Daawooyinka dadweynaha ee miisaan luminta, ururinta caleemo

Qodobka "Daawooyinka dadweynaha ee miisaan luminta, geedo goynta," waxaan kuu sheegi doonaa wixii ku saabsan daaweynta dadweynaha ee lumista miisaanka iyo ururinta geedo. Waxaan helnay daaweynta dadweynaha ee dagaalka lagaga soo horjeedo miisaanka xad-dhaafka ah, oo aan dooneyno inaan kula wadaagno. Daawo dhaqameedku waxay bixisaa hababka miisaanka luminta, cuntada, cuntooyinka, mararka qaarkood waxaad lumin kartaa miisaanka iyadoo la adeegsanayo daaweynta dadweynaha, waa mid dhadhan fiican leh oo sahal badan marka la cuno cunto adag. Maxay u fiicantahay in lagu waayo miisaannada cuntada ee dadka? Ugu horreyntii, xaqiiqda ah in ururinta iyo cuntooyinka dadku ay yihiin kuwo si fudud loogu dhisi karo qof. Tani maaha inaanad miisaankaaga ku dhumin muddo gaaban ama maalin, laakiin kani waa kiis markaad lumiso miisaanka si sax ah. Xaqiiqdii, tani waa markaad dib u soo celin karto dheef-shiid kiimikaad, ka saar dufan iyo alaab qashin ah, oo aan ku wadi biyo biyo kiniin shaki ku jiro. Haddii si habboon loo wajaho habab qaran oo dhibaato leh oo khafiifinaysa khafiifinta, ma jiri doonto miisaanka. Dhawaan, baahida loo qabo miisaanka luminta hababka caanka ah ayaa koray. Dadku waxay hore u fahmeen waxa faa'iido leh iyo waxa aan ahayn. Inta badan, miisaanka xad-dhaafka ah ayaa la helaa, sababtoo ah jidhku waxa uu leeyahay dheef-shiid kiimikaad qaldan, markaa jidhku wuxuu rabaa in uu nadiifiyo iskudhaca dhibaatada iyo soo celinta dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah.

Daawooyinka loo qoro miisaan lumis
10 garaam oo geedo yaryar ah, 10 garaam oo ah St. John johannesört canbaar, qaso, qaado 2 qaado oo milix ah iyo ku shub nus litir oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso nus saac, cadaadis. Aan cabno maalinta oo dhan 3 ama 4 soo dhaweynta.

Cuntada dadku, oo ka kooban ururinta geedo, waxay kaa caawineysaa inaad lumiso miisaanka. Waxay nadiifisaa jidhka waxayna yareynaysaa rabitaanka cuntada. Qaado 2 xabbo oo caleemo ah. 2 qaybood oo ka mid ah caleemaha midabka leh, 2 qaybood oo lakab saaran, 4 qaybood oo xaashi ah, 3 qaybood oo ah xidid qanjidhay ah oo qaawan, 3 qaybood oo koranto ah, 3 qaybood oo ah buro. Waxaan isku daraa oo qaado 1 qaado oo isku darka ah iyo soo dhaji 1 koob oo biyo ah oo karkaraya. Aroortii waxaan cabiri doonaa oo cabi doonaa. Sidaas yeelo muddo afar toddobaad ah.

Faleebo ee xididdada løndelion iyo buckthorn, fennel iyo dhir: qaado 20 garaam oo caleemo qallalan, 20 garaam oo miro fennel, 20 garaam oo dhir ah, 20 garaam oo xididkii løvetannion, 60 garaam oo xidid buckthorn, qaso. Oo, yaanu qaadannaa 2 qaado oo ka mid ah ururinta si ay u buuxiyaan nus litir oo biyo karkaraya ah, soo diyaari 30 daqiiqo, aroortii calool madhan waxaan cabbi doonaa dhammaan faleebada.

Jeex jajabinta
Si aad u nadiifiso jiritaanka isku-dhaf-waxyeellada, soo celinta dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah, diyaariso cunto karis caan ah oo lumay miisaanka "Jam ka bata". Si loo sameeyo macaanka this, waxaan u baahan nahay 1 liin, 2 malab, 3 kiiloogaraam bocorka, sonkorta ayaa lagu daray ugu yaraan. Waxaan nadiifinaa bocorka qashinka gudaha iyo dildilaaca, googooyaa, ku dar liin leh jilicsanaan iyo liin. Ku dar sonkorta dhadhanka iyo kariyo kuleylka hooseeya 2 qiyaasood kala qaybsan. Qaado cunto macaan iyo mid macaan leh miisaan lumis.

Qubeyska miisaanka lumitaanka
Wixii miisaanka oo degdega, waxaannu ka qaadannaa qubayska maraqyada goosadka, qaadashada 50 ama 100 garaam oo geedo qalalan ah 1 baaldi biyo ah, isku kari, karkarin 15 daqiiqo dabka yaryar.

Si kor loogu qaado saamaynta waxaad ka caawin doontaa qubaysyada dhirta. Qaado 2 qaybood oo ka mid ah geedo buunshaha basbaas, 2 qaybood oo ka mid ah isudheellitirka wheatgrass, 2 qaybood oo ah xididka cudurada lafdhabarka ah, 3 qaybood oo ka mid ah qalabka casriga ah, 3 qaybood oo ah jilif buckthorn ah.

On litir biyo ah, ku dar 4 qaado qaado, ku karkariyo oo isku kari ilaa 15 daqiiqo, ka dibna cadaadis oo ku dar maalinlaha si aad u qubeysid. Heerkulka biyaha waa inta u dhaxaysa 37 iyo 40 darajo. Waxaan u qubeynaa 10 ilaa 15 maalmood.

Birta qulqulaya
Buqashooyinkani waxay kor u qaadaan xayawaannada dufanka, in ay caadi noqdaan dheef-shiid kiimikaad-cusbo, waxay kordhiyaan biyaha dhiigga. Isticmaal caws dhalinyaro ah, shub biyo ah iyo caleemo. Alaabta cagaarka ah ayaa laga goosan karaa guga si madaxbannaan, waxaad ka iibsan kartaa farmasiga.
Waxaannu soo saarnay barkad laga bilaabo xisaabinta: 3 litir oo biyo ah waxaan qaadanaa 600 garaam oo walxo ceeriin ah, ka dibna u karkarin, laakiin ha karkarin, ka qaad dabka, daadi oo ku rid qubayska.

Qubeyska leh qoryaha
Boorsooyinka noocan ah waxay hagaajiyaan dhididka, dhiigga, waxaa lagula talinayaa miisaanka.
Diyaari 400 garaam oo caws ah ee 5 litir oo biyo ah, isku karsaaraya, noo diyaarso 15 daqiiqo, ka dibna adkee oo ku shub qubeyska. Koorso - 15 maalmood.

Qubeyska lime
Macnaheedu waa diaphoretic wanaagsan, gabay qoyaan a lime ah ee qubeyska waa lagama maarmaanka miisaanka.
Diyaarso 300 garaam oo lime ah cayayaanka (bark, miraha, ubaxyada la qalajiyey, caleemaha, burooyinkeeda) 5 litir oo biyo ah, isku kari, kaddibna diyaarso 15 daqiiqo, ka dibna nadiifi oo ku shub maydh biyo. Noocida noocan oo kale ah ayaa ka saareysa dheecaanka xabadka, baruurta, milixda. Waxaan qaadanaa lime qubayska habeenkii. Laakiin aan ka badnayn 15 daqiiqo.

Saliid iyo soodhada qubeyska
Qaado 100 garaam oo soodhaha ah iyo 300 garaam oo cusbo ah. Waxaan ku kala diri karnaa biyo kulul. Waxaan ku seexan karnaa 10 ama 15 daqiiqadood. Kadibna biyo raaci biyo diirran oo sariirta jiifa ilaa hal saac. Burburka waxaa loogu talagalay miisaanka luminta. Ka dib markii aad qubaysatid waxaad lumin kartaa miisaanka ilaa 300 garaam. Haddii aad isku darsatid cuntada, ma awoodi kartid miisaanka oo kaliya, laakiin sidoo kale xor ka ah jirka sunta iyo sunta.

Burburka qasabka
Waxaa la sameeyaa ka hor wakhtiga jiifka. Qaado 100 garaam oo shaar qallalan oo lagu qasi karo litir biyo ah heerkul ah 36 illaa 38 darajo. Si buuxda u qas, ku shub qubeyska biyaha. Waxaan u qubeynaa 10 daqiiqo. Ka dibna biyo raaci biyo diirran oo jiifsanaya sariirta, ku dheji buste wool. Saacad, marka ay jiri doonto dhidid sharaf leh, tirtir si qallalan oo jiifso hurdo. Buinta qubeyska ayaa faa'iido u leh cudurrada mareenka sare ee hawo-mareenka, qabow iyo sida qubeyska miisaanka lumay. Waxaa lagu daray cuntada.

Miisaankaaga aad lumiso si dhakhso badan haddii aadan cusbo ku dhicin dhowr maalmood. Maalin walba waxay qaadataa qubeys diirran, beddeleysa biyaha qabow si ay u diiriyaan biyaha, iyo, si tartiib ah, 15 ilbiriqsi kasta. Nidaamka dhan waa inuu qaataa 15 daqiiqo.

Hal calaamad oo caan ah oo kaa caawinaysa in laga takhaluso dhowr rodol, waxaan u baahanahay dabayl, faruuq caano ah oo cufan, xidid celery, tufaax, iyo cusbo. Tufaax la karkariyey oo leh isku-cel celis xaddiga 3: 1. Si tartiib ah u xoqin xididka faras-dabocase, ku dar caanaha lakala jarjarey oo leh tufaax. Solim inaad dhadhamiso. Casho wakhti kasta hal habeen.

Si loo yareeyo kolestaroolka dhiigga, ku cab saliidda hadhuudhka 1 qaado qaado 3 jeer maalintii 3 asbuuc.

Miisaanka luminta ayaa ka caawin doona cagaarka caadiga ah. Casiirka cusub ama budada laga bilaabo miro ayaa loo qaataa cunto, si loogu isticmaalo karbohidratka, oo leh miisaan xad dhaaf ah.

Hadda waxaan ka warqabnaa daaweynta dadweynaha ee ururinta miisaanka culus ee dhirta. Waxaad u baahan tahay inaad hoggaamiso qaab nololeed caafimaad leh, dabcan maadada miisaanka lumay miisaankiisu waa fiican yahay, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad cunto wax yar oo aad u dhaqaaqdo. Haddii aad sidan sameysid, ugu dhakhsaha badan ayaad noqon doontaa mid aad u jilicsan oo aan lahayn cunto.