Dhalashada biyaha waa hab cusub, laakiin waxa ay noqotaa mid caan ku ah haweenka adduunka oo idil. Waxaa la aaminsan yahay in uu yahay mid aad u sahlan, fududeynaya oo caafimaadkana leh cunug inuu adduunka ku yimaado isagoo xanuunka yar iyo raaxo badan oo ku saabsan geedi socodkan. Sidaas, dhalashada ee biyaha: faa'iidooyinka, faa'iido darrada - mowduuca doodda maanta.
Biyuhu way yar yahiin xanuunka wuxuuna ka dhigayaa habka gaarsiinta in loo dulqaadan karo. Waxay sidoo kale dejisaa xaddiga garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga waxayna u oggolaaneysaa hooyada in ay dareemto raaxo iyo raaxo badan. Ilmaha ku jira biyaha ayaa soo baxaya si sahlan oo dhakhso badan.
Si loo go'aamiyo haddii habka dhalidda ilmo ku haboon yahay biyaha, waa lagama maarmaan in la ogaado macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan habkan. Ugu horreyntii, dhalashada biyaha ayaa lagu tijaabiyay Maraykanka labadii lamaane ee ku shaqeyn jiray dhalashada guriga. Si kastaba ha ahaatee, si kastaba ha ahaatee, qaabkan ayaa bilaabay in loo isticmaalo dhaqanka caafimaadka dunida oo dhan.
Marka laga eego aragtida sayniska, waxaa la aaminsan yahay in tan iyo markii uu ilmo 9 bilood ku jiro biyaha, dhalashada biyaha ayaa ka dhigi doonta mid caafimaadkiisu u wanaagsan yahay, hase yeeshee way yar tahay hooyada. Markuu ilmuhu yimaado adduun biyo, wuu ka qaylinayaa hababka dhalashada dhaqdhaqaaqa oo helaya more oxygen ilaa sanbabada loo adeegsado shaqadooda. Sida laga soo xigtay saynisyahanada Australiya, haweenkani waxay qaadataa daawo yar oo xanuun ah, waxaa jira waxyeellooyin yar yar iyo dhaawacyo iyo ilmo dhasha ayaa dareema in ay aad ugu roonaadaan biyaha, maadaama ay uurjiifka ilma-galeenka u yahay adduunka ka baxsan yahay mid aad u liita.
Badanaa dhalashada biyaha ayaa ku xiran halis la'aan - ha ahaato ilmaha, ama hooyada. Hase yeeshee, sida qaanuun kasta, waxa uu leeyahay wax ka reebitaankiisa iyo caqabadaha. Haddii dhibaatooyinka uur-qaadiddu ay dhaceen, ama si kastaba ha ahaatee waxaa jira hanjabaad hooyada ama uurjiifka - waxay u badan tahay in dhalmada biyaha aysan ku habbooneyn. Habkani sidoo kale laguma talin haddii aad filayso in ka badan hal ilmo haddii aad qabtid infekshin haddii aad hore u dhaleysid ama haddii aad heshay dhiig weyn. Xitaa haddii aan midkoodna arrimahan lagama maarmaanka ah, waa in aad la tashataa takhtar inta aadan go'aan gaarin dhalmada biyaha.
Iyo, marka kiisaska la arko marka dhalmada biyaha aan lagu talin, aynu aragno, waa nidaamyo badan, maxay yihiin faa'iidooyinka biyaha dhalmada.
- Biyaha ayaa sharaf weyn u leh miisaanka dumarka, kaas oo u oggolaanaya inay si dhaqso ah u socoto oo ay u doorato booska raaxada ee jidhkeeda.
- Biyaha kulul waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga.
- Biyaha kuleylka ah waxay ka dhigtaa xargaha cirridka waxayna yareyneysaa xiisadda. Tani waxay hoos u dhigtaa suurtogalnimada ilmo iyo baahida loo qabo in lagu dabaqo seeraha.
- Biyaha, haweeneyda uurka leh waxay dhaqdhaqaajineysaa jirka iyo maskaxda. Tani waxay u oggolaaneysaa inay diirada saarto habka gudbinta.
- Biyaha, dhiigga hooyada ayaa si fiican u wareega, iyo muruqyada muruqyada ayaa aad wax ku ool ah.
- Ilmo-galeenka waxaa ka mid ah oksijiin badan, xanuunka hoos u dhacaya iyo ilmuhu neefsanayo.
Marka laga soo tago faa'iidooyinka nafsiga ah ee dhalmada ee biyaha, waxaad la kulmi doontaa waayo-aragnimo aan la ilaawi karin oo keliya hooyada, laakiin sidoo kale aabaha. Wuxuu awood u leeyahay in uu raadsado habka bilowga ilaa dhamaadka, isagoo aan cabsaneyn ama cabsi galin. Wuxuu noqon karaa meel u dhow oo ilmaha u qaado marka uu adduunka yimaado.
Marka aynu ka hadleyno dhalashada biyaha, waxaa jira su'aalo badan iyo fikrado isku dhafan. Dumarka qaarkiis waa hab cusub oo aan si aan habooneyn loo baaray. Hase yeeshee dadka kuwaan la kulmay, waxay hubaal ka dhigaysaa aragtida ka wanaagsan xanuunka iyo murugada dhalmada caadiga ah.
Si aad u diyaargarowdo dhalmada biyaha, si markaa wax waliba u socoto si aad u fiican, waa inaad la tashataa takhtarka dhalmada ee talada. Haddii aadan haysan khibrad kugu filan, waxay kaa caawineysaa inaad rabto iyo inaad jeceshahay inaad ku soo gasho qaabka habkan. Oggolow in xirfadle aqoon leh oo khibrad u leh aaggan uu hubaal ka dhigayo inaad dareentid raaxo leh marka aad joogtid kaligaa. Intaa waxaa dheer, dhakhtarka dhalmada wuxuu ku siin karaa talo qiimo leh iyo macluumaad muhiim ah oo ku saabsan habkan oo wuxuu kuu diyaarinayaa maskaxdaada biyaha.
Dhallaanka biyaha ku jira ayaa ku dhici kara gurigaaga ama xarunta dhalmada oo qalab lagama maarmaan ah. Isbitaalada qaar ayaa sidoo kale bixiya xaaladaha lagama maarmaanka ah, laakiin ma ay ku takhasusaan meeshan iyo dhibaatooyinka qaarkood ayaa laga yaabaa inay soo baxaan. Haddii aad rabto in ilmahaagu ku dhasho guriga, waxaad u baahan tahay inaad iibsato qubeys khaas ah. Kani waa barkad weyn oo ku filan, oo awood u leh in ay dejiso laba qof. Waa wax macquul ah in ay ku qalabeeysan tahay madax-xajis iyo gacan qabasho si aad u dareento raaxo. Burburka waa inuu noqdaa mid nadiif ah, oo leh furitaan biyo ah oo diirran oo hal dhinac ah iyo in biyaha laga saaro kan kale. Tani waxay bixisaa wareegga joogtada ah, taas oo ka dhigaysa wax aan suurtagal ahayn in lagu dhufto bakteeriya.
Dhalida biyaha ku jirta maaha mid raaxo leh. Tani waa siyaabo kale oo lagu salaamo xubin cusub oo qoyskaaga ah, iyadoo xasilooni, nasasho leh, ugu muhiimsan, content. Xitaa wakhtiyadii hore, waxaan ku qadarinay qoysaska ugu caansan habka biyo-u-dhalashada - faa'iidooyinka, khasaarooyinka iyo qaddarinta habkan ayaa mar hore la darsay. Nidaamka bixinta qof kasta ma heli karo loona tixgeliyey mudnaan gaar ah. Maanta waxay ku xirantahay gebi ahaanba doorashadaada iyo, dabcan, xaaladaha wanaagsan ee horumarinta uurka.