay inaad ogaato in habab kastoo haboon in la sameeyo fiidkii ka dib qorrax dhaca. Waa wax aan macquul ahayn in laga saaro dhammaan lafdhabarta weligeed, laakiin looma samayn karo sidaas oo kale.
Waalidiinteennu waxay isticmaaleen budada ilkaha oo leh hydrogen peroxide sidii nadiifin iyo wakiil cadaajin. Maaddooyinka qurxinta ee casriga ahi kuma talinayaan isticmaalka aaladda loo yaqaan 'hydrogen peroxide' si ay u caddeyso wajiga. Ha isticmaalin badeeco ku jirta meerkuriga, iyo walxaha ay ku jiraan macdanta qiiqa.
Casiirka ka soo løvetann
Waxaa loo isticmaalaa laga bilaabo Maajo ilaa Agoosto. Waa inaad u dulqaadataa dhowr jeer maalintii si aad u karisid wejiga leh cabitaanka lørkonone iyada oo aan la jebin. Marka juuska la jeexo, waxaan waji doonaa wejiga caanaha laga keeno caano.
Waxay waxtar u leedahay dhaqista lowska si loo maydho subaxdii bjørk, subaxdii iyo fiidkii oo leh casiirka liinta, isku dhex qasan biyo nus biyo ah.
Wareerka maqaarka, waxaan isticmaalnaa maskaxaha kala duwan. Waxaan diyaarineynaa isla markiiba ka hor inta aan la isticmaalin ka dib, ka dibna ka saar tuubada suufka qoyan. Taas ka dib, waxaan ku dabooli doonaa lakab khafiif ah oo kareem ah oo ku yaal meeshan maqaarka ah. Nidaamka waxaa la soo celiyaa maalinta ka horaysa luminta boosaska pigmented.
Cuntooyinka ugu fiican iyo kuwa ugu fiican ee lafdhabarta
Maskaxda ka soo baxdo midabka maqaarka nooc kasta oo maqaarka ah
Maqaarka waa wax yar qoyan oo codsaday 10 daqiiqo, on dhibco pigmented.
Maaskaro Berry
Waxay leeyihiin saameyn cad oo wanaagsan. Berry dhadhanku (raspberry, viburnum cas iyo currant madow) waa la jajabiyey oo isku qasan 1chaya qaado malab ah. Cabbirta soo baxday waxaa lagu daboolayaa wejiga 30 daqiiqo. Ka dibna ku maydho juice liin.
Maaskarada maskaxda leh
2 qaado kefir isku qasan 3 qaado oo isku dhaf ah oo miraha iyo caleemaha ash buur, sorrel, caleemaha isbinaajka, u dhex maray Booqday Furimaha Dagaalka hilib ah. Maaskarada waxaa la dalbadaa 30 daqiiqo. Ku dhaq caanaha lagu qasi karo biyo 1: 1.
Maaskaga liinta
Ha maqaarka, daboolo lafdhabarta iyo dhibco yaryar, waxaan ku ridnaa liinta. Maqaarku waa pre-lubricated leh cream baruur. Aynu ka tagno liinta wejigaaga muddo ka badan 10 daqiiqo.
Maaskarada basasha
Tuuji juuska ka soo baxa madaxa madaxa, ku dar walwal leh 2: 1 ama 1: 1 oo dalbashada 20 daqiiqo meelaha ay jirriduhu ku ururaan. Ka saar maaskaro marka ugu horeysa ee qoyan, ka dibna nadiifin qalalan. Iyada oo maqaarka saliid leh, casiir basasha waxaa lagu qasi karaa khalalka miiska oo isku mid ah.
Juice carrot
Qofku wuxuu ku shubi doonaa casiirka dabacasaha, taas awgeed waxaan u nadiifin doonaa 2 ama 3 dabacasaha, waxaan ku xiri doonaa huurka yaryar waxaanan ku tuujin doonaa casiir. Wejigu wuxuu gashaa midab huruud ah, iyo maareeyaashu ma aha mid la ogaan karo. Haddii aan ku darno dhowr dhibcood oo liin ah oo liin ku jira juice, waxaan helnaa qalab aad u fiican oo tirtira lowska.
Faleebo diirka qajaar
Si aad u siisid cadaan maqaarka wajiga, iyo sidoo kale qoraxda, dhibco iyo lafdhabarta, dhowr jeer maalintii waxaan ku tirtirnaa wejiga soo socda: 50 garaam oo diirka qajaarka ah oo aan buuxinayno 200 ml oo biyo ah heerkulka qolka, waxaan ku adkeysaneynaa 6 saacadood, ka dibna cadaadis.
Xoqan ka soo løvetann
Dhirta jarjaran ee lafdhabarta løndelion waxaa ka buuxsami doona biyo kulul, iyo marka biyaha qaboojiyo, faleebo tartiib tartiib ah. Caato nadiifinta wejigaaga subaxa si aad u jilciso iftiinka.
Faleebo dhir
Faleebo waa mid aad u fudud: waxaan ka jaray farabadan dhir, ku shub biyo karkaraya kuna adkeyso hal saac. Faleebo cusub oo dhir ah ayaa tirtira wejiga subaxa iyo fiidkii, laga bilaabo maaskaro (tampons of suufka ah wajiga wajigaada 15 ama 20 daqiiqo). Qaboojiyey faleebadan iyo laba jeer maalintii maalintiiba wejigaaga ku tirtir barafka barafka. Faleebo dhir ayaa leh saameyn cad. Faleebo dhir ah waa isku dhafan yahay marka la barbardhigo casiirka dabacasaha, orange ama liin. Ama isku qasan kareemka difaaca si aad u hesho natiijo wanaagsan.
Hantaroolka feeraha
50 garaam oo malayga ka daadi jartey waxaan buuxinnaa 250 ml khudradda miiska. Waxaan ku kaydinaa 2 asbuuc meel qabow. Cadaadiska, ku dar labadii litir ee biyo qabow oo tirtir maqaarka 2 jeer maalintii. Ama waxaan isticmaalnaa hal cabitaan malayga ah. Juice cusub ayaa lagu qasi jiray biyaha 1: 1. Dareerkan waa la maydhaa oo wejiga lagu sifeeyaa.
Iyo mustaqbalka waa in ay raacaan talooyinka noocan oo kale ah: hoos u dhac ku yimaada qorraxda tooska ah ee qorraxda guga, isticmaal qalabka ku jira fitamiin C ee loogu talagalay daryeelka maqaarka. Xilliga xagaaga kahor, samee liiska mitrooga cadceedda oo fiican. Waxaad iibsan kartaa koofiyad ballaaran.
Hadda waxaan ka warqabnaa waxtarka waxtarka leh ee ugu fiican ugxan. Isticmaal qalabkan iyo infusions, waxaadna dhejin kartaa lowska yar.